YIN YOGA Rilassante per Migliorare la Mobilità della COLONNA VERTEBRALE 

Questa dolce classe di Yin Yoga ti aiuterà a migliorare la mobilità della colonna vertebrale e rilasciare la tensione da tutta la schiena, ideale se ti senti affaticat*.
Ti servirà almeno un cuscino o bolster da yoga, ma prendi qualsiasi materiale potrebbe servirti!
Buona pratica 🙏
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