Yoga Master Class - Yoga anti-stress

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Que ce soit au travail ou même dans notre vie privée, on peut très vite se laisser envahir par le stress. Pour pouvoir faire le vide, calmer son mental et relâcher les tensions, Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, vous propose 20 minutes de Yoga Anti-Stress.
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REMERCIEMENTS :
Sandrine Bridoux, professeur de yoga.
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO 2016

Опубликовано:

29 сен 2024

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Комментарии : 122

@jeanninemistre5716 3 года назад

Merci infiniment pour cette seance🙏belle journée.

@chrislimayrac2437 8 лет назад

Je regarde beaucoup de vidéos de Yoga , celle ci est vraiment TRES bien !!! merci beaucoup!

@friendlyyogamc 3 года назад

merci pour cette séance toute en douceur et agréable à suivre avec ta voix. fan de la posture à la minute 16!

@lisaewold 5 лет назад

Merci, ça fait vraiment du bien. Votre voix à elle seule détend et calme. Super séance avant de dormir :)

@pierreduvellaut2023 3 года назад

Merci pour tout ce que vous faites. C’est vrai que la voix et le charme sont déjà😀anti-stress👌

@Anna-mx6lp 2 года назад

….

@yanirasvallejo2646 3 года назад

J'ai bien aimé les postures, merci bcp.

@illiona.m8022 2 года назад

Merci Sandrine

@michelguinot8676 3 года назад

Séance dont on ne se laisse pas.. Merci !!

@clea4750 2 года назад

C'est très bien ! Sandrine fait des postures pour moi appropriées !

@marinejenicot3880 8 лет назад

comme à chaque vidéo : merci Sandrine :)

@cariles 3 года назад

Merci

@bouchrabouchra1141 4 года назад

Merci c'est le top

@sultanasworld9993 4 года назад

Mrc de m'aider c vraiment éfficace 😘😘

@jennoush1.147 4 года назад

G bcp trop aimer

@angelaclari3575 6 лет назад

Efficace c'est vrai mais trop rapide pour les inspi expi

@EmmanuelleLunel 2 месяца назад

Sandrine bridoux yoga

@SANDfr78 3 года назад

genial

@violettelautrec2102 5 лет назад

merci mais certaines positions sont vraiment trop difficiles quand on manque de souplesse. Dommage.

@mariamichelapisani5285 7 лет назад

Not goood for beginners. I stopped my session to correct my friends. her in You Tube there's not a sequence, so, many peolple can begin this and have injures.

@imenehadj3892 5 лет назад

Ta voix magnifique est déjà un anti stress. Merci

@Une_rose_eternelle_ 17 дней назад

J’aime beaucoup ta douceur et cette vidéo. Mais il y a un bémol pour moi, et peut-être que je ne suis pas la seule. La monétisation gâche la vidéo car les publicités en plein milieu coupent le moment de détente. C’est dommage.

@eliselewis708 2 года назад

Super séance, simple, douce et intense à la fois ! Je me sens bien mieux !

@kasahyout4188 7 лет назад

Je découvre tes vidéos en pleine crise d'angoisse avant un entretien, eh bien ça m'a bien détendu... Je m'abonne... merci!

@zakariasaid3785 3 года назад

Merci beaucoup

@j_lome 2 года назад

Bonjour Sandrine, on est fan. Des grandes fan. Avec ma meilleure amie de tous les temps, on regarde tes vidéos avec un immense plaisir. Tu es la personne la plus apaisante du monde. *374 796* vues, ce n'est pas assez, tu mérite un million de fois mieux. Nos corps et nos âmes sont purifiés des excès de la vie grâce à tes cours. Plein de gros bisous à toi, Bonne continuation dans ta vie yoga-master, BESOS, moi et ma meilleure amie de tous les temps !!!!!!!

@DianeFaceReader 6 лет назад

j'adore vos vidéos ! elles sont toujours efficaces et bien faites. Et j'adore la voix de Sandrine ! Elle dégage beaucoup de lumière et de douceur je trouve... namasté

@jaipasdidee781 7 лет назад

Vidéo très utile quand on joue a dragon's lair #jdgLaRevanche

@pascalebasa8483 3 года назад

Un grand merci. Pour cette vidéo. Elle m'a fait un grand bien. Vraiment je reviendrai vers vous pour trouvé la sérénité. Encore merci. Belle soirée

@andrea78801 Год назад

Bonjour Sandrine! merci pour tout le bien-être que tu procures! certains mouvements sont douloureux pour moi suite à opération hallux valgus m'empêchant d'avoir une flexion importante des pieds en position assise sur les talons;,et même des crampes des pieds;sûrement dû au blocage de l'articulation! que peux-tu me conseiller? Merci de ton écoute!

