Yumruklarımızı Nasıl Hızlı ve Sert Atarız? - Hyperion Fighters

Подписаться 9 тыс.

Просмотров 24 тыс.

50% 1

Hyperion Fighters MMA Antrenörü Nariman Cesur, yumruklarımızı nasıl hızlı ve sert atarız sorusunu cevaplandırıyor.
⚈ Adres: Kurtuluş, Atatürk Blv. No:23, 16285 Nilüfer/Bursa
⚈ İnstagram: / hyperion.fighters
⚈ Web: hyperionfighte...
#hyperionfighters #Bursa #bursamma #türkiyemma #mma #bjj #muaythai #boksbursa #boks #savunmasanatları #savunmasanatlarıbursa #kafesdövüşü #takedown #nakavt #yumruk #sert #yumrukatmateknikleri

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 189

@4x4lukgezi 2 года назад

Gerekli bilgiyi gereksiz teferruatla oyalamadan en iyi şekilde aktardigin için teşekkürler hocam devamını bekliyoruz.sabirsizlikla..

@HyperionFighters 2 года назад

Çok teşekkür ederiz, yorumunuz bizi mutlu etti. Videolarımız devam edecek ✅

@aslhanshabanov4663 2 года назад

Çok faydalı bir video 👍 Uzun zamandır böyle bir kanal arıyordum 🔥 Hareket ve anlatım süper 💯 Hyperion Fighters Türkiye'nin en iyisi 🇹🇷🥇

@HyperionFighters 2 года назад

Bu müthiş yorumunuz için öncelikle teşekkür ederiz. İzleyicilerimize daha faydalı videolar yayınlamaya devam edeceğiz 👍🏻 🤝 😎

@bailasanmishoo7520 2 года назад

Adam on numara yerimiz görükle bursa

@bailasanmishoo7520 2 года назад

@@HyperionFighters hocam seviyorum Seni

@MrEnescaliskan 2 года назад

Çok temel ve gerekli bir eğitim gerçekten. Anlatım da çok iyi. Teşekkürler 😊

@HyperionFighters 2 года назад

Enes bey yorumunuz bizi çok mutlu etti, teşekkür ederiz. 😊

@A724CL 2 года назад

Profesionel bir sporcu olarak yinede eksiklerimi gördüm teşekkürler profesionel bir çalışma ✊🏼

@HyperionFighters 2 года назад

Biz teşekkür ederiz, herkesin eksikleri olabilir, önemli olan bu eksikleri tespit edip üzerine doğru bilgiyi inşa etmektir.

@blackpanter7832 Год назад

Hocam sen bir tanesin aylar önce izlemistim tekrar izledim Allah ne muradın varsa versin bu ekonomide belki çok iyi salonlara gidemiyoruz ama karşımıza sen çıktın Nariman hocam Allah razı olsun hocam çok çok

@emrahferhat8705 2 года назад

Videolar çok faydalı 👍 yeni ve farklı şeyler öğreniyoruz . Böyle mükemmel ve faydalı kanal zor bulunur. Yeni videoları sabırsızlıkla bekliyoruz 👍👍

@HyperionFighters 2 года назад

Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederiz. Yeni videolarla birçok konuda bilgilendirmeye devam edeceğiz... 👍🏻

@TuncBey- 2 года назад

Nariman Hocayi eski salonundan tanirim her ogrencisiyle Tek Tek ilgilenir çok ilgili ve bilgili bir hoca yolu açik olsun çok iyi yerlere gelecek insallah bunu hakediyor

@HyperionFighters 2 года назад

Hocamız alanında uzman bir antrenördür, Türkiye'deki MMA branşının en iyi hocalarından birisidir.

@eaglereş 2 месяца назад

Emeğine sağlık videolarının devamını izlemek isterim❤

@abdulkadiryamakck9308 2 года назад

Hocam çok iyi anlatmışşınız ağzınıza sağlık bjj teknikleride görmek isteriz kanalda

@HyperionFighters 2 года назад

BJJ videolarımız da gelecek, listemize ekledik.

