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Yoga Debout 10 minutes - Yoga sans tapis 

Yoga avec Joëlle
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Bienvenue à votre séance de yoga debout, vous n'avez même pas besoin d'un tapis de yoga pour cette séance de 10 minutes où nous allons étirer le corps entier !
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À bientôt,
Joëlle
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Avertissement :
*Cette description peut contenir des liens d'affiliation, ce qui me fait gagner une petite commission sur les achats qualifiés sans vous coûter quoique ce soit.
*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
#yogadebout #10minutesdeyoga #yogadebutant

Хобби

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28 июл 2021

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Комментарии : 151   
3 года назад
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@user-bv5nu2jf7w
@user-bv5nu2jf7w 6 месяцев назад
Merci, c’est parfait pour commencer la journée avant le petit déjeuner. L’esprit et le corps sont réveillés.
6 месяцев назад
Oui effectivement ! Belle journée ✨✨
@michelegendron1759
@michelegendron1759 13 дней назад
j'adore toutes les séances de Joelle, ca fait du bien
12 дней назад
Merci Michele, ravie qu'ils te plaisent !
@sylvieflori6048
@sylvieflori6048 Месяц назад
Merci pour cette séance que je fais régulièrement belle journée
@Marie-zc9nd
@Marie-zc9nd Год назад
Première séance de yoga depuis un mois suite à une entorse à la cheville. Quel bonheur. Quelle joie. Merci
Год назад
Bravo Marie, et ravie que vous soyez de nouveau parmi nous ! Rebienvenue sur le tapis :)
@sylviezap
@sylviezap Год назад
oui d'autres séances debout lorsqu'on manque de temps et de matériel c'est génial
Год назад
Super Sylvie !! En voici déjà une autre debout de 5 minutes si vous aimeriez l'essayer : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9ThQb7osnZU.html
@KitKat-zz4hq
@KitKat-zz4hq 2 года назад
Super séance que j'aime beaucoup. Encore merci Joëlle
2 года назад
Un grand merci de m'avoir rejoint Cathy, et pour vos gentils commentaires !
@valerieboutet6542
@valerieboutet6542 3 года назад
J ai adoré cette séance cela change d autre debout me plairait beaucoup .mille merci à vous
3 года назад
Merci pour le commentaire Valérie, ça serait avec plaisir !
@manuelabernier9953
@manuelabernier9953 Год назад
Merci beaucoup pour cette vidéo. En voyage, sans tapis le yoga me manquait beaucoup. Cette séance m'a fait le plus grand bien 😁🙏
@kelvinegouvernayre199
@kelvinegouvernayre199 3 месяца назад
J’aime toujours autant cette séance. Merci 🙏
@helenecouturier5408
@helenecouturier5408 Год назад
Oh oui d’autres séances debout ! ❤🙏
Год назад
Merci de m'avoir rejoint Hélène ! En voici une autre de 10 minutes : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-In6sGOLVLVk.html Et aussi une de 5 minutes : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9ThQb7osnZU.html À tout bientôt ! 🙏
@daniellegaulin2190
@daniellegaulin2190 3 месяца назад
Super les séances debout! Grand merci!🙏🏼
@beatriceauger1850
@beatriceauger1850 2 года назад
Merci beaucoup pour cette séance agréable et dynamique
2 года назад
Merci Beatrice 😊
@mandinego711
@mandinego711 3 года назад
Merci beaucoup pour cette séance, c'est super en camping 😅 D'autres séances débout ça serait effectivement bien 🙂
3 года назад
Formidable ! Merci beaucoup 😃
@pascaldamiani9997
@pascaldamiani9997 2 года назад
Merci Joëlle...😊🙏🦉🐢🖖💖
2 года назад
Toujours les tortues 😉🐢🐢🐢
@lheurezero56
@lheurezero56 Год назад
merci, j'adore les séances debout ca me fait un bien fou !
@chrismatojo3004
@chrismatojo3004 2 года назад
Bonjour Joëlle, habitant un petit appartement, j'aimerais que vous fassiez d'autres vidéos de yoga debout ! Bravo pour vos vidéos, elle font beaucoup de bien ! Christophe
2 года назад
Merci beaucoup Christophe !! Ça sera avec plaisir 😊 En voici une autre que vous aimeriez peut-être essayer : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9ThQb7osnZU.html
@user-pe4gq6dt6k
@user-pe4gq6dt6k Год назад
Encore beaucoup de bonheur aujourd'hui ❤
@claudiecaro2992
@claudiecaro2992 Год назад
Top !!!! Sans tapis !!! 🥰🌹
Год назад
Bravo Claudie ! Même sans tapis, ça fait toujours du bien 😉
@mmemartin620
@mmemartin620 Год назад
Je fais cette séance tous les matins et ça fait un bien fou !
