Cette séance 10 minutes de yoga travaillera la santé du dos entier pour plus de souplesse et moins de douleurs ! Tous les niveaux sont bienvenus, y compris les débutants.
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Dans cette séance 10 minutes de yoga pour débutants, nous allons étirer et soulager le dos et la colonne vertébrale entière. Tous les niveaux y trouveront de quoi assouplir et renforcer les parties du dos qui ont tendance à les déranger avec des tensions ou douleurs.
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Joëlle
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5 янв 2023
