Kime baksam spor yapmak için hiç kimse siz gibi değil sevgili hocam insana verdiğiniz huzur ve dinginlik başka iyi ki varsınız çicek gibi geçsin gününüz sevgiler 🌼
Covid sonrası güçsüzlük ve kuvvet kaybı oluyor, şifa gibi geldi çok güzel bir akış olmuş ellerine sağlık Verda hocam🧘🏻♀️💕lütfen yoga serileri hep gelsin 🎈Nameste
Hocam çok açıklayıcı bir ders ❤️ teşekkür ederim bunun için. 2. Kere yapacağım bu dersi. Kaç tekrardan sonra orta seviyeye geçmeye hazır oluruz ortalama olarak?
Merhaba kegel egzersizi ile birlikte yapıldığında vajinal genişliğe iyi geliyormu dogum sonrası rahmimde sarktı vajinamda genişledi cevap verir misiniz lütfen 😢
@@verdakutsal merhaba tekrar teşekkür ederim bugün doktora muayene oldum doktor vajinamin çok dar olduğunu söyledi rahmimde gayet saglikliymiş ama ben geniş olduğunu düşünerek bu egzersizleri yapıyordum olabilir çünkü ses geliyor vajinamdan sizce ne yapmalıyım neden olabilir