@user-jw9go5bh4k
@user-jw9go5bh4k Месяц назад
Génial ! Vivement d'autres !
@graciamoussel6184
@graciamoussel6184 9 месяцев назад
Oui très bonne séance debout! Merci❤
@annahantsamanampiniaina2087
@annahantsamanampiniaina2087 2 года назад
j'adore cette seance. merci beaucoup
2 года назад
Merci bien Annah ☺️
@soadna3669
@soadna3669 2 года назад
Magnifique et surtout faisable n'importe ou vu qu'on a pas besoin de tapis bonne continuation
2 года назад
Oui, toujours sympa d'avoir des options !! Merci d'avoir pratiqué avec moi :)
@babydj0101
@babydj0101 Год назад
Super séance pour le réveil, merci beaucoup 😍❤️
@stephanieboudjemai5846
@stephanieboudjemai5846 3 года назад
Bonjour ! J’aime beaucoup ce que vous proposez ! Je souhaiterais aussi d’autres séances debout car je n’ai pas mon tapis en vacances ! Merci !
3 года назад
Formidable, merci Stéphanie ! Je vais y réfléchir pour d'autres séances debout !
@user-pe4gq6dt6k
@user-pe4gq6dt6k Год назад
Merci pour ce moment de bonheur interne
@ingridstucki98
@ingridstucki98 3 года назад
Super yoga, surtout en vacances à l'extérieur 👍👍
3 года назад
Merci de m'avoir rejoint Ingrid ! 😊
@LAtelierDHelene
@LAtelierDHelene 2 года назад
J'avais besoin d'une séance dynamique, ce matin ! Celle-ci était la bienvenue. Belle journée à vous, Joëlle et encore merci pour ces beaux partages.
2 года назад
Très belle attitude pour commencer la journée Helene ! 🌞
@LAtelierDHelene
@LAtelierDHelene 2 года назад
@ J'ai eu grand plaisir à refaire cette séance et un tout aussi grand plaisir à m'imaginer au bord de ce joli cours d'eau. Belle journée.
@NataLie-tw7gl
@NataLie-tw7gl 6 месяцев назад
Je découvre votre chaîne et j’adore ! J’aime beaucoup les séances courtes et debout car c’est plus pratique pour moi et je combine avec d’autres choses donc parfait 😊🙏🏼Namaste🙏🏼
6 месяцев назад
Merci beaucoup et bienvenue ! Ravie de vous avoir parmi nous 😊
@madiemurakawa1598
@madiemurakawa1598 2 года назад
Merci infiniment Joëlle pour cette séance, qui est probablement la séance préférée ! Pourriez-vous refaire d'autres séances debout comme celle-ci s'il vous plaît, car entre ma fibromyalgie et mon obésité, ce type de séance me convient parfaitement. D'avance merci et encore bravo pour tout !
2 года назад
Super, merci pour votre intérêt Madie ! En voici déjà une autre debout que vous pourriez essayer : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9ThQb7osnZU.html
@madiemurakawa1598
@madiemurakawa1598 2 года назад
@ Merci Joëlle !
@laurencedaminelli5002
@laurencedaminelli5002 8 месяцев назад
Merci pour cette séance parfaite avant d'aller travailler 😊
8 месяцев назад
C'est très gentil, merci Laurence !
@noemiefagoo-ls1zx
@noemiefagoo-ls1zx Год назад
Merci Joelle! J’ai découvert vos séances il y a un mois maintenant et je ne peux plus m’en passer. Très heureuse d’avoir pu faire cette séance debout aujourd’hui ( car au travail donc pas de tapis) qui m’a été bénéfique encore une fois . Merci
Год назад
Je suis ravie de vous avoir avec nous Noémie ! Merci pour ce gentil message :) Si jamais vous cherchez d'autres séances debout j'en ai une autre de 10 minutes ici : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-In6sGOLVLVk.html
@abcbabcb-qw7mh
@abcbabcb-qw7mh 11 месяцев назад
Je decouvre cette video . Cours 👍dans un site bien choisi 👌Rien n'est laisse au hasard . Bravo et Merci Joelle
11 месяцев назад
Merci beaucoup !! 😃
@valeriebaffrey5525
@valeriebaffrey5525 2 года назад
Super Joëlle de pouvoir avoir aussi une séance de ce type. Je fais du vélo en itinérance. Pas possible d'emmener le tapis avec moi. Du coup cette seance yoga debout est parfaite!
