Yoga - Lezione Completa - SlowFlow

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In questa lezione completa di Vinyasa Yoga, ci muoveremo con lentezza per aumentare la consapevolezza del respiro e del nostro corpo nelle posizioni.
Questa pratica non è adatta ai principianti.
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La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo Yoga dinamico , Vinyasa Yoga, pensato per guidarti alla scoperta di un nuovo modo per mantenerti in forma ed essere felice!
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12 сен 2024

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Комментарии : 375

@rosaannarinaldi333 4 года назад

Grazie mille per questi video da un'ora! ❤️ Faccio ogni giorno lezione con te dal salotto di casa, vista la quarantena, e mi aiuta tantissimo per restare lucida mentalmente e fisicamente. Brava! 😊

@robertaraffa4131 4 года назад

Non praticavo da mesi interi ed ho scelto proprio questo video. Si qualcosa non sono riuscita a farla ma sono contenta lo stesso. Alla fine in shavasana ho pianto non so forse sarà di gioia, essermi connessa con me stessa dopo tanto tempo. Grazie dell’amore che doni alle persone e a quello che fai. 💜

@YuyaGk 4 года назад

Una lezione bellissima e un regalo davvero fantastico. Praticando da poco, non riesco ancora a fare tutte le posizione, ma è davvero stimolante seguirti e vedere quanta passione e amore ci metti! Grazie Sara

@marazanella7724 3 года назад

Grazie a te che tutti i giorni o quasi, pratico questa disciplina. Tra il grande mercato che si è creato in rete, io ho scelto te. Grazie.

@chiararoncarolo3030 6 лет назад

Tanti auguri ! Grazie per questo regalo ! Conoscerti online è stato uno dei doni più belli di questo anno . Auguri di serenità a tutti

@stefybridget5357 4 года назад

Grazie Sara, io sono poco più che una principiante e sto lentamente migliorando grazie a te. Sei un' insegnante splendida e una persona dolcissima, grazie per l'aiuto prezioso e per la tua luce in questi giorni così bui.

@sarascardova 2 месяца назад

Grazie mille....bellissima lezione!!!!❤🙏

@laurabalia2551 4 года назад

Sei l’insegnante migliore che abbia mai visto. Grazie per tutto quello che fai. La tua luce irradia la nostra pratica. Complimenti di cuore.

@licht8217 2 года назад

Che bello essermi regalata questa pratica nel primo giorno di flusso mestruale! Sentivo il bisogno di muovere il mio corpo e accompagnarlo in un movimento diverso dal solito allenamento che mi avrebbe richiesto uno sforzo maggiore. Sento proprio di aver onorato e ringraziato il mio corpo, e oggi poi c'è un sole splendido!

@danielarusso3044 4 года назад

Cara Sara grazie per questa splendida lezione che secondo me ha qualcosa di speciale. Quando ho terminato mi sono sentita in pace con il mondo e con me stessa e ho pianto!

@stefanobruzzese5131 4 года назад

Sei una persona stupenda, i tuoi ringraziamenti commuovono. Grazie di tutto, ti seguo sempre. Stefano

@laurapavesi2854 6 лет назад

Auguri di buon compleanno Sara e mille grazie per questo bellissimo regalo! E viva gli YA 😍 e grazie grazie ancora!

@rosatortorella1210 4 года назад

lezione bellissima, ho saltato solo la candela ma ho fatto bene,credo, tutto il resto. sono contenta contenta.grazie, grazie, grazie. ciao

@elisalobina2958 4 года назад

Grazie... Le tue lezioni sono la mia salvezza in questi giorni così difficili... 💜

@gustavowoltmann423 3 года назад

sono d'accordo

@user-hn1qr5fr8e 2 года назад

Sara sei fantastica grazie mille per quello che fai... sei una vera fonte di ispirazione un abbraccione

@marinasaponaro8988 6 лет назад

Grazie per aver voluto condividere il tuo tempo con noi, Sara! Auguro a te e a tutti una continuazione in Amore, Luce e connessione con l'Universo. Namastè Marina

@teresadesantis266 4 года назад

Grazie mille. Sei davvero brava e mi sto trovando molto bene a seguirti. Miglioro di giorno in giorno le mie posizioni e la mia mobilità delle gambe grazie a te.

