Тёмный

Yoga post-parto: un dolce inizio 

Marica Bernardi
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Sequenza di yoga per il post parto adatta già a partire dalle 6 settimane dopo il parto, dopo aver sentito il parere di un'ostetrica.
Durante questa lezione iniziamo a riattivare il pavimento pelvico, a ricontattare gli addominale e gradualmente a chiudere il bacino.
Per maggiori sequenze come queste segui il mio percorso on-demand per il post parto:
mayogalife.thi....
ISCRIVITI AL CANALE PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATA SUI NUOVI VIDEO E CONTENUTI:
/ @maricabernardi
SEGUIMI SU INSTRAGRAM:
/ mayogalife
Music: www.bensound.com

Опубликовано:

 

21 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4   
@violanobili5045
@violanobili5045 Год назад
Sei bravissima. Sei sempre molto chiara e giusta
@Maricabernardi
@Maricabernardi Год назад
Grazie ❤️
@tizianaagnello1253
@tizianaagnello1253 2 года назад
Grazie per questi esercizi! Come numero di serie consigli quanto hai fatto tu nei 20 minuti?
@Maricabernardi
@Maricabernardi 2 года назад
Ciao Tiziana, dipende un po' in che periodo del post parto ti trovi e come ti senti. Cerca di ascoltarti, se senti che hai bisogno di fare di più ed hai tempo puoi fare anche 40 minuti. Non c'è una regola fissa, fai quello che il tuo corpo ti chiede. Un abbraccio
Далее
Yoga - Pavimento Pelvico: come rinforzalo
15:03
Yoga - Pavimento Pelvico: come rinforzalo
Просмотров 479 тыс.
Yoga post parto: sequenza rilassante
20:22
Yoga post parto: sequenza rilassante
Просмотров 6 тыс.
Millennial (1972-1995) or GEN-Z (1996-2012)? 💗 Subscribe for #fashion #shorts
00:14
Millennial (1972-1995) or GEN-Z (1996-2012)? 💗 Subscribe for #fashion #shorts
Просмотров 6 млн
skibidi toilet multiverse 042
20:57
skibidi toilet multiverse 042
Просмотров 4,9 млн
ДОП-ДОП ИЛИ СИГМА БОЙ?🤔КВИНКА И САШКА В ШОКЕ😱В конце крутая новость👑#роблокс #игры #смешное
00:39
ДОП-ДОП ИЛИ СИГМА БОЙ?🤔КВИНКА И САШКА В ШОКЕ😱В конце крутая новость👑#роблокс #игры #смешное
Просмотров 348 тыс.
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
00:20
这娘俩太坏了！竟然这样欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
Просмотров 2,5 млн
30 MIN FULL BODY PILATES || LEZIONE COMPLETA A CORPO LIBERO
31:59
30 MIN FULL BODY PILATES || LEZIONE COMPLETA A CORPO LIBERO
Просмотров 63 тыс.
ESERCIZI PER IL PAVIMENTO PELVICO/PRE-POST GRAVIDANZA www.gravidanzainforma.com
8:55
ESERCIZI PER IL PAVIMENTO PELVICO/PRE-POST GRAVIDANZA www.gravidanzainforma.com
Просмотров 107 тыс.
Post natal yoga: energizing morning flow
18:44
Post natal yoga: energizing morning flow
Просмотров 12 тыс.
Caviglie piedi e polpacci | Yoga
8:01
Caviglie piedi e polpacci | Yoga
Просмотров 71 тыс.
Post parto dopo cesareo | Consigli per affrontare il puerperio
12:03
Post parto dopo cesareo | Consigli per affrontare il puerperio
Просмотров 18 тыс.
Yoga per la cervicale
13:31
Yoga per la cervicale
Просмотров 57 тыс.
МЕДИТАЦИЯ Перед Сном от Луизы Хей. Обрети МИР и ЛЮБОВЬ. Сила в Тебе.
18:17
МЕДИТАЦИЯ Перед Сном от Луизы Хей. Обрети МИР и ЛЮБОВЬ. Сила в Тебе.
Просмотров 238 тыс.
Come vincere ansia e stress con lo Yoga
16:22
Come vincere ansia e stress con lo Yoga
Просмотров 1 млн
yoga per il post parto: dedicati uno spazio per la pratica
19:37
yoga per il post parto: dedicati uno spazio per la pratica
Просмотров 8 тыс.
Pilates Total Core - No appoggi su polsi e ginocchia - Diastasi Friendly | Esercizi Pilates a casa
35:03
Pilates Total Core - No appoggi su polsi e ginocchia - Diastasi Friendly | Esercizi Pilates a casa
Просмотров 107 тыс.
Millennial (1972-1995) or GEN-Z (1996-2012)? 💗 Subscribe for #fashion #shorts
00:14
Millennial (1972-1995) or GEN-Z (1996-2012)? 💗 Subscribe for #fashion #shorts
Просмотров 6 млн