Тёмный

Ylävartalotreeni: työntävät lihakset (haastava ja monipuolinen) 

Aaro Huttunen
Подписаться 23 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1

Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
-------------------------
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.com
Instagram: / aarohuttunen
Facebook: / aaroblogi
LinkedIn: / aarohuttunen
TikTok: / aarohuttunen
Spotify: spoti.fi/3NdN1ac
"Valitse tarinasi suunta."

Опубликовано:

 

16 сен 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 56   
@attemerilainen
@attemerilainen 5 лет назад
Hieno fysiikka sulla. Mahtavia nämä treenivideot, etenkin nämä pidemmän puoleiset.
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Kiitos kiitos! Täytyy yrittää näitä tehdä enempi.
@jooseppikuvaja9391
@jooseppikuvaja9391 4 года назад
Itsellä ikkää 16 ja painoa 67kg ja teen pystäriä 40-50kg
@makaqsimir2355
@makaqsimir2355 5 лет назад
Äijä on hirveessä tikkarissa🏋️‍♀️💪💪
@aarovaikkanen9872
@aarovaikkanen9872 5 лет назад
Moro Aaro, terveisin Aaro 💪😎
@tepe8696
@tepe8696 5 лет назад
ei oo ollu aikaa kattoo sun videoit. mut nyt on sentään :) 6 videoo kattomatta. kaikki on pakko katsoa!
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Anna palaa!
@tepe8696
@tepe8696 5 лет назад
Aaro Bussi matkoil voi lukee sun blogia, huomaa ainakin että harteet ja kasvot ovat muuttuneet tosi paljon vuodesta 2015. oot vaan sellanen ihminen joka tuo motivaatioita liikkumiseen
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Video kuvattu silloin, kun polvi oli vielä kipeä! Miltä treeni näytti? 👊 Kulkevatko omat treenisi?
@verneri6620
@verneri6620 5 лет назад
Kyllähän nää treenit pleikkaa pelaillessa kulkee.. hahaha
@vainomuhonen6390
@vainomuhonen6390 5 лет назад
Ihan mukavasti näyttää lihaksia olevan sulla👍👌
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Derpiukko no kiitos! Pituutta sen verran ettei livenä näytä miltään 😂
@magnuskarlsson3367
@magnuskarlsson3367 5 лет назад
Paljo sul + kaloreita?
@KujezZi
@KujezZi 5 лет назад
Olisko sulla tai jollain muulla hyvää ohjelmaa tällaselle salille palaavalle henkilölle. pari vuotta kävin salilla mutta nyt on jäänyt pois ja olis kiva päästä taas treenaamaan.
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Riippuu niin paljon tavoitteista ja taustoista, että mitä sitä lähtisi suosittelemaan. :)
@KujezZi
@KujezZi 5 лет назад
perus lihaskunto on hyvä, voimaa löytyy hieman, lievä ylipaino 95kg 180cm, tavoitteiva olis vähän kiristää eli rasvaa pois ja lihasmassaa tilalle
@pinja1360
@pinja1360 5 лет назад
No oon nyt ollu kipee sellaset 8pv ja edelleen korkea kuume eikä tunnu loppuvan... ruokailu on ollut hyvin vähäistä oksentelun ja pahoinvoinnin takia. Lääkärissä kävin ja eivät osanneet sanoa mikä mulla on mutta tulehdusarvot oli korkealla ja sain antibioottikuurin pariksi päiväksi...että toivottavasti tästä nyt äkkiä perusteellisesti paranee niin pääsee taas arkeen.
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Toivottavasti antibiootti puree! Onhan tuo ikävän kauan jo sitten ollut päällä..,
@mikaparviainen4225
@mikaparviainen4225 5 лет назад
Jos on hiemankin porukkaa tuossa samaa aikaa jumppailemassa niin alkaa varmaan tulemaan ahdasta suht nopeesti? :D Hienoa, että pidät toiminnallisista treeneistä! Itse vaihdoin kolmen vuoden crossfittaamisen puhtaasti kehonpainojumppailuihin enkä ole hetkeäkään katunut. Omalla kehonpainolla pystyy tekemään turvallisesti uskomattoman tehokkaita treenejä, ja aina löytyy joku skilli mitä voi treenata. THENX on tubekanava, josta saan ohjelmat ja kaikki progressiot skillien opetteluun. Suosittelen!
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Ei ole tullut käytyä kertaakaan ohjatuissa jumpissa tuolla, mutta voisin hyvin kuvitella samaa... ;) Todellakin mielenkiintoinen osa-alue tuo kehonpainoharjoittelu, mihin koko ajan yrittää panostaa enemmän, kuitenkin sen verran vielä "rakastaa" salimaailmaa, että jollain tavalla hyödynnettävä. Käydäänpä tsekkaamassa! Kiitos!
@T_2675
@T_2675 5 лет назад
@@AaroHuttunen Paljon paremmat kanavat kehonpainoharjotteluun kun THENX on Fitness Faqs ja Calisthenicmovement. Näiden kanavien tyypit myös fyssareita!
@artolauri
