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Yoga Bien-Être - Séance 10 minutes (Votre corps et esprit vous remercieront !) 

Yoga avec Joëlle
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À bientôt,
Joëlle
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23 июн 2021

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Комментарии : 143   
3 года назад
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@LylyOrganizer
@LylyOrganizer Год назад
Une petite séance que je n'avais pas encore testé mais qui s'avère efficace pour bien démarrer la journée, merci !
@pascalinebregeaut3326
@pascalinebregeaut3326 Месяц назад
Merci Joelle, c'est un vrai plaisir de te retrouver, chaque fois, au fil de tes séances tellement bienfaisantes.
Месяц назад
Merci de l'avoir faite avec moi Pascaline, belle journée !
@seang4220
@seang4220 3 месяца назад
Merci Joëlle 🙏pour cette séance, j'adore ta créativité et ton efficacité ❤ bonne journée 🌞
@sabelinelogez4407
@sabelinelogez4407 11 месяцев назад
Déverrouillage du corps tout en douceur, c’est un bonheur 😊
@anne-francoisegillain4650
@anne-francoisegillain4650 Год назад
Merci Joëlle pour ces exercices, en 10 minutes, on se sent beaucoup mieux.
Год назад
Merci Anne-Françoise !!
@eleonoreroy6456
@eleonoreroy6456 Год назад
Merci Joëlle pour ce réveil en douceur pour moi ce matin 😊
@eveline4100
@eveline4100 3 месяца назад
petite séance tranquille mais efficace, merci beaucoup , je vais faire la suivante que vous proposez 🤸‍♀😊 (hanches et fessiers) belle journée à vous 🌞
@sylclem635
@sylclem635 2 года назад
Super séance après une journée de la veille très active. Merci
2 года назад
Génial, donc la journée a bien commencé 😉
@myspeedy689
@myspeedy689 Год назад
Comment bien démarrer une journée ? et bien, grâce à cette séance tout en douceur. Merci beaucoup Joëlle 🙏
Год назад
Ah comme c'est beau ! Merci de m'avoir rejoint 🙏
@DaphneLeroy-zm7sb
@DaphneLeroy-zm7sb 11 месяцев назад
Merci Joëlle beaucoup de bien être pour commencer cette journée 😊
@claires.i.6306
@claires.i.6306 Год назад
Merci pour cette séance de bien-être 🌞
@myspeedy689
@myspeedy689 Год назад
Séance pratiquée le soir et qui m'a fait trop du bien. Merci beaucoup Joëlle 🙏
@christophesalmon444
@christophesalmon444 2 года назад
Bonjour Joëlle. Je tiens à vous remercier . Je suis très calme après une séance, c'est une nouvelle sensation, moi qui cour dans tous les sens 😄. J'apprends à me calmer. Un grand merci à vous !!!!
2 года назад
M'en voici ravie Christophe, merci !!
@marysefoucault9994
@marysefoucault9994 7 месяцев назад
J’ai adoré cette petite séance,merci 🙏
@stephanieboursier5243
@stephanieboursier5243 3 года назад
💜 Merci !
3 года назад
✨✨✨
@qamariyafareqmuhammed741
@qamariyafareqmuhammed741 2 года назад
Excellent 👍👍
2 года назад
Merci !!
@sylroy5078
@sylroy5078 11 месяцев назад
Belle bournee. Merci beaucoup ❤
@pascalb.6936
@pascalb.6936 10 месяцев назад
Une séance simple qui m'a fait un bien fou ! Merci Joëlle et bon week-end 👍🙏
@clairep.3036
@clairep.3036 Год назад
Merci Joëlle de m'aider à prendre soin de mon bien-être. J'aime beaucoup tes séances. 🙏🏻
Год назад
Un grand merci Claire !! ✨
@rammusrammus6076
@rammusrammus6076 3 года назад
Merci Joelle ! C'est dans ma routine maintenant
3 года назад
Génial !!!