@diewahrheitderweltundderme5450 Месяц назад

Helal olsun dostum gerçekten çok faydalı sağ ol böyle bizi çok uğraştırmadan anlattığın için çok sağ ol gereksiz boş konuşmalardan daha iyi Tam da ihtiyacımız olan şey sağ olasın

@brucelee1291 2 года назад

Hocam maşallah bilgili ve mutveazi ve çok tatlı bir insansiniz rabbim gönlünüze göre versin 🙏🙏🤲🤲

@ceydakaba9879 2 года назад

Kaliteli ve eğitici antrenman videoları için teşekkür ederiz💫💪

@HyperionFighters 2 года назад

Rica ederiz, her geçen gün daha faydalı videolarla beraber olacağız. 💪🏻 😎

@burhansemsioglu3955 2 года назад

Merhaba Hocam allah yolunu açık eylesin zamanında sizin öğrenciniz olduğum için gurur duyuyorum videolar süper olmuş eline emeğine sağlık

@HyperionFighters 2 года назад

Çok teşekkürler 🙏

@cankeskin8241 2 года назад

Emeğinize sağlık hocam saygilar

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkür ederiz, selamlar 👋🏻

@serifalibayram6019 2 года назад

Kaliteli ve mükemmel eğitim 💥💯 Hyperion fighters 💫

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkür ederiz 😎 🤝

@habiblauren0 2 года назад

Hocam dövüş sporları için Ağırlık programı paylaşırsanız çok yararlı olur 👍

@HyperionFighters 2 года назад

Listemize ekledik, ilerleyen videolarımızda gelecek. 👍🏻

@mikailkapusuz4664 2 года назад

Çok iyi net ve açıklayıcı videolar süper olmuş gelecek videoda tekmeler ile ilgili olabilir mi

@HyperionFighters 2 года назад

Öneriniz için teşekkürler neden olmasın 🤝😎

@sakirkomurcu2674 3 месяца назад

Harika bidahaki antrenmana bunları yapacam ezbere değil be bilgili süpersn hocam

@Selim_0742 2 года назад

Hocam bir tane kendinizden bahsettiğiniz bir video bir tane de kısa boylu fighter uzun boylu fightera karşı nasıl savaşmalı olarak video hazırlayabilir misiniz

@HyperionFighters 2 года назад

Önerileriniz için teşekkür ederiz, ilerleyen zamanda bu videoları da çekeriz. ✅

@RobinAcibuca 6 месяцев назад

Hocam inanılmaz faydalı bilgileri en açık şekilde kolayca anlattınız, yüreğinize emeğinize sağlık teşekkür 👏🥊

@hakanaksen296 2 года назад

Çok sağ ol hocam , takipteyiz.

@HyperionFighters 2 года назад

Siz de sağolun 👍🏻

@MesutKuruoglu 3 месяца назад

Mükemmel 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

@barsturan7501 2 года назад

Maşallah hocam devamını bekliyoruz

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkür ederiz, devamı gelecek 👍🏻

@ED-rj1pw 2 года назад

Cok faydali bir video. Ozellikle kilosu az olan kisiler bu calismalari yaparak yumruk gucunu artirabilir.

@HyperionFighters 2 года назад

Yumruk gücünü arttırmak için bu çalışmalar şart, güzel yorumunuz için teşekkür ederiz.

@emretaichou 2 месяца назад

Video harika omuzdan vur sıkarak yumruğunu değil not unu yazdım kağıda bunu yeni öğrendim ❤

@16_cfr_007 2 года назад

Faydalı vido ve eğitici çok beli gelecek var bu kanalın 🤙 başarılar hoca.

