Immer wieder erzählen mir Teilnehmerinnen meiner Pilates-Stunden, das sie Yoga nie mehr machen möchten, weil es ihnen nicht gut getan hat.
Und was soll ich sagen: Ja, Yoga, Yogalehrer und Yoga-Asana-Stunden werden hier bei uns im Westen viel zu unkritisch betrachtet. Viel zu sehr haftet Yoga das Image der erholsamen Stunde an, viel zu oft verbinden wir mit Yoga wohltuendes ent-stressen. Dass es nicht immer so sein muss, und wann Du schnell die Stunde verlassen solltest, sage ich dir in diesem Video.
Und wenn Du Lust hast, an Yogastunden für Frauen teilzunehmen, dann melde Dich gern zu einer meiner Stunden an: www.eversports.de/scl/maya-yo...
Ich freue mich auf Dich, namaste, Deine Maria
7 апр 2024