2 года назад
Ah c'est super, bravo Valérie ! Il faudra que je songe à quelques autres séances debout 😉 J'en ai aussi une autre de 5 minutes ici, si jamais : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9ThQb7osnZU.html
@sylviebarosco5412
@sylviebarosco5412 2 года назад
Merci pour cette séance. J'aimerais bien d'autres séance debout sans tapis si c'est possible. A bientôt et merci beaucoup pour ce que vous faites. Sylvie
2 года назад
Bravo Sylvie ! Merci de me signaler votre intérêt pour d'autres séances debout, en voici une autre que vous aimeriez sûrement : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9ThQb7osnZU.html
@sylviebarosco5412
@sylviebarosco5412 2 года назад
Merci beaucoup. Je l'ai faites aussi. Très bien
@chinezohra1595
@chinezohra1595 Год назад
Merci pour cette séance réalisé avant de commencer ma journée!!C’était super, la journée va bien pouvoir se dérouler 😊
Год назад
Génial, bravo !! Je viens aussi de sortir une séance debout similaire, si jamais 😉 C'est celle-ci : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-In6sGOLVLVk.html
@laurencedaminelli5002
@laurencedaminelli5002 9 месяцев назад
Séance qui fait beaucoup de bien le matin.. merci beaucoup pour ce magnifique travail
9 месяцев назад
Merci Laurence, bon week-end !
@icalippe9572
@icalippe9572 9 месяцев назад
Merci Joëlle j'adore 🙏🙏☺️
@charlenesrd
@charlenesrd 2 года назад
Merci Joëlle 🙏
2 года назад
Avec plaisir Charlene 😊
@agnesdebretagne4891
@agnesdebretagne4891 7 месяцев назад
Parfait pour les matins pressés ! Merci !!
7 месяцев назад
Merci Agnes ! Belle journée !
@rachelgrossmann3974
@rachelgrossmann3974 3 года назад
Superbe séance. Sympa le petit chien noir curieux à l'arrière plan en presque fin de séance.
3 года назад
Merci Rachel ! Je crois qu'il y avait effectivement un parc à chiens en arrière-plan ! 😉
@CelineSIRIMONKHOUNE
@CelineSIRIMONKHOUNE Месяц назад
Merci pour cette séance debout, si il y en a d’autres cela serait sympa bonne journée
Месяц назад
J'en ai quelques autres sur RU-vid et encore plus dans mon Studio ! Faites une recherche pour le mot-clé debout et vous les trouverez 😉
@CelineSIRIMONKHOUNE
@CelineSIRIMONKHOUNE Месяц назад
Merci beaucoup je vais regarder
@sylviebousquet3646
@sylviebousquet3646 Год назад
Un grand merci Joelle pour cet excellent moment. Les cours debout sont très agréables quand on a pas envie de se mettre au sol. J’apprécie vraiment votre douceur et vos cours.
@user-pe4gq6dt6k
@user-pe4gq6dt6k Год назад
Idéal au bureau, merciiiiii, Isabelle
Год назад
Bravo Isabelle !!
@celinear94
@celinear94 Год назад
Merci beaucoup Joëlle! J'ai une tendinite au poignet alors ces séances sont supers! Et en plus vous êtes drôle 🤣 Gratitude 🙏
Год назад
Merci beaucoup !! J'ai aussi une petite séance ici sans les mains si vous voulez vous amuser en ménageant les poignets : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-s1FC4CjZs-4.html 😉
@maiacherry4638
@maiacherry4638 Год назад
Bonjour et merci pour vos séances qui me font beaucoup du bien. J'ai une maladie qui provoque spasmes et spasticité dans les jambes surtout et vos séances m'aident beaucoup à déverrouiller le corps. J'ai mes périodes régulières au quotidien et d'autres 3 ou 4 fois par semaine, tous comme les jours où l'on a envie de faire une séance debout et d'autres jours où l'on préfère assis. Alors une autre séance de 10 minutes debout serait super pour alterner. Je connais déjà celle dont vous donnez le lien... Hou là là ça va bien chercher l'équilibre 🙆🏼‍♀️😅. Les petits réveils en douceur de 5 minutes sont très bien aussi, je l'ai enchaîne avec une autre de 10 ou 15 minutes selon mon envie. 🙏😊 Merci infiniment
Год назад
Merci à vous aussi ! Belle journée et à tout bientôt 🙏
@marisakaise7746
@marisakaise7746 2 года назад
Merci énormément 😊
2 года назад
Merci aussi ! 😊
@sylvieflori6048
@sylvieflori6048 2 месяца назад
Bonjour merci pour cette séance debout que je fais chaque matin. Avec plaisir si vous en avez d autres a proposer. Belle journée a vous🙏
Месяц назад
Coucou Sylvie, merci pour votre message ! J'en ai effectivement quelques-unes. Si vous recherchez "yoga avec Joëlle debout" sur RU-vid, vous les trouverez ! Voici une qui pourrait vous plaire: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-In6sGOLVLVk.html
@chrisphil1405
@chrisphil1405 Год назад
Vous êtes lumineuse et gentille, c'est un plaisir de vous suivre. Ayant 65 ans j'ai du mal à interagir au sol, sans avoir un mal de fou à me relever, alors le yoga debout c'est juste ce qu'il me faut. Peut être en referez-vous d'autres. Merci en tout cas, je garde celui là et je m'abonne.
