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Muy buenas indicaciones yo estaba quedando encorbado pero siempre con los hombros abiertos Pero no podia mantenerme derecho me canzaba y I've con quiropracticos y nomas me tronaba los huesos pero no Mirab cambios en mi espalda cada dia se encorbaba mas y puse en practica estos ejercicios y me ayudaron mucho pero descubri unas camas que te enderezan toda tu espiona Dorsal y vertebras y quital dolor del nervio ciatico y ahora estoy mas derecho que un pinguino Asta me salieron pectorales Pecho salido como se dice Las Recomiendo la cama quita jorobas pero los ejercicios que muestras tambien son muy buenos la diferienza con la cama Que te accepts y te relajjas y asta dormido o dormida te quedas Ya que te quita el esters Y cuando te paras caminas derechito o derechita Gracias por Leer esto
Hola amiga saludos a la distancia una pregunta sirve para corregir una joroba después de una operación ya q soy operado y no segui la terapia en regla y an pasado 8 años y quiero ver si sirve o ayuda aser estos ejercicios despues de tanto tiempo gracias
Hola Carmina boy a tratar de seguir tus videos tengo como un bulto en el lado derecho de mi columna pueda ser niña que tu me ayudes para terminar con estos crueles dolores gracias por compartir
Hola Carmina que buen ejercicio...yo tengo escoliosis estuve en yoga pero algunos ejercicios como la cobra y la tabla o plancha me provoco fuerte dolor de la espalda baja ...este ejercicio es para mí ... porque que también tengo una leve desviación de la espalda ( joroba ) tienes ejercicios para la escoliosis ?? Gracias por este video es genial me gustó mucho...espero que sigas con tus buenísimos vídeos que nos ayudan aliviar a corregir nuestra postura ....tengo 56 años pero nunca es tarde... mucho éxito y bendiciones 🙏😇💕🌟. Un saludo desde Santiago de Chile 😘💟🌻
Hola , justo atrás del cuello tengo la llamada joroba de buffalo , pero es un hueso sobresalido , habrá algún tratamiento o especialista? Buen video Saludos
Hola Jessica. De hecho tengo un taller gratuito en línea que te va a ayudar muchísimo con este problema. Te recomiendo muchisimo que lo veas. Puedes ver el taller con este enlace: go.carminayoga.com/taller-en-linea
hola..no dices cuantas veces se hace en el dia..o cuantas son nesesarias para q se mejore la joroba? y si tambien lo pueden hacer las embarazadas 🤔 espero su respuesta o su video..gracias.. 😘
Nuestro cuerpo muy listo y sabio aún teniendo cifosis esta compensada posiblemente, con lo cual no desaparecerá la cifosis nunca jamás. Es decir el yoga para mantener y evitar Q progrese. 🍀🍀👍