@aliciacallenshorel2410 6 лет назад

Mercii énormément pour cette vidéo mais je trouve juste qu’il y a quelque position assez compliqué (ou peut être que je le fait mal)❤️

@jxste_rama2462 4 года назад

Alicia Callens horel oui je suis tout à fait d’accord

@fkolendowicz 2 года назад

Génial Le chameau par contre est rude Au bout de combien de temps on y arrive ? J'ai arrêté l'exercice avant Qu'est-ce qu'on fait quand on n'y arrive pas?

@nounounono3319 2 года назад

Soulage merci

@gilleshappiette5787 6 месяцев назад

Ceux sont des très bons cours. Mais la musique de fonds est-elle vraiment nécessaire. Personnellement au lieu de permettre la concentration elle provoque de l'agacement

@inesmoulintougard9104 3 года назад

Très bons exercices mais trop rapides pour moi, pas le temps de rester 5 inspi/expi, il faut suivre le rythme or je respire lentement pour garder un rythme calme

@yogipowerstudio3180 3 года назад

je pourrais te conseiller mes séances de yoga

@dorianehlt6236 2 года назад

Une bonne séance relaxante avec une douce musique et votre votre voix bien agréable par contre je n'ai pas réussi la position du chapeau trop raide du dos je pense j'ai tenu qu'une main sur un pied

@myriamlemarchand2837 3 года назад

J’adore cette séance, ni trop dure, ni trop simple... le rythme est parfait pour moi ! Merci beaucoup !

@soducroquet8539 2 года назад

dur les torsions en yogi squat, Mon bras reste devant a peine sur le coté et ma tête idem..et attraper les deux mains je tombe:)

@alicesobieszek2678 6 лет назад

Fantastique Sandrine, merci pour ton calme durant tes vidéos, c'est un must chaque matin maintenant 😇 plein de succès à ta carrière de professeur de yoga 💮

@frux3349 7 лет назад

Désolé mais les fans de JDG ont envahi l'espace commentaire. Sinon je viens là après chaque game over de super mario bros. C'est une meilleure solution que de tout casser

@muffinmyrtille6444 7 лет назад

Un grand merci pour cette vidéo qui m'a bien aidée, je suis très anxieuse depuis plusieurs jours et je me sens toute légère désormais comme si j'étais bien reposée je m'abonne :)

@toshisan2578 3 года назад

Moi je suis stresser car j'ai un virus sur mon tel le yoga m à fait du bien mais je suis un peut stresser

@martinkarine2479 4 месяца назад

Merci beaucoup Sandrine. La séance fait beaucoup de bien

@vml9314 4 года назад

Je réalise à quel point je manque de souplesse et je suis pleine de tensions mais ça m'a bien calmé à refaire pendant ce confinement on a le temps merci

@lgagnon1348 8 лет назад

Tu es merveilleuse Sandrine!! Merci!! J'aime tous tes vidéos... ils font tellement de bien ❤

@imadhoballah1216 3 года назад

C est génial 🙏❤

@soukainanadir3577 2 года назад

c'est bien, mais pas pour les débutants

@fatoudiallo3228 9 месяцев назад

Merci beaucoup c a m'a fait très bien

@tassaditdjera5921 2 года назад

Merci beaucoup, j'ai trop aimer ☺

@laurencea5102 10 месяцев назад

Mais pourquoi tant de pub?

@Neyney777. 2 года назад

Marine a besoin de vous !!!!

@drako-toria 7 лет назад

Si toi aussi après la vidéo du JDG t'es partie à la recherche de la vidéo original pour... euh pourquoi faire en fait ?

@heleneripley9471 4 года назад

Video du Joeur Du Grenier ? Tu déconne ?

@odettebougie4904 3 года назад

Sandrine en elle meme a un effet calmant. Merci. De Montreal.

@1994Valeriee 4 года назад

Très très bon vidéo. Je me sens toute légerte.

