Workout dla naszych pośladków w wydaniu jogowym. Wykorzystujemy modyfikacje naszych ulubionych pozycji jogowych budując siłę w tej części ciała.
Daj mi znać jak się czujesz oznaczając mnie w swojej relacji z praktyki na Instagramie czy Facebooku:
IG: / mariasurzycka
FB: / marysia.surzycka
Udostępnij swoją praktykę ze mną na Instagramie używając #marykateyoga
Napisz w komentarzu jak twoje wrażenia i jakie jogowe praktyki czy tutoriale chciał_a_byś zobaczyć jeszcze na kanale - chce nagrywać to, co jest Wam najbardziej potrzebne.
Zasubskrybuj kanał MARY KATE żebyśmy mogli częściej widywać się na macie!
-- FEATURED --
MAT: Liforme Travel Mat
EQUIPMENT: Canon M6 Mark II
WAŻNE: Słuchaj własnego ciała i praktykuj zgodnie ze swoimi możliwościami. Jeśli jakikolwiek moment praktyki będzie dla Ciebie bolesny lub nieprzyjemny proszę przerwij ćwiczenie i przyłącz się z powrotem, kiedy twoje ciało poczuje się komfortowo.
7 апр 2021
