Yoga Corps Entier pour Souplesse et Force - 10 minutes (intermédiaire) 

Cette séance 10 minutes de yoga est parfaite pour améliorer la souplesse et force du corps entier!
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10 minutes de yoga suffisent pour faire une différence dans votre souplesse et la force du corps entier. Aucun matériel n'est nécessaire, et cette séance sera un peu plus dynamique intermédiaire que beaucoup des autres séances de yoga que nous avons faites ensemble. Vous pouvez la pratiquer le matin ou à n'importe quel moment de la journée. Étonnez-vous ! Et bravo d'avance.
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À bientôt,
Joëlle
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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
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