Yoga Para Nervosos - PARTE 1 ✨ 

Há exatamente 1 ano e 4 meses, comecei praticar Yoga quase me arrastando. Pois estava enfrentando muitos problemas d saúde. Minha vida estava completamente parada. Me sentia sem forças, a primeira vez que pratiquei, parecia que tinha corrido uma maratona de tão cansada. Com o tempo minha vida foi melhorando, e eu nem imaginava que a razão disso era a prática de Yoga. Hoje com a minha vida praticamente normal, e tendo superado coisas que achava que seria impossível. Estou aqui para reafirmar, Yoga é vida💖🤍 Gratidão a Deus, e a yoga🙌

Aos 18 anos meu neurologista me indicou esse livro. Hoje tenho 51 anos. Ele estava a frente do tempo dele , não acham ?

Muito interessante aprender a lidar com a ansiedade, para que, possamos encontrar a cura.

"Namastê" Hum interessante comecei Hatha yoga a dois anos!!!Primeiro para queixas " de dores" pelo corpo!!! Trazendo desanimo, cansaço, mal humor, negativismo....e muito mais!!! Melhorando as dores, automaticamente a mente mudar maneira de pensar, o equilíbrio vem!!! O humor melhora, aí se une corpo e mente/alma numa intensidade gratificante de nos sentirmos bem sem precisar de medicamentos !!! Faço, refaço e repito as posturas!!! E é "curativa" pode crer!!! A gente melhora mesmo!!! Acredito "yoga "e o medicamento do corpo, alma e mente nesse momento das nossas vidas!!!

Poxa, estou vendo que vai ser muitooo bom esse livro. Lembro que você chegou a cogitar em ler outro , eu pensei ,ah q pena ,esse eu já li . Daí quando falou desse me animei bastante.E estava só na espera! Sou evangélica ,retenho o que creio se para mim e umas das práticas que me ajudam muito é o yoga ( No meu ver independente do q cremos , podemos acrescentar e agregar a maturidade em nossas vidas . Inclusive a Espiritual ) veja ..esse primeiro capítulo já me descreveu em tudo q se falou . Tenho fibromialgia...um pouco antes deu vê q vc tinha lido ,eu estava bem agitada . Tomo remédio a muitosss anos e nunca durmo profundamente, é um ciclo , o emocional é mexido pq vc tem dores ,n dorme , fadiga e por aí vai .. e assim seu corpo dói ainda mais , e vem o emocional. É Bem difícil! ... Creio q nada é por acaso . Vou começar um novo tratamento para o corpo ,mais um desses 18 anos .. e preciso muito acalmar minha minha ,saber lidar com as situações e ne livrar de traumas . Daí você começa a ler um livro bem antigo , bastante antigo e q talvez sem imaginar ..o escritor descreve uma das doenças ,q não é piscicossomatica , pq hj sabemos q TB é neural . Mais que descreve praticamente tudo o que sentimos . Ah ..estou muito feliz e Agradecida por Deus colocar no seu coração essa ideia. Tenho bastante livros ,mas tem épocas que bate aquele desânimo e assim ,n perco nenhum capítulo . ( Terminei domingo...Ciclos emocionais viciantes) Muito bom TB. Enfim ! Gratidão!!!!!! Já me senti abençoada só nesse capítulo 😊 vem coisas gradiosas por aí . Deus é fiel.

Oi Camila, boa noite! Tenho certeza que vai me ajudar muito. Hoje estou muito ansiosa, pois cheguei a pouco em Portugal, e sinto uma saudade enorme da minha filha.

Amando o clube do livro. Já convidei mais pessoas!

Namaste!! Adorei muito sábio.

Continuando...mas não foi para diante. Era algo.muito diferente de tudo que se falava a respeito de tratar " nervosos". Hoje estou chegando aos 80 anos . A ansiedade continuou me acompanhando e me livrar dos medicamentos foi muito difícil. O que me ajudou foi a Yoga mesmo capanga ( só aprendi sozinha o que o livro ensinava. Anos mais tarde encontrei uma professora e melhorei muito...mas a prática era difícil: filhos, trabalho e faculdade não me permitiam continuar a prática que substitui pela meditação e outras práticas que pude fazer em casa. Aguardo a próxima leitura. Gratidão

Este livro parece ser um caminho certo pra um novo ser em si mesmo.