Год назад
Bienvenu parmi nous Chris ! Ravie que celle-ci vous ait plu, j'ai une autre mini-séance debout ici : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9ThQb7osnZU.html Ça me fait penser qu'il faudra que j'en filme d'autres !
@chrisphil1405
@chrisphil1405 Год назад
@ merci c'est parfait pour débuter. Je m'y mets cet après midi. Merci pour votre bienveillance.
@user-pe4gq6dt6k
@user-pe4gq6dt6k Год назад
Ma petite routine quotidienne préférée ❤
@marieline23
@marieline23 Год назад
Super 👍 merci Joëlle
@marieapikin5283
@marieapikin5283 2 месяца назад
Merci beaucoup, je n'ai pas vu passer les 10 minutes !
2 месяца назад
Merci de m'avoir rejoint ! 🙏
@bernedubois99
@bernedubois99 9 месяцев назад
Merci
@nefertarilou1068
@nefertarilou1068 4 месяца назад
j'aime bien cette video, ça change un peu du sol! merci!!
4 месяца назад
Oui c'est sympa de mélanger ! Si jamais voici une autre séance debout de 10 minutes : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-In6sGOLVLVk.html
@aminameftah503
@aminameftah503 Год назад
j'ai beaucoup aimé ** thank you
@teatimebymargalith
@teatimebymargalith 18 дней назад
Magnifique incroyable
@ayumimitsuhiko6607
@ayumimitsuhiko6607 Год назад
Merci pour cette séance de yoga debout avec un enchaînement très agréable à effectuer. Je la pratique lors de ma balade matinale quotidienne avec mes chiens dans la nature avec une vue superbe... merci beaucoup juste ce qu'il me fallait. 👌🍀🌈🕊🦄🐺🐾
Год назад
Oh ça me fait si plaisir, quelle belle image que de pratiquer dans la nature 🌺
Год назад
excellent
@nissouy
@nissouy 2 года назад
Merci pour cette séance debout. Pas facile de trouver un espace pour le faire assise ou allongée. C'était top et ça fait du bien. Encore, encore... 😄
2 года назад
Un grand bravo ! 👍
@latelierdanse1678
@latelierdanse1678 3 года назад
Superbe séance, cadre magnifique, j’ai adoré 😍j’aime tellement la posture de l’arbre 🤩
3 года назад
Ça me ravit, et c'est une de mes préférées aussi ! 😃
@juliettevignocan1644
@juliettevignocan1644 4 месяца назад
C’était très bien ´ j’en veux encore
4 месяца назад
Coucou Juliette, voici une autre session de yoga debout que vous pourriez apprécier: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-In6sGOLVLVk.html À bientôt :)
@nicolewinand-riviere9742
@nicolewinand-riviere9742 3 года назад
Encore une super séance , merci !
3 года назад
Je suis ravie qu'elle vous ait plu, merci Nicole !
@kelvinegouvernayre199
@kelvinegouvernayre199 Год назад
Une nouvelle séance de yoga debout. C’est parfait pour certains matins ou même pauses-déjeuner. Merci 🙏
Год назад
Merci de l'avoir faite avec moi ! 🙏
@stephaneMichaux
@stephaneMichaux Год назад
merci pour cette séquence très utile et différente 🙏
Год назад
C'est gentil merci Stéphane :)
@TheKatyhome
@TheKatyhome 3 года назад
Super les séances debout, je suis preneuse pour plus de séance comme celle-ci praticable à n’importe quel moment
3 года назад
Génial ! Merci beaucoup Catherine 😃
@peterFz3r0
@peterFz3r0 7 месяцев назад
Ma mère et moi passons toujours un excellent moment en votre compagnie Joëlle ! Merci :)
6 месяцев назад
Coucou Peter, merci à vous deux de m'avoir rejoint ! Je vous souhaite le meilleur pour la nouvelle année ! ✨
@alicem1764
@alicem1764 3 года назад
Merci beaucoup. Oui, j'apprécierais d'autres séances debout.