@sottaberne6136 6 лет назад

Merci pour cette bonne séance zen. Difficile pour moi le chameau... Et globalement toutes les positions avec la tête en arrière. J'ai préféré ne pas le faire, ça me semble potentiellement un peu dangereux...

@angelaclari3575 6 лет назад

Sotta Berne dangereux ?

@jpbgt9035 5 лет назад

Très agréable séance, jolie voix du professeur, merci. La musique n'est vraiment pas terrible......

@danajoaya376 5 лет назад

comme si la musique avait une quelconque importance !!!!!

@nandalavaquerie418 3 года назад

Très relaxant avec une voix douce ! Merci !

@dominiquetison9999 2 года назад

Yoga détente

@clea4750 3 года назад

Pourquoi yoga master class? Que signifie master class?

@sadliismail9230 2 года назад

Merci

@elie1590 5 лет назад

Bonjour je viens de pratiquer le hyoga, est ce normal que je n'arrête pas de bailler fort ? Pourtant je suis à fond dedans 🤔

@sy4794 6 лет назад

Moi j'ai l'impression que sa me fais rien 😪🤔🤔

@CELIANantes Год назад

Merci Sandrine pour cette bienfaisante et puissante séance ! Je me sens mieux après un choc 😇💙🙌

@ishimwe2594 4 года назад

Vous m avez bcp aider pendant confinement le moment où j ai connue vos vidéos...... eh ouiii ça continue, Merci pr votre aide inconditionnel. 😍😍😍🙏🙏🙏

@loloplaczek9369 4 года назад

Si on a des problèmes de dos ,lombalgie et syathique je pense que certain exercices sont pas a faire

@benhammedsamia8686 4 года назад

j ai un prb au niveau des genoux donc il ya des postures que je peux pas les faire pouvez vous me donner une solution

@xblackoole 3 года назад

Bonjour, on peux faire cette exercice combien de fois par jour ?

@dahbiatitouah344 4 года назад

Il suffit d'écouter votre voix calme tranquillement le stresse se casse je me sens bien . merci beaucoup

@gillesbertin3506 2 года назад

Très chouette enchaînement doux et plein de retours

@lilou-pj1jw 7 лет назад

La seule position que j ai eu du mal à faire, est celle du chameau. Mouvements très detendants. Puis cette voix douce apaise réellement. Je deviens fan!

@mybattery18650 3 года назад

Excellent prise ma tension après 11/7

@pauline3359 5 лет назад

Super séance. Je suis vraiment très détendu juste après. Bon certaines positions ne sont pas accessible a la débutante souple comme un bout de bambou que je suis mais c pas grave, on s'adapte et on continue. Merciiiiii

@keddarifatima2748 4 года назад

Je viens de découvrir tes vidéos elles sont magnifiques👌👌 Svp ,je veux just plus de vidéos yoga matin, et merci

@maryse9661 6 лет назад

Dans la position à 4 pattes , c'est plutôt dos creux et dos rond. C'est visible que ce n'est pas le dos plat, car tu creuses le dos. Par contre ce n'est pas grave si ce qui est dit ne correspond pas à ce qui est fait!

@alichapanwar904 4 года назад

Mrci énormément pour cette vidéo elle m'a aider vraiment pour diminuer mon stress

@pascalouthirion7406 4 года назад

un reel moment de detente, ta voix si douce apporte douceur et zénitude merci NAMASTÉ

@cyrildetourcoing 6 лет назад

#JDG

@mathieu01280 7 лет назад

J'adore la musique de fond pour la détente. Quelle est le titre svp ? Et quelle type de musique est-ce ? Merci

@crazyworld1715 2 года назад

Merci beaucoup pour cet instant bien-être, ça fait du bien de se retrouver avec soi et de se détendre 🙂

@nourhiati746 2 года назад

Juste magnifique! Merci.

@parisfans2695 6 лет назад

Juste on respire avec le ventre ou la cage thoracique pour pratiquer le yoga ?

@chantaldavy1897 4 года назад

toujours par le ventre

@parisfans2695 4 года назад

@@chantaldavy1897 en faite moi j'arrive pas à comprendre la respiration abdominale et respiration thoracique je suis perdu je sais pas si ma façon de respirer et le bien ou pas genre il faut gonflé son ventre en respirant ?