@cathyhubaut4201
@cathyhubaut4201 2 месяца назад
Excellent mini cours Belles créativités dans vos cours 🙏👍
2 месяца назад
Merci Cathy ! ✨
@user-sm3kf9jx2v
@user-sm3kf9jx2v Год назад
mon corps aime cette séance de détente, je la fais le soir ,votre voix m apaise , m encourage, merci Joëlle pour toutes vos vidéos que vous me donnez gratuitement, Merci 💐
Год назад
Mille mercis Isabelle ✨✨
@ClemenceLABIT-ii7er
@ClemenceLABIT-ii7er Год назад
Séance vraiment agréable et efficace. Je prends énormément de plaisir à faire vos séances courtes tous les matins. Ça fait partie de ma routine désormais difficile de s’en passer et mon compagnon également 😊 merci encore 🙏
Год назад
Bravo à tous les deux !! Ravie de pouvoir nous retrouver sur le tapis 😊
@aliceanonyme9347
@aliceanonyme9347 3 года назад
Merci Joëlle ! 🏅💝
3 года назад
Avec plaisir Alice ! 😃
@sabelinelogez4407
@sabelinelogez4407 Год назад
Séance à faire et refaire à n’importe quel moment de la journée 💫
Год назад
Merci bien Sabeline 😊
@icalippe9572
@icalippe9572 Месяц назад
Cette séance est l'une de mes préférées merci Joëlle 🙏🙏
Месяц назад
J'en suis ravie ! 😊
@charlenesrd
@charlenesrd 3 года назад
Merci Joëlle 💫
3 года назад
Merci Charlene ! 🌟
@herveaugoyard1921
@herveaugoyard1921 Год назад
Bonne année à vous Joëlle , merci pour toutes ces séances matinales que je ne rate jamais
Год назад
Bonne année aussi Hervé, ravie de nous retrouver si régulièrement sur le tapis :)
@boosttavie2023
@boosttavie2023 6 месяцев назад
Merci beaucoup, j'adore vos séances, en plus elles sont courtes ce format me va très bien , comme c''est court je ne procrastine pas et je le fais tous les jours. Encore merci et j'aime le rythme qui est lent j'ai le temps de faire les postures en toute sérénité. Continuez c'est super ce que vous faites ! Vous contribuez à un monde meilleur ✨
6 месяцев назад
Merci beaucoup pour votre si gentil message. Et surtout un grand bravo !!
@gillesbertin3506
@gillesbertin3506 4 месяца назад
Merci Joëlle
@seizetheday2323
@seizetheday2323 Год назад
Merci Joëlle! Bonne journée à toi et à tous! :-)
Год назад
Et pareillement, merci Pauline !!
@icalippe9572
@icalippe9572 5 месяцев назад
Magnifique séance complète merci Joëlle 🙏🙏🙏
5 месяцев назад
Merci beaucoup !
@elisabethory7482
@elisabethory7482 9 месяцев назад
Merci infiniment pour ces moments yoga que je pratique cinq jours sur 7 sans me lasser,gratitude Joelle et je vous envoie mon plus beau sourire 😊😊
9 месяцев назад
Merci de me rejoindre si souvent ! Belle journée 😊
@murielleperrin4777
@murielleperrin4777 Год назад
Merci Joëlle !🙏
@melaniemonteiro923
@melaniemonteiro923 Год назад
Merci pour toutes vos vidéos. Elles font un bien fou à mon corps et à ma tête 😊
Год назад
J'en suis vraiment ravie, merci 😊
@LAtelierDHelene
@LAtelierDHelene 11 месяцев назад
Eh bien, j'ai eu, une nouvelle fois, grand plaisir à suivre votre suggestion et à refaire cette séance vraiment très complète et agréable.