@barbarafolicaldi1337 4 года назад

Grazie di cuore per questo regalo, poi questi movimenti così lenti sono proprio giusti per me e mi permettono di sentire in profondità il mio corpo...😘

@MariaLetiziaPuzzella 6 лет назад

Grazie a te Sara di esserci! Tanti auguri di buon compleanno, grazie per il regalo che tu ci hai fatto a noi in questa tua giornata e che anche per te il 2018 sia un anno di Luce!!!

@mariaiadanza6559 2 года назад

Ripetuta la lezione Sempre stremata!!! Mi è venuto mal di testa... Grazie Sara ♥️

@mauramuscogiuri4525 4 года назад

Grazie mille Sarà sei fantastica. Ho scoperto lo yoga in questo periodo di quarantena e mi hai fatto appassionare, con la tua voce trasmetti tanta calma e dolcezza ....il mio corpo ti ringrazia❤!!!

@adrianacurcio5670 3 года назад

dopo tante volte che ho ripetuto questa lezione, ho visto il tuo gatto!!!un miaow a tutti e due!!grazie

@ElisaFruet 6 лет назад

Grazie, lezione perfetta per ritornare a muovere i muscoli indolenziti dall'influenza!! Buon compleanno e grazie ancora. Sei dolcissima!

@jessicatrevisan8431 4 года назад

Grazie Sara... ti seguo dall'inizio della quarantena e mi aiuta moltissimo. Questa lezione soprattutto mi porta ad avere la sensazione del mio centro, nel bacino e che da questo l'energia si espande con forza a tutti i distretti corporei. Energeticamente per me lavora molto bene sulla mia terra e sulla potenzialità. Grazie

@mammaavvocato5822 3 года назад

Ciao Sara, questa lezione è bellissima, grazie mille! Nonostante siano anni che pratico, anche se solo per mezz'ora al giorno o poco più, la verticale sulla testa proprio non riesco a farla e neppure il loto ma ho fatto tanti altri progressi, come riuscire a seguirti abbastanza concentrata sulla pratica per un'ora...all'inizio dopo 15 minuti divagavo! Grazie, sei una bella persona e un supporto prezioso!

@ritaallegrini5621 4 года назад

Grazie per queste belle lezioni e per l'armonia che trasmetti!

@elenatilloca4949 3 года назад

Sto seguendo solo da 3 settimane le tue lezioni...sto davvero bene sei bravissima ...continua a darci tutto questo benessere...grazie Sara

@simonalampus8630 2 года назад

Non so come ringraziarti Sara...era esattamente ciò che mi serviva per raddrizzare una giornata storta, grazie di cuore, sei fantastica!

@flaviachiarelli3139 6 лет назад

Tanti auguri a sarà per il tuo compleanno ed un anno Yogico di serenità e amore! Mi sembra di conoscerti dal vivo e e ti voglio bene, credimi. Grazie a te e al tuo enorme lavoro, la pratica Yogica è diventata parte della mia vita e delle mie giornate. Grazie per questa lezione e per tutto il resto. Un abbraccio di luce

@chiaracavaliere7963 2 года назад

grazie per questa lezione così completa e per il tuo essere così carina. felice giorno

@silviar.1473 6 лет назад

Auguroni carissima SARETTA.... Grazie di cuore per la lezione che farò senz'altro domani. Un abbraccio

@lunastortissima84 4 года назад

Grazie mille, di cuore, per questa bella e intensa pratica, e per la generosa condivisione di tutti i tuoi video. Come per altre persone qui sotto, mi stai aiutando molto in questa lunga e solitaria quarantena. :)

@Jipalis 3 года назад

Ti ringrazio per questa pratica speciale. È la prima volta che guardo un tuo video, sei davvero molto brava, grazie ancora. Namaste 🙏😊

@cristinapattini4503 4 года назад

Grazie!!! Questa pratica fa stare poi benissimo!!! 🙏❤

@alexat.9067 4 года назад

Grazie di cuore a te Sara per il regalo meraviglioso 😍per la tua dedizione, passione e l'amore che trasmetti🥰Porti la luce nei nostri cuori ❤😘🌷

@LubyKiriakidi 3 года назад

ho fatto questo con grande piacere, grazie mille!