@artolauri 5 лет назад
* Hyvin näytti Aaron treeni etenevän silti. Vaikka polvi temppuilikin. Arto Lauri Yotube ja siinä aika lentää.
@superhaavio
@superhaavio 5 лет назад
artolauri Turpa kii
@ghostwarin
@ghostwarin 5 лет назад
Upeet lihakset :D
@eetu3785
@eetu3785 5 лет назад
Athlean x let the gains begin 💥💥
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Ei voi kuin hattua nostaa.
@MrJondeponde
@MrJondeponde 5 лет назад
Aarosta suomen Jeff
@junttikorhonen5731
@junttikorhonen5731 5 лет назад
Äiäl menny selvästi treenit perille! Hyvä fysiikka sulla! Olis kiva nähä joku transformation video? 🤔
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Kiitoksia, sitä on itseasiassa pyydetty monesti ja suunnitelmissa on, täytyy vain jotain kuvia jostain löytää sellaista varten!
@TuomoTamminen
@TuomoTamminen 5 лет назад
Miksi lähdet tyhjällä vatsalla treenaamaan? Eikö lihakset tarvii kuitenkin energiaa? Rasva palaa energiaksi, mutta jos tarvitaan paljon energiaa nopeasti, niin eikö hiilihydraatit olisi silloin parempia?
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Eipä kiinteässä muodossa syöty ravinto tuossa ajassa kerkeä kuitenkaan imeytymään juuri mihinkään, joten edellisen päivän energioilla jaksaa erittäin hyvin, kun kokonaisuus on kunnossa.
@NfsMWMC
@NfsMWMC 5 лет назад
Ite ainaki tuntuu että jos ei vedä safkaa noin 1h enne salia nii ei oikeen kulje yhtä hyvin treenit, joten ei tulis aamusali kysymykseenkää
@yarrr275
@yarrr275 5 лет назад
Mun pitäis alkaa käymään salilla mut en uskalla/kehtaa mennä kun en osaa käyttää yhden ainoattakaan laitetta eikä tolla lähisalilla oo kukaan näyttämässä/opastamassa... :D
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
RU-vidsta löytyy varmasti joka ikinen! =)
@TuomoTamminen
@TuomoTamminen 5 лет назад
Voihan sitä salilla katsoa, mitä muut tekee sillä laitteella ja tehdä itse perässä.
@yarrr275
@yarrr275 5 лет назад
Tuomo Tamminen se on aika nuhjuinen sali eikä siellä siispä käy juuri ketään :/
@TuomoTamminen
@TuomoTamminen 5 лет назад
@@yarrr275 No sittenhän siellä saa rauhassa kokeilla niitä laitteita. Laita painot aluksi ihan minimiin, niin ei satu vahinkoja, kunnes opit käyttämään, ei ne niin monimutkaisia oo, vaikka jotkut voivat siltä aluksi näyttää. Katsele vaikka laite ensin seisaaltaan joka puolelta ympäri ja katso kaikki kohdat mistä sitä voi säätää, niin alkaa kyllä selvitä, miten päin siinä ollaan ja mitä sillä tehdään.
@yarrr275
@yarrr275 5 лет назад
Enpä ollu tajunnu et eihän siellä tosiaan oo kukaan näkemässä! :D Hyvä et sanoit
@samuelluukkonen8953
@samuelluukkonen8953 5 лет назад
äijä on kyllä tikissä! onko mitään vinkkejä miten päästä lidlin suklaalevyistä eroon
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Samuel Luukkonen Yksinkertaisin (ja todennäköisesti haastavin ratkaisu), jätä ne ostamatta, kun kotona ei ärsykkeitä ole niin ei niitä tule hyödynnettyäkään. 🙌🏻
@jaakkohautala1712
@jaakkohautala1712 5 лет назад
Ihan huvikseen kyselen, paljonko penkki, kyykky ja maastaveto.
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Eipä noilla koskaan ole ollut juuri merkitystä, en koskaan ole "maksimeita" kokeillut. :)
@Samuel-yb6np
@Samuel-yb6np 5 лет назад
@@AaroHuttunen kokeileppa joskus👍 ois kiva nähä
@Jim-ok1kd
@Jim-ok1kd 5 лет назад
@@Samuel-yb6np vois mun mielestä tehä vaikka ihan oman videonsa sille 👍
@Samuel-yb6np
@Samuel-yb6np 5 лет назад
Sitähä mää tarkotin
@SwizzySnizzy
@SwizzySnizzy 5 лет назад
Mitkä kengät?
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
SwizzySnizzy Vivobarefootit ovat 🙌🏻
@verneri6620
@verneri6620 5 лет назад
Monen kilon kuula oli tossa 11:10
@AaroHuttunen
@AaroHuttunen 5 лет назад
Oisko ollu 16 kg.
Далее
Мой инстаграм: v1.ann
00:13
Просмотров 93 тыс.
ЮТУБ БЛОКИРУЮТ?
01:52
Просмотров 820 тыс.
Teetkö SITTENKÄÄN ylätaljaa oikein?
10:01
Просмотров 101 тыс.
Miten laihtuu NOPEASTI?
7:56
Просмотров 512 тыс.
6 TAPAA SAADA LIHASMASSAA NOPEAMMIN
14:27
Просмотров 194 тыс.
Treenifilosofia: Miten ja miksi haluan harjoitella?
24:31
Miten löytää motivaatio treenaamiseen?
8:30
Просмотров 22 тыс.
Tämän takia sinun on PAKKO venytellä
9:04
Просмотров 107 тыс.
Мой инстаграм: v1.ann
00:13
Просмотров 93 тыс.