11 месяцев назад
Oh merci Hélène, je suis toujours ravie lorsque les suggestions sont utiles :)
@yvelinemimart2599
@yvelinemimart2599 Год назад
Merci Joëlle toutes vos séances me procurent un bien être et me permettent de bien commencer mes journées namaste
Год назад
Un grand merci de les faire avec moi Yveline :)
@royalqueen8192
@royalqueen8192 Год назад
Vous êtes mon réconfort merci Joëlle ❤
@isadc78
@isadc78 Год назад
Merci Joëlle pour cette séance toute douce 🙏. Belle journée 🙂
Год назад
Bonne journée aussi Isa 🙏
@florencedegrandry2746
@florencedegrandry2746 Год назад
Merci beaucoup pour ces séances de remise en route en ce qui me concerne....elles sont parfaites douces et efficaces
Год назад
C'est gentil, merci Florence 😊
@valeriebardou6600
@valeriebardou6600 Месяц назад
Cette séance m a fait beaucoup de bien !merci Joëlle 😊
Месяц назад
J'en suis ravie ! 😊
@clairecasagranda1262
@clairecasagranda1262 Год назад
Merci !
@sandradupont262
@sandradupont262 3 года назад
Merci Joëlle 🙏😊💋♥️
3 года назад
Très beau début de semaine Sandra 🙏
@sandradupont262
@sandradupont262 3 года назад
@ Merci belle Joëlle. Belle semaine à vous aussi. 😊💋♥️
@dimestorescenario
@dimestorescenario Год назад
Je l'adore! Merci!
Год назад
Merci Rachel !!
@isadc78
@isadc78 2 года назад
🙏❤
@ulisliauzun214
@ulisliauzun214 2 года назад
Merci pour cette séance tranquille. Réalisée régulièrement avec des enfants pour bien commencer la journée. Ils apprécient beaucoup.
2 года назад
Super ! Ça m'a fait sourire de l'entendre. Bravo à tous !
@isaduquebec9466
@isaduquebec9466 Год назад
Merci Joëlle ❤
Год назад
Avec plaisir Isa :)
@veroniquedion5004
@veroniquedion5004 3 года назад
Merci Joëlle, quelle magnifique façon de commencer la journée 😉 Infinie gratitude 🙏🌞
3 года назад
Merci beaucoup Veronique, belle journée ! 😊
@marie-evasivadier9326
@marie-evasivadier9326 2 года назад
Après une journée difficile, ce moment m'a fait beaucoup de bien. Comme d'habitude : merci Joëlle ! Beaucoup de gratitude 🙏💫
2 года назад
Avec plaisir Marie-Eva ! ✨
@yvelinemimart2599
@yvelinemimart2599 Год назад
Bonjour Joëlle cette séance est idéale après celle sur les chakras merci infiniment
Год назад
Excellente idée de les combiner ! 😃
@ghislainecaprin4565
@ghislainecaprin4565 Год назад
Encore une séance que j’ai beaucoup appréciée. Merci infiniment Joelle pour tous ces moments que vous nous offrez. Immense gratitude. J’ai 72 ans, j’avais beaucoup de douleurs, et cela va beaucoup mieux grace à vous.
@brigittet2373
@brigittet2373 2 года назад
J'ai adorée cette séance Elle m'a fait un bien fou Merci pour vos merveilleuses vidéo
@karinel4518
@karinel4518 3 года назад
Merci pour cette séance qui en si peu de temps m'a apporté un grand bien-être et un relâchement des tensions, accompagnée d'une musique relaxante et d'une bougie : une merveille, merci 🙏
3 года назад
Oh quelle belle idée Karine, merci !!
@jeanneclaudin9357
@jeanneclaudin9357 3 года назад
gratitude pour cette séance de bien être partagé. C'est "ce don" j'avais besoin GRATITUDE
3 года назад
Gratitude en retour, Jeanne
@LAtelierDHelene
@LAtelierDHelene 2 года назад
Merci pour ce flashback pour une séance bien-être bienvenue en ce dernier jour de 2021.