@mariafatimacordaro4572 4 года назад

Sara, grazie a te ho scoperto lo yoga e i suoi benefici. Sei una splendida persona.

@elisabettapini6869 4 года назад

grazie bellissima lezione la schiena ringrazia!!!

@stellapadovani4794 Год назад

Grazie mille per tutti i video! Ti seguo da tantissimi anni ed e' sempre un piacere seguirti e praticare con te, anche se a distanza! ❤🧡💛💚💙💜🤎🖤

@chocoholicatletignet1532 4 года назад

Grazie per questa lezione completa. Mi ha piaciuto molto anche se dobbiamo essere molto flessibile per riuscire alcune posizione... Sono Francese : imparo italiano mentre pratico yoga 👍👍👍👍

@tanjacappellari8769 6 лет назад

Un grazie infinite a te, per questo regalo!!! Ti auguro un buon compleanno e tanta felicità per il nuovo anno. Un abbraccio.

@mammaavvocato5822 4 года назад

Non l'avevo ancora mai fatta: una splendida lezione, grazie mille! Per me è intensissima in alcune posizioni ma anche davvero efficace e tranquillizzante. Grazie, di cuore.

@fatinaverdina4 6 лет назад

grazie infinite di questo dono, sono sempre speciali queste lezioni. e nuovamente...Tanti auguroni!

@antonellacaelli2029 2 года назад

Grazie mille per la calma che mi succede solo quando pratico con te😍

@heidi569 4 года назад

grazie anche dalla Grecia!!! e' veramente un regalo prezioso per questi giorni

@SoniaScanferla-u2e 3 месяца назад

Grazie! Come sempre le tue lezioni mi aiutano tantissimo

@saraincercadime 3 года назад

grazie Sara,bellissima e intensa x me😅ma ce la farò..è quasi un'anno che ti seguo.Sei davvero preziosa❤

@isabellamas1609 6 лет назад

Grazie Sara, grazie di cuore per ciò che fai. Namaste

@ritornoallanimacentroyoga 6 лет назад

Mi sono commossa a sentire le tue parole alla fine. Grazie a Te ❤️

@harisuno3295 5 лет назад

La migliore. Bravissima. Per noi che lavoriamo dalla mattina fino alla sera è una buona alternativa. Tutti dobbiamo comprare i suoi corsi che poi hanno anche prezzi veramente ottimi.

@LaScimmiaYoga 5 лет назад

Grazie mille Haris per questo commento ^__^

@mafa1260 4 года назад

Grazie mille, bellissima lezione. Ti ho 'scoperta' da poco, ed è stata una gran bella sorpresa. Grazie di cuore

@francaminicilli2248 6 лет назад

Sei stata per me la grande rivelazione del 2017! Grazie Sara ❤ Buon compleanno! Un bacio da Sonia 😘

@p.domenicale9708 6 лет назад

Ho fatto solo ora questa lezione, come sempre alla fine della pratica mi sento meravigliosamente bene. Grazie Sara, sei una persona fantastica perché condividi con noi il tuo sapere senza mettere avanti il profitto economico come spesso accade. E anche i tuoi corsi sono veramente alla portata di tutti. Namasté

@LaScimmiaYoga 6 лет назад

Ciao Paola, grazie mille per il tuo messaggio! Namasté

@kelly88401 3 года назад

Fanstastica Mi sento benissimo. Questa domenica è ora frizzantissima. Grazie

@AngelaDm 6 лет назад

sei una CAPRICORNO!!!Che meraviglia di donna!Ti auguro tutto il bene possibile "LUCE" cara!Con affetto e stima .Angela

@moniamascheri 6 лет назад

Grazie mille per questa pratica, per il percorso attraverso cui ci conduci e per la tua meravigliosa presenza!

@malukamary454 4 года назад

Sono una principiante, ma ho troppa voglia di provarlo... Sei bravissima e carinissima nei modi. Grazie

@vieravodrazkova9794 6 лет назад

Auguroni e grazie per il regalo sotto forma della pratica.

