Yoga • Défi Mudra • Terre | Jour 3

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Séance de Vinyasa Yoga sur le thème de la Terre à travers Bhumi Mudra. Nous pratiquerons un Vinyasa pour l'ancrage et la stabilité puis des postures au sol pour nous connecter à la Terre, Pacha Mama.
Relaxation guidée à la fin de ce cours de Yoga.
Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : www.tipeee.com/yogacoaching
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All rights reserved Ariane Albecker

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Опубликовано:

9 авг 2020

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Комментарии : 69

@valg7675 9 месяцев назад

Merci pour cette séance si relaxante et puissante à la fois, en ressentant la terre au plus profond de nous.🙏

@daphnelalonde1749 3 года назад

Merci Ariane pour cette très belle séance d’ancrage à la Terre et pour ce magnifique défi !! Namasté ✨🙏🏼

@hubertthibault6884 3 года назад

Cette séance est si belle! D’une grande force enrobée de douceur et de fluidité! J’ai adoré! Encore mille fois merci pour ce travail de partage

@martinecarrasco9587 4 года назад

Quelle bonheur de te retrouver pour cette magnifique vidéo... 🤗🌷🌷🌷🌷🙋‍♀️🙋‍♀️🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻

@joelviau4290 Год назад

Merci Ariane pour cette seance d'ancrage à la terre.

@marielinetoesca4027 4 года назад

Doucement mais sûrement je continue !!!!! Merci pour cette belle séance , comme d'habitude!!! Namasté Ariane 🌻🌺💛💛🦋🐞🙏🙏🙏🙏

@anne-gaele Год назад

Comme toujours une superbe séance , un défi que j'adore !!! Merci pour tout, tu es juste extra !!! NAMASTE

@elisasophro4298 4 года назад

Quel plaisir de se connecter à la Terre grâce à cette séance. Une vraie bulle de protection et ta voix semble comme la connexion à cette Terre Mère. J'étais entourée d'enfants, de vie et pourtant une belle concentration portée par l'énergie de la Terre s'est transmise dans ta voix. Encore merci.

@adventhai1389 3 года назад

Une séance très agréable pour reposer son mental tout en activant l'énergie de son corps 🙏 Merci beaucoup Ariane.

@martinecarton6411 4 года назад

Puisse cette séance nous faire ressentir combien notre existence dépend de la terre. Merci Ariane pour ce rappel !

@JuStWiiTwO 2 года назад

Merci de me permettre de pratiquer quotidiennement, tes vidéos sont un véritable soutien

@sophromielcitron2569 4 года назад

Un vrai plaisir ce soir en début de soirée après cette chaleur de l'été ! Sous un ventilateur ! Superbe séance. Un beau mudra pour se reconnecter et s'ancrer dans notre belle Terre. Merci Ariane !

@martinedellier7329 4 года назад

Un beau moment de connexion avec la terre je ne passe pas une journée sans y plonger mes mains ... un besoin essentiel . Merci Arianne pour ce délicieux moment 🙏🌺

@SandraSensBiologique 4 года назад

Belle séane, merci Ariane, bien qu'elle ne soit pas facile! Je partage ta vision du "lacher prise", pour moi c'est également sortir de sa zone de confort, perdre le controle un temps pour aller vers qqch de nouveau, vers la découverte de qqch qui fais peur au mental....

@laurainnocente 4 года назад

Superbe séance, et c'est vraiment top quand la partie relaxation est directement intégrée à la fin de la vidéo. Merci Ariane !

@YogacoachingFr 4 года назад

Haha, à la demande générale, j'ai recommencé à mettre les relaxations dans mes cours. Et c'est vrai que c'est plus complet du coup! 😘

@christellecezard2400 4 года назад

Encore un beau moment avec toi Ariane 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊

@dominiquehedin4683 3 года назад

Très agréable séance. J'ai beaucoup apprécié ce Mudra. Un très grand merci.