Camila!!! Olá!! Livro comprado, estava aguardando esse vídeo e já tenho a certeza da linda jornada que faremos! Muito obrigada!

Maravilhoso o jeito coloquial de leitura. Parabéns!!!

Já estou amando! Luz e Paz... 🙌

Amei! Gratidão!

Sua voz passatanta calma!❤

Belíssima leitura e explicação! Namastê 🌻

Máxima gratidão! Namastê.

Adorei, gratidão Camila ❤

💜Grata pela leitura 📚 acompanhando...Namastê!

Gostei muito gratidão ❤❤

Adorei, tudo faz muito sentido para mim. Uma libertação de tudo aquilo que nos faz sofrer. A espera do primeiro capítulo! Gratidão Camila e Rui.

Que idéia e iniciativa maravilhosa! Gratidão ❤️

Muito bom mesmo ouvir todas essas explicações. Nota 10 para esse livro .

Muito bom🙏🏽amei

Oba!! Ja vou começar a acompanhar..❤

Gratidão! Namastê!

Camila, linda! Por dentro e por fora, és um anjos de muita luz, Deus te abençoe grandemente! Gratidão, abraços!😘😘😘

Gratidão ❤ 🙏 🥰

Boa tarde Camila Amei ,gratidão 😍

Que leitura maravilhosa! Gratidão! ❤

Eu já li esse livro a muitos anos atrás e foi exatamente ele que me tirou do fundo do poço 😅. Tive crises de pânico e ansiedade ele foi meu primeiro contato com a cura ❤️‍🩹. O yoga na verdade eu não faço pois não me adaptei eu treinei minha mente e fiz meditações 😅. Agora ouvir na sua voz é fantástico 🤩. Muito obrigado pelo seu carinho e dedicação. Bjs de luz 💡

Bom dia estou aprendendo muito com suas leituras , lindo trabalho o seu vc e luz paz parabéns

Meu Deus, já quero a segunda parte!! Que maravilhoso, já estou compartilhando com todosss!!

Gostei demais, vou aguardar o próximo capítulo. Faço sempre suas meditações.

Muito feliz em participar deste Clube do Livro!

Amei Camila , vou esperar o próximo capítulo Namastê 🙏💚😘💞😍

Excelente!!! 😃

Obrigada pela a leitura ❣️❣️❣️❣️

Obrigada por ler e compartilhar esse livro maravilhoso.

Amei começar nossa segunda leitura

Gratidão!!!

Gratidão por compartilhar a leitura conosco ❤

Boa noite! Estava esperando, obrigada! Paz e Bem 🌻

Feliz ideia Camila o Clube do Livro, me ajudando bastante. Adoro leitura , mas é complicado pra mim enxergar as letrinhas dos livros hoje em dia. Muito gostoso ouvi- la , enfim o "bate papo" que esclarece . Nascemos saudáveis, mas infelizmente a maioria segue padrões impostos. Todos temos o poder da auto cura, embora saiba que a medicina é importante, fomos orientados achar normal as doenças, os medicamentos , exames, quando o problema está no pensamento e pode ser mudado. Gratidão querida Namastê🙏❤ 😘

Gostei muito Camila 😍 Gratidão 🙏❤️

Gratidão🙏 Camila Zen, Amor e luz❤️ Namaste 🙏😊

Olá camila já estou pronta para ouvir😊 vamos lá namaste 🙏

Eu amo suas leituras tão suave é sua voz

Maravilhoso esse livro e a sua iniciativa de compartilhar, obrigada

Maravilha este estudo eu tenho este livro há mais de 20 anos

Gratidão Camila !!!

Parabéns por essa atitude maravilhosa

Oi, muito interessante o livro , estou gostando. ❤

Oi Camila , sigo você há muito tempo. Hoje por "acaso" te reencontro ao.vivo. Quando ouvi o nome do professor Hermogenes e o título do livro, parei tudo!!!! Eu tenho esse livro em sua primeira edição. Sim eu já era "nervosa" e jovem e já casada. Naquela época não existia escolas ou locais para a pratica da Yoga onde eu.morava. aprendi um pouco com.o livro...