@rominadipersio1973 17 дней назад

Bellissima lezione grazie

@sweethomeannesa 10 месяцев назад

Bellissima lezione…alcune posizioni come hai detto te non sono riuscita a farle compresa la verticale…ma ora mi sento sciolta…bravissima come sempre…e dolcissima…spieghi veramente bene tutte le lezioni ed è un piacere seguirti❤

@ericabruno9314 4 года назад

Non avrei mai pensato di potermi appassionare in questo modo, grazie dolcissima Sara. Mi hai cambiato le giornate😘

@valentinapedreschi2017 4 года назад

Grazie mille per questa lezione, corpo e mente ringraziano :) Namastè

@carolamontani2954 2 года назад

sei fantastica! Pratico yoga da 6 anni e sia nel periodo covid e anche ora con la pausa estiva faccio pratica con te e ti trovo super!!! Grazie

@ariannacolombo1358 3 года назад

Bellissima lezione! Grazie Sara, il fatto che tu durante il tuo compleanno decida di fare questo regalo ti rende preziosa! Io piano piano sto migliorando e sono felicissima!

@ritornoallanimacentroyoga 6 лет назад

Grazie a te Sara, ormai é in anno che mi fai compagnia sul tappetino ogni giorno.

@catrock446 5 лет назад

buongiorno! sudata, finalmente, ti ringrazio! per questa lezione, e tutte le altre che non ho commentato ma che arricchiscono il mio dia a dia. grazie!

@elenafiordarancio9215 6 лет назад

Grazie Sara, anche quest'anno, un bellissimo regalo di compleanno!! Tanti auguri!! Buon anno...e soprattutto grazie grazie mille di guidarci nella pratica dello yoga!!!

@marcellalodi2457 5 лет назад

grazie Sara. Sto seguendo queste lezioni da ora. sono bellissime

@LaScimmiaYoga 5 лет назад

Grazie mille Marcella!!

@soledaddiaz8977 3 года назад

Grazie Sara, seguiamo spesso io e mio marito i tuoi video che ci fanno molto bene in questo difficile periodo, sei simpatica, solare e semplice e ci piace fare yoga insieme a te! Buon compleanno e un luminoso 2020💜

@71fiorenzo 4 года назад

bellissima pratica! grazie

@chiaracompagnoni8 Год назад

Grazie mille ❤ ... utilissima per questo rientro. Ci voleva un mio momento

@chiaracalvo2048 6 лет назад

grazie tante Sara, sei bravissima, lezione, musica, tutto stupendo...auguroni!

@robertabrentegani8819 6 лет назад

Siamo in ottobre 2018, avevo provato tante volte a fare questa lezione ma a metà mi dovevo fermare per problemi di dolori alle braccia che sono la conseguenza di diversi interventi. Oggi con grande orgoglio ti comunico che sono riuscita ad arrivare fino alla fine, tralasciando la verticale, e mi sento veramente bene. ho trovato la cura giusta che ha ridotto i dolori ed ora posso affrontare meglio questo cammino insieme a te. Da maggio sto seguendo il 30/30 ora sono pronta per il 60/30. Ti ringrazio moltissimo

@LaScimmiaYoga 6 лет назад

FANTASTICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

@angelasasso8204 6 лет назад

Grazie per ciò che condividi con tutti noi.

@valentinapignata_yoga 6 лет назад

Grazie a te Sara, per questo bel regalo, bellissima pratica 🙏 buon compleanno 🎂 ed auguro a te un anno pieno di luce 💖

@luciaconsoli2701 3 года назад

Grazie a te bella lezione😊💝

@Tania-jl6oc 4 года назад

Ciao grazie seguo le tue lezioni con facilità...brava grazie un abbraccio 😘

@silviar.1473 4 года назад

Bellissima lezione.... Rifatta dopo qualche anno ma sempre meravigliosa...

@rominalapertosa 6 лет назад

Buon Compleanno Sara. Grazie per il graditissimo regalo. Ti seguo sempre volentieri e lo yoga sta apportando davvero grossi benefici nella mia vita. Buon 2018.