@mariamacieiralima582 3 года назад

Merci pour cette belle séance je découvre le yoga grâce à vôtre généreusite C'est toujours un plaisir plaisir 🙏 Merci Petit don sûr tipee fait ce matin 👍

@YogacoachingFr 3 года назад

Merci beaucoup Maria ! 😘😘

@albaneeude1444 3 года назад

J'ai beaucoup aimé cette séance, merci

@maudhoussais7540 4 года назад

C'est magnifique de te retrouver chaque jour, namaste Ariane

@nathaliedupont4401 4 года назад

Merci Ariane pour ce défi. J'ai fait moins de yoga durant les vacances. De reprendre par ce défi, c'est exactement ce qu'il me faut pour reprendre le travail et voir l'avenir sereinement.

@judithclement5626 4 года назад

Merci pour cette séance et pour ce défi! je n'ai pensé à rien d'autre que les mouvements que je faisais durant toute la séance, ça m'a fait un bien fou de ralentir ce cerveau!

@marine7419 4 года назад

Merci Beaucoup Ariane, ces trois premiers jours de défi font vraiment du bien, on apprend et on pratique, génial !

@aliciasalesas9092 4 года назад

Merci infiniment Ariane pour cette pratique de connexion à la terre. Très apprécié 🤗

@audreydrelon6332 4 года назад

Un grand merci pour ce très beau défi ! Je savoure chacune des séances comme une gourmandise !

@MimiKa781mangasfan 4 года назад

Merci pour cette séance où je me suis sentie toute légère Ariane 🤗 namasté 🙏

@sandrinegiboin767 4 года назад

Merci Ariane..ces séances mudra sont topissimes😍🤩🙏🙏🧘‍♀️

@auroresaibi8374 4 года назад

Magnifique..."Bhumi mudra"🌍🙏merci⭐ Ariane⭐✨

@nanh2213 4 года назад

belle séance, accompagnée par la pluie, tellement bienvenue en ces temps de chaleur. Le ciel qui s'éclaircit à la fin de la séance :D

@albertinemichel4610 4 года назад

Merci Ariane pour cette séance vraiment très agréable !

@Karinepub29 4 года назад

Bonjour Je vous remercie pour cette belle initiative, Ce sont de très belles séances, idéales pour les vacances à la montagne. Je vous souhaite une belle journée

@agathelaloux593 4 года назад

Très jolie séance sur tous les plans 🥰🥰🥰🥰 Merci Ariane ! 🙏🙏🙏 Ce défi est vraiment top! Hâte de faire les suivants ! 😊✨💫

@leti6791 4 года назад

jadore 🥰 et vraiment tes explications des postures sont tellement claires c'est très agréable 🙏❤

@aureliebouchez3318 4 года назад

Séance intense ! Très beau mantra en effet, parfait pour débuter la journée! :) Merci !

@lisagarnier8006 4 года назад

Merveilleux ! Merci Ariane ☀️🌳🐝🕊🌱🌱

@OYogaaveckarol 4 года назад

Mercii Ariane, encore un défi au top et très enrichissant !!!! merci pour tout ce partage :-) j'adooooore !!!!

@cristelleblavier 4 года назад

Merci beaucoup pour tes séances de yoga.

@audreyeyer7703 4 года назад

Superbe séance 🙏

@irene-artiste-astrologue 4 года назад

Merci Ariane j'aime beaucoup ce défi. Très intéressant d'apprendre tous ces mudras. Merci

@solennd7035 4 года назад

J'ai particulièrement apprécié cette séance 💜. Merci Ariane 😊

@MD-sk1iw 4 года назад

Merci Ariane pour cette magnifique séance 🥰 et j’ai adoré la méditation ❤️🌏✨je t’embrasse bien fort

@siciliaitalianlanguagescho8071 4 года назад

Merci Ariane..seance merveilleuse,merci pour me faire sentir bien. bonne nuit

@SpaceCaroline 4 года назад

Une séance merveilleuse. Merci

@annelouisebergamasco8860 4 года назад

Un défi formidable ! merci Ariane

@evasardaigne3650 4 года назад

Merci pour cette magnifique séance !