@HyperionFighters 2 года назад

Güzel görüşünüz bizi çok mutlu etti, teşekkür ederiz. 🙏🏻

@oetker534 2 года назад

Bu eğitim videoları farklı bir seviyede👍👍👍

@HyperionFighters 2 года назад

Seviyemiz her zaman yukarıda 👍🏻 güzel görüşünüz için teşekkür ederiz ✅

@mmaufc1986 2 года назад

Çok güzel bir video olmuş🔥🔥

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkürler, iyi seyirler 👍🏻

@balabekabbasov9633 2 года назад

Çok işe yarıyor hocam süper🔥

@ГотовимсСоней-р5ы 2 года назад

Süper emeğine yüreğine sağlık hocam 🤲💪👍

@HyperionFighters 2 года назад

Çok teşekkürler, iyi seyirler...

@asmbey6205 2 дня назад

Şimdi bazen biceps curl calisiyorm boks turnuvasına katılacağım calismayalimmi

@hakanalbayrak1725 2 года назад

Mükemmel bir patlayıcı güç antrenmanı olmuş hocam teşekkür ederiz 🔥💪🏼

@HyperionFighters 2 года назад

Rica ederiz, faydalı olduysak ne mutlu bize. 👍🏻

@bulentkarabag3252 2 года назад

Çok teşekkür ederim çok faydalı bir video

@HyperionFighters 2 года назад

Rica ederiz, faydalı olabildiysek ne mutlu bize 🤝

@boran6727 10 дней назад

Hocam gölge boksu hakkında ve evde ekipmansız teknik gelistirme hakkinda video gelirse süper olur 🙏

@barskucuk4383 2 года назад

Hocam harika olduu video spersiniz lapada calisam kombine videolari atarsaniz harika olur

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba, teşekkür ederiz. Listemize ekledik sonraki videolarımızda gelecek 👍🏻

@bgforeman4474 2 года назад

Bravo hocam çok teşekkür yararlı bir konu güzel video olmuş.! Nariman hoca aynı zamanda çok teknik bir Boksör, MMA de Boks bilmek te çok önemlidir.! Hocam band lastikler ile de çalışmak yumruğu hızlı ve güçlü yaparmi.!?

@HyperionFighters 2 года назад

Görüşleriniz bizi çok mutlu etti, band lastik ile çalışmak evet yumruğunuzu hızlı ve güçlü yapar. Bununla ilgili dikkat etmemiz gereken bazı noktalar var, gelecekte bir video hazırlayacağız.

@ahmettatar8533 Год назад

Çok güzel olmuş tebrikler

@resulyektaay824 2 года назад

Konya'dan Selamün aleyküm Hocam tekrardan teşekkür ederim sağolun Hocam

@HyperionFighters 2 года назад

Konya'ya selamlar 👋🏻

@resulyektaay824 2 года назад

Hocam Elinize sağlık.

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkür ederiz.

@halitkardas5849 11 месяцев назад

Hocam harikasın ❤

@zeydanyurdbekler3143 11 месяцев назад

Nariman abi 28 yaş 130 kg evde ıkş ıkş diye spor yapıyorum. Daha iyi yumruktan ziyade bu senin fizik standartlarına gelirsem mükemmel olacak azim inşallah

@denizakar6729 2 года назад

Mükemmel

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkürler ✊

@aliates8791 2 года назад

Hocam öncelikle değerli bilgileriniz için teşekkür ederim benim beklediğim videolardan biriside nasıl gard alınır ve püf noktaları

@mekanerbeyi7675 2 года назад

Süpersin hocam 👌👌💪

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkürler 😎

@pezkuvi6372 2 года назад

Hocam öncelikle elinize sağlık video çok çok iyi. Ben 3 4 yıl once agirkilo triceps çalıştığım için dirseklerim çok hasar gördü dirseklerimin arkasındaki doku hasar gördü ve şınav çekerken bile ağrıyor bu yüzden boks çalışmakta zorlanıyorum.