@Cs-oi1lw 6 лет назад

Auguri in ritardo!e grazie per la lezione stupenda! E grazie per la luce che ci trasmetti ... namastè

@TruSTmEee666 4 года назад

grazie infinte Sara, sei fantastica, una continua fonte di ispirazione ❤️💖❤️

@giorgiafranceschini879 9 месяцев назад

Bella lezione...con la musica poi grazie...!!! Namastè ❤

@fragoli9a 6 лет назад

molto bella intensa sicuramente con un po' di pratica farò meglio. Grazie . mi è piaciuta tantissimo! !

@iolandafurfaro3817 3 года назад

Ancora troppo faticoso per me ma stupendo ! Non vedo l’ora di migliorare e poterla concludere ! Grazie

@smath302a 3 года назад

brava Sara! grazie a te!

@sararista4333 6 лет назад

Auguri di cuore!!! Questa pratica è splendida alla fine in shavasana mi è venuto il magone ( credo di aver lasciato andare molte tensioni ) e la sensazione finale è stata proprio di pace... quindi grazie a te Sara per tutto quello che ci regali in generale con la tua “scimmia”... buon anno anche a voi pieno di luce e serenità ❤️

@ritasantoni5853 4 года назад

Grazie a te per questa meravigliosa lezioni..

@silviar.1473 5 лет назад

Bella bella bella bellissima lezione .... Sei davvero una maestra stupenda. Grazie per ciò che trasmetti.

@LaScimmiaYoga 5 лет назад

Grazie mille Silvia

@laurabisaccia5789 6 лет назад

Ho amato questa lezione, mi ci voleva proprio una pratica lunga, rilassante e stimolante. La ripeterò in futuro, mi ha lasciato una bellissima sensazione di sollievo!

@lauraratti2321 6 лет назад

Grazie a te Sara grazie anche X questa super lezione!!! Buon anno pieno d 'amore e felicità .

@simopoci8 5 лет назад

Lezione meravigliosa, davvero! Spero di poterti seguire dal vivo un giorno, grazie ancora del regalo!!

@gabrielar.5436 6 лет назад

Tanti auguri!! Buon Compleanno e Buon anno!! Grazie per questo regalo!!

@danielaveneri7232 6 лет назад

Appena finita la pratica,bellisssimo.grazie infinite,buon compleanno e buon anno di luve a te/voi

@grazielladavide1232 3 года назад

Grazie sei tu che sei fantastica❤

@TheNaDiUz92 6 лет назад

Tantissimi auguri di buon compleanno, grazie per la lezione e soprattutto ti ringrazio per avermi fatto entrare sempre di più nel fantastico mondo dello Yoga. Buon Compleanno, Namastè, Nadia

@Elena-fm8lq 4 года назад

Grazie molte per queste tue lezioni molte tecniche e ginniche. Un caro saluto

@katiazerbinati1093 4 года назад

Grazie per questa lezione! Pratico yoga in modo non progessivo e durante questa quarantena lo sto riprendendo grazie ai tuoi video. Oggi con questa pratica sono riuscita per la prima volta a mettere i talloni in terra in downfacing dog! Emozione unica! Grazie ancora per le tue lezioni!

@marialiberatore9589 10 месяцев назад

Grazie di vero cuore❤

@Aras007Woosh 6 лет назад

Ogni volta che ri-pratico questa lezione, è sempre più bella! Sempre una bella riscoperta! Grazie!! Sara :)

@LaScimmiaYoga 6 лет назад

Grazie mille Sara ^__^

@elisastagnibrenca6306 4 года назад

Ciao Sara, ho scoperto il tuo canale a inizio quarantena e poi ho trovato in FB il tuo Home Yoga Retreat; sto praticando tutti i giorni, da principiante, e 13 giorni fa c'era in programma questa lezione: sono arrivata alla fine per non interromperla, ma con grande demoralizzazione ho visto che non ero pronta. Ho continuato a praticare seguendo il tuo programma, senza giudizio, senza pormi obiettivi se non continuare la pratica e oggi ci ho riprovato: lezione completata!!! Le posizioni più strong non erano perfette, i muscoli non sono ancora allungati del tutto, ma la soddisfazione con cui ho completato la lezione mi ha ripagata in toto!