2 года назад
Merci de m'y avoir rejoint Helene !! À l'année prochaine ! 😉✨
@Duraciasmr
@Duraciasmr 2 года назад
Les séances de bien être sont vraiment mes préférés. Un grand merci à vous !!! 😘😘😘
2 года назад
Merci à vous aussi et belle journée ! 🌞🌞🌞
@fandifanda1729
@fandifanda1729 2 года назад
Séance que j'ai choisie ce matin avant ma routine de renforcement musculaire, il fait moche et froid ce 1er avril mais mon coeur est maintenant rempli de soleil, merci Joëlle ☀, Françoise.
2 года назад
Comme c'est beau, belle journée Françoise 🌞🌞🌞
@svetlanafagot1720
@svetlanafagot1720 Год назад
Encore une merveilleuse séance merci Joëlle 😊🙏🌟🎁💐
Год назад
Merci de l'avoir faite avec moi Svetlana, bon début de semaine ! 🙏👏☀️✨️🦋
@jihanehanan7844
@jihanehanan7844 3 года назад
Merci Joelle! Parfaite séance ppur bien commencer ma journée en douceur!
3 года назад
Très belle journée Jihane ! Et un grand merci à toi d'être membre de la chaîne !! 🙏
@marylisegilles4377
@marylisegilles4377 Год назад
Encore une super séance, j'aime beaucoup. Merci Joëlle 🙏⚘
Год назад
✨✨✨
@sylvialaverscat5057
@sylvialaverscat5057 3 года назад
Merci Joëlle petite séance douce et de bien être .super à faire tous les jours.namaste.sylvia
3 года назад
J'en suis ravie, merci Sylvia !!
@aurelieschwartz5914
@aurelieschwartz5914 2 года назад
Séance nickel pour un lundi matin. Merci Joëlle merci beaucoup à vous 🙏
2 года назад
La semaine commence bien Lily ! Merci de m'avoir rejoint 🙏
@murielbeguier9706
@murielbeguier9706 2 года назад
Merci Joëlle pour cette belle séance qui démarre ma semaine 🙏
2 года назад
Belle journée Muriel ! 🙏
@noammastouri2824
@noammastouri2824 3 года назад
Merci Joëlle pour cette séance, c'est que du bonheur.
3 года назад
Merci beaucoup Noam ! 😊
@aniapolaczek1470
@aniapolaczek1470 2 года назад
Séance extrêmement bénéfique que j'ai partagée sur ma page Facebook! Merci Joëlle :-)
2 года назад
C'est vraiment gentil, merci pour ce partage ! 🙏
@isadc78
@isadc78 2 года назад
🙏
2 года назад
Merci Isabelle 🙏
@Melyssa-bj8v
@Melyssa-bj8v 3 года назад
Merci pour cette séance ! Elle était vraiment chouette ! Je la referait c'est certain 😊
3 года назад
Génial Mélissa ! On s'y reverra alors ! 😊
@sylviemonthuit328
@sylviemonthuit328 2 года назад
Merci Joëlle 🤩j’apprécie vos séances ♥️
2 года назад
Merci beaucoup Sylvie !
@marionlaurent2605
@marionlaurent2605 3 года назад
Merci pour cette nouvelle séance. Je l'ai beaucoup appréciée. Sauf la posture de la table 😅 je ne suis pas encore au niveau...
3 года назад
Bravo Marion !! Ça viendra 😉
@marionlaurent2605
@marionlaurent2605 2 года назад
@ séance refaite aujourd'hui. Une posture de la table bien plus facile à réaliser ! Merci pour toutes vos séances variées !!! Elles m'ont donné le goût au yoga 😊😊
@Twilightfan1013
@Twilightfan1013 3 года назад
Après 1 longue marche ce matin, j savais que ça feraitttt du biennnn!!! En effetttt!!! Merciiii Joëlle!!!!xx
3 года назад
Youpie !!! 🎉
@isadc78
@isadc78 2 года назад
2 года назад
😃
@anne-francoisegillain4650
@anne-francoisegillain4650 3 года назад
Exercices très intéressants, merci Joëlle.
3 года назад
Bravo Anne-Françoise, merci !!