Gostei. Vou fazer o possível pra acompanhar a leitura.. 😊

Estava super ansioso para o começo da nova leitura 😍😍

Estou conhecendo a pratica do yoga . Gratidão ❤

Gratidão 🙏🙏💖

Amando muito esse formato de vídeo ❤

Maravilha!Obrigadao CAMILA

Adorei a leitura ❤

Boa noite gratidão eu quero aprender muito e colocar em prática

Muito bom 🙏

Gratidão Camilla, namastê

O seu conteúdo, o seu trabalho, faz diferença! Gratidão por isso 🙏🏻💫🍀

Abençoada 🙏Muita gratidão por disponibilizar o seu tempo para esta leitura! Obrigada 🙏

Boa tarde amada 🌹tudo a realidade da vida namastê gratidão 🙏

Maravilhoso esse livro já li e adorei ❤

Estava esperando o começo do nosso encontro ❤

Muito obrigada 🙏🏽

Muita gratidão por compartilhar esse tesouro 💕

Amei vou acompanhar tudo! Muito obrigada Camila amo ler e aprender sempre

Tenho certeza que vai me ajudar muito. ❤

Gratidão universo amem Deus abençôe sempre amem

Bom dia, Camila! Gratidão por me mostrar um caminho de luz!❤

Namastê 🙏🙏🙏💚💚

Maravilhoso! Obrigada Camila por este projeto ❤

Que bommmm!!! Mais uma leitura lida por você! Estou amando. Gratidão! Gratidão! Gratidão! Por esses momentos fantásticos de leitura de alma. ❤❤🙏🙏😍😍

Gratidao Camila🙏eu adorei! Penso que esse livro me vai ajudar muito.❤

Boa noite. Excelente leitura. Amei Tomara que não demore muito o próximo capítulo.

Muito interessante! Estou amando a leitura desse livro! Gratidão profunda por nos proporcionar esses momentos de conhecimento!🙏💖💖💖

Vai me ajudar muito no meu momento atual. Namastê.

Mais uma vez muito obrigada Camila 🙏🙏🙏😘

Bom dia para Camila Zen obrigada pela dica sobre Assuntos!

❤❤❤exelente!!!

Bom dia Camilla estou amando a leitura ❤

Maravilhosa leitura

maravilhso gostei muito gosto muito de aprender sobre essas coisas que Deus te abençoe

Gratidão ❤❤❤ guria vc e única que Deus continue sempre te abençoando a vcs 🎉🎉🎉. PÁZ É LÚZ ❤❤❤ Saúde e dinheiro sempre 😊

Gratidão ❤️❤

Boa Noite a você Camila gratidão

Olá Camila , obrigada por tirar tempo para ajudar o seu próximo, o primeiro livro me ajudou muito, esse com certeza vai me iluminar o meu coração e caminho..😍 amo vc e seu modo de agir. ❤

Muito obrigada Camila,vou acompanhar essa leitura com muita fé. Muito amor e luz.

Que Linda ❤mensagens minha querida pura verdade mesmo viu oque vc falou nessa palavra que Deus abençoe sempre ❤vc é sua família tbm ❤❤❤

Muitooo feliz que você vai ler esse livro! Tenho ele há anos e adoro ❤

Eu amo este livro. Vou embarcar nesta aventura de releitura.

Gratidão 💖Camilinha. Tinha este livro, e não o tina lido. Obrigada de 💜!

O yoga ajuda-nos a aquietar a mente para poder ouvir o nosso corpo...para autoconhecermo-nos. Mente corpo...2 em 1. Faz todo o sentido...❤ gratidão

Esse livro é maravilhosooo. Li há anos e vou acompanhar por aqui. Beijoss

Adoro profo Hermogenes e seus ensinamentos , tenho o livro Hata Yoga dele que ensina sobre as posturas, mas conta tb a sua história de superação ( ficou doença grave ) através da Yoga , esse não tenho, porém que bom que você escolheu este livro que está muito atual no que diz respeito a este tema ANSIEDADE, principalmente nos jovens 👏🏻👏🏻👏🏻Namastê 🫶🏻🌻🧘‍♀️