@fabiennemaurette1386 4 года назад

Namasté belle Ariane 🧘‍♀️🙏

@lydielesateliersparenthese9976 4 года назад

Magnifique séance 🙏🤎🪐merciiii infiniment

@arianeed8439 4 года назад

Très complet merci pour cette plénitude 🙏❤️🙏🧚🏼‍♀️

@perrinerabouin2561 Месяц назад

❤

@allanvideos4098 4 года назад

Merci beaucoup pour ce bon moment !!

@paulineploum9197 4 года назад

Merci beaucoup Ariane 🙏. Quelle souplesse en Guirlande 🤩, moi j'ai été bloquée par mes poignées d'amour 😅😂. Belle journée

@mariepierreestevan3380 4 года назад

merci pour ce cadeau, et ce défi fort intéressant,bises;

@fanfaron41 4 года назад

Top toujours Arianou ❤❤❤❤

@MarianneKoenig 4 года назад

Merci merci magnifique

@veralopes7640 4 года назад

Merci 🙏 🦋🌱

@saidtouhami1640 4 года назад

Vous êtes splendide

@mathyslaneuville8382 3 года назад

c'est parti pour un bon lundi, 2, 3 postures bien techniques

@boumabouma2495 3 года назад

💐🙏

@emmanuelleautin47 2 года назад

🌏🌼🙏🏻

@Catherine-hi4dl 4 года назад

Un bel ancrage.

@luclemignot904 3 года назад

Super séance grand merci je suis heureux et de plus g réussi à avoir votre livre avec du mal mais je l'ai c cool, respect envers le bouda🙏🙏🙏🙏

@YogacoachingFr 3 года назад

Comment ça avec du mal ? 😜 Il ne figure pas en vitrine dans toutes les librairies ? 😁 Ceci dit, je crois qu'il est en fin de stock. Il y aura peut-être une réédition l'année prochaine. En tout cas, j'espère qu'il te plaira !

@luclemignot904 3 года назад

@@YogacoachingFr oui il va me plaire car rien que le début il est super bravo 🙏🙏🙏

@luclemignot904 3 года назад

G commencer avec yoga pour les nuls 👎👎👎👎👎après je vous est découvert sur RU-vid g tout fait pour avoir votre livre et g un spécifique running yoga qui est super aussi surtout pour mon sport trail donc g vraiment les meilleurs livre pour apprendre et vous pour apprendre par vidéo c'est très bien vraiment très bien respect 🙏👍

@siciliaitalianlanguagescho974 2 года назад

merci...je ke refais

@cecilepouysegur1616 4 года назад

Jour 3, je m'y tiens. Et ca me fait du bien. J'ai trouvé la première partie assez balaise pour le cuisse, ouaf... et si je peux me permettre, cette fois-ci la raisonnance du bol tibetain n'était pas agréable, j avais l impression d etre dans un film de science fiction à l'entrée du soucoupe volante. Hyper bizarre🤔. Du coup je n ai paw réussi à me concentrer sur tes jolies paroles. Et demain jour 4. 🥰

@bobbyfrai6745 4 года назад

Je te renvoie à une vidéo d'Ariane qui pourrait t'aider à passer au-delà de l'effet soucoupe volante du son du bol haha : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RwCQDmVqvMI.html L'idée ici est de recevoir les sensations qui s'offrent à nous sans affect, sans essayer d'y associer des images, des pensées, des émotions... C'est pas évident mais à force de travailler là-dessus, on laisse glisser les pensées et on rentre mieux dans la méditation/relaxation. Ici, prendre le son tel qu'il est, sans lui donner d'importance. Bon Yoga !