@user-sg9xk4tj4p
@user-sg9xk4tj4p 9 месяцев назад
❤❤
@cathyvidoudez1648
@cathyvidoudez1648 3 года назад
Merci Joëlle , j’ai bien aimé ! Ça sera ma séance pour demain matin dès que je me lève !😍♥️✨🌸
3 года назад
Super Cathy, ça me fait vraiment plaisir - à demain matin alors ! 😊
@cathyvidoudez1648
@cathyvidoudez1648 3 года назад
@ 🙏🧚‍♀️
@beatricemoreau7783
@beatricemoreau7783 2 года назад
Bonjour, très belle séance, je l adore. Pourriez vous Joëlle m indiquer des séances pour travailler davantage le haut du corps que j'ai tendance à négliger? Merci et Namaste
2 года назад
Avec plaisir Béatrice ! J'ai toute une playlist de séances pour le haut du corps que vous pouvez parcourir ici pour voir ce qui vous convient : ru-vid.com/group/PLBvQ68dHjGzmBbnqUnSmlLXpd67yzL9WZ 🌞
@charlielebarge
@charlielebarge 3 года назад
Merci j’aurai souhaité avoir plus de détails sur la respiration lors des différents mouvements. Je ne sais pas quand il faut inspirer et expirer 😮‍💨 et à quelle intensité
3 года назад
Merci Charlie, et bravo ! 👏👏👏 Bonne question pour la respiration - en règle général, lorsque nous sommes en mouvement, on inspire pour ouvrir (par exemple, pour amener les bras au ciel ou pour archer le dos) et on expire pour refermer (par exemple, pour arrondir le dos ou pour se fondre en avant). Lorsqu'on maintient une posture le temps de quelques souffles, on cherche à ce que chaque expiration nous aide à nous détendre un peu plus pour aller plus loin dans l'étirement. J'espère que c'était utile ! 😊
@gerardmazel1086
@gerardmazel1086 2 года назад
Et puis plus simplement le chaînon manquant pour redresser l'axe après une chute sur le coccys dans la petite enfance
@magdyalenducki6171
@magdyalenducki6171 Месяц назад
Bonsoir Joëlle, je suis ravie de reprendre les séances avec toi... Je pratiquais toujours quotidiennement mais je faisais toujours plus ou moins les mêmes postures 😅... Cet enchaînement spécial détente m'a fait beaucoup de bien 😌😌😌 j'ai d'ailleurs enchaîné avec ta vidéo pour les hanches et géniale 😍... Depuis quelques temps, je suis bloquée au niveau de l'adducteur gauche, très douloureux 😓 aurais-tu une posture à me conseiller pour le débloquer ? Je te remercie d'avance pour ta réponse et aussi pour ton travail qui a une grande valeur 🙏🙏🙏 très belle soirée ☺️☺️☺️
Месяц назад
Bonjour si tu cherches le mot-clé adducteurs sur ma chaîne qui visent cette partie du corps et qui j'espère pourront t'aider !
@marie-francemichelet8770
@marie-francemichelet8770 2 года назад
Parfois je choisis une vidéo courte en me disant que je n’ai pas trop de temps mais à l’issue de la séance je sens le bienfait et me dis que je continuerais bien un peu 🤔 est-ce qu’il vaut mieux refaire la même séance ou choisir une autre ? 🤗
2 года назад
Bravo Marie-France, très belle attitude!! Personnellement j'ai tendance à mélanger un peu, mais c'est vrai qu'en répétant une séance on peut souvent s'étonner en trouvant plus de place et de souplesse la deuxième fois ! 😉
@isaduquebec9466
@isaduquebec9466 Год назад
Далее
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲
01:00
Best Toilet Gadgets and #Hacks you must try!!💩💩
00:49
Что не так с воздухом в Корее?
00:45
Yoga ÉPAULES et TRAPÈZE - Souplesse et soulagement
16:53
рыбалка пошла не по плану🤯
0:19