3 года назад
Génial ! Merci de m'avoir rejoint Alice ! 👋
@lisalabarbe3998
@lisalabarbe3998 Год назад
vraiment super séance !
Год назад
Merci Lisa !
@rachelcalla1084
@rachelcalla1084 2 года назад
Très bien ! J'ai apprécié votre cours!
2 года назад
Merci de m'avoir rejoint Rachel !
@sophiebudin583
@sophiebudin583 Год назад
super séance, séance debout top
Год назад
Merci Sophie !
@carolinedella-pieta248
@carolinedella-pieta248 3 года назад
Bonjour Joëlle, j'ai bien aimé cette séance. D'ailleurs je l'ai faite 2 fois. J'aimerais bien sûr que tu nous en proposes d'autres. Merci car avec toi j'ai envie de bouger. A bientôt
3 года назад
C'est une superbe attitude Caroline, merci pour ce gentil commentaire ! 👋
@TheSupernounou44
@TheSupernounou44 10 месяцев назад
J ai beaucoup cette séance. Pouvez vous en proposer d autres.😊
10 месяцев назад
Bonjour! Voici le lien pour l'autre séance de yoga debout: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-In6sGOLVLVk.html À bientôt sur le tapis !
@agnesm.4956
@agnesm.4956 Год назад
Merci, je suis intéressée par les séances debout 😊
Год назад
Avec plaisir Agnès !! En voici déjà une petite de 5 minutes : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9ThQb7osnZU.html 😉
@claudineregerat3659
@claudineregerat3659 2 года назад
J'adore 👍vos petites séances elles me donnent le courage de faire 1 jour sur 2 les autres jours je fais du vélo helliptique. MERCI 🙏💕
2 года назад
Superbe combine ! Bravo Claudine 🙏
@alissabru
@alissabru 2 года назад
Une petite séance qui m a fait un bien fou après une semaine de covid... Merci infiniment 🙏✨
2 года назад
Je vous souhaite un très bon rétablissement ✨
@asmrtarot13
@asmrtarot13 3 года назад
🙏🙏🙏
3 года назад
Merci ! 👋
@dalilabenmokhtar2328
@dalilabenmokhtar2328 Год назад
❤❤❤
@delphinesixodellit9163
@delphinesixodellit9163 10 месяцев назад
Je veux bien plus de yoga debout
10 месяцев назад
Coucou Delphine, en voici une autre séance de yoga debout: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-In6sGOLVLVk.html À bientôt sur le tapis !
@nathaliefare6272
@nathaliefare6272 2 года назад
Bonjour Séance sur un séjour dynamique de randos sans tapis j ai pu étirer quelques muscles. Merci
2 года назад
Génial Nathalie ! C'est toujours sympa de pouvoir bouger son corps même quand on n'a pas de tapis 😁
@FionaCHEDE
@FionaCHEDE Год назад
Bonjour, y a t il une possibilité de faire des séances moins rapides ? Je trouve les mouvements speed et on n a pas le temps de se détendre merci
Год назад
Aucun souci, j'ai plein de séances bien plus lentes ! Celle-ci n'est pas censée être pour la détente, mais j'ai toute une liste pour ça : ru-vid.com/group/PLBvQ68dHjGznAlehIUZP1rHGR2PMBeFBD
@dorotheee6410
@dorotheee6410 2 года назад
Merci j'ai apprécié, c'était juste un peu rapide.
2 года назад
Bravo Dorothy !! Celle-ci n'est pas facile, mais en répétant les séances qui vous plaisent, le corps s'habituera 😉
@malikaakrour5012
@malikaakrour5012 3 года назад
Le panorama super rien de telle pour décompresser
@vanessamellal-dv3kp
@vanessamellal-dv3kp 2 месяца назад
Trop rapide !!!!
2 месяца назад
Si c'est trop rapide pour vous vous avez toujours l'option de ralentir la vidéo (cliquez sur l'engin en-bas à droite de l'écran) 😉
Далее
10 minutes de Yoga - Souplesse du Corps Entier
11:58
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Сыграл на опережение #юмор
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Поел индийской еды...
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