@HyperionFighters 2 года назад

Çok geçmiş olsun, inşallah çabuk iyileşirsiniz. Kesinlikle yanlış bilgi vermek istemeyiz, uzman bir hekim ile görüşmenizde fayda var.

@kartalpencesi4950 2 года назад

Bu bende de vardı uzun süre şınav bile çekemedim geçmiş olsun bir süre çalışmayınca geçmişti. Eğer yarışmacı musabik değilsen dinlendir orayı hiç çalışma.

@pezkuvi6372 2 года назад

@@kartalpencesi4950 teşekkür ederim kardeşim. Bende uzun süre ara verdim geçti ama spora baslayinca tekrar başladı. Galiba bir de eklem arası sıvı eksikliğinden kaynaklanıyor tedavi olucam yakında.

@kartalpencesi4950 Год назад

@@pezkuvi6372 geçmiş olsun inşallah iyi olmuşsundur

@pezkuvi6372 Год назад

Teşekkür ederim çok naziksiniz. Daha başlamadım tedaviye yakında başlayacağım.

@user-cq3rx3mj9u 2 года назад

Bjj leg lock teknikleri gelsin 3 tane farklı

@HyperionFighters 2 года назад

Talebinizi çekilecek video listemize ekledik. ✅

@ndenizerdem 2 года назад

Dövüşçü fitness salonunda hangi idmanları yapmalı? videosu gelir mi?

@HyperionFighters 2 года назад

Bir dövüşçünün yapması gereken idmanlar nelerse, gelecek eğitim videolarımızda bunların hepsine yer vereceğiz. İlginiz için çok teşekkür ederiz. 💪🏻

@Volkanalbaym3 2 года назад

Abi bol bol mma eğitici videolar att

@HyperionFighters 2 года назад

Bol bol MMA Eğtim videoları gelecek. 👍🏻

@huseyingoktepe8524 2 года назад

Teşekkürler hocam. Beslenme hakkında bir video paylasirmisiniz ayrıca alınması gereken takviyelerle( vitamin, protein tozu, bcaa vb şeyler hakkında ). Normal ve musabik sporcu için ayrı olacak şekilde.

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba, kesinlikle böyle bir video gelecek. Takipte kalın 👍🏻

@mehmetylmaz2400 25 дней назад

10 numara anlatmış

@resulyektaay824 2 года назад

Hocam Allah razı olsun

@HyperionFighters 2 года назад

Cümlemizden 🙏🏻

@ryanoreilly439 Год назад

Süper video

@DOSTHANE_ 25 дней назад

Teşekkür ederiz

@serd4r889 2 года назад

Başarılar hocam

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkürler 🙏

@veliaslan3008 2 года назад

Aslında tekmeleri geliştirmek içinde bir video olsa güzel olur,ellerinize sağlık

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba, öneriniz için teşekkürler 🙏

@orhanguney9089 Год назад

Teşekkürler hocam

@serdarkeskin5035 9 месяцев назад

Merhaba hocam bu dambılla güçlü attığımız direkler dirseklerimize zarar verebilir mi ısınıp yapmama rağmen bende biraz ağrı yaptı, zarar vermemesi için nelere dikkat etmeliyiz

@hpsp8448 Год назад

Bu antrenman hook ve uppercut için de geçerli mi? Yoksa sadece straight punch için mi?

@ciliciaathens1186 2 года назад

Emeğinize sağlık

@HyperionFighters 2 года назад

Sağolun 👍🏻

@kartalpencesi4950 2 года назад

HocM birde dövüş sporlarına kaç yaşında başlanır ve başarılı olunur mu bunun hakkında video yapar mısınız?

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba , öneriniz için teşekkürler 👍

@remziyorulmaz8468 2 года назад

Hocam videonuz çok güzel devamını bekleriz,demir plakayı ileri doğru firlatirken neden yukarı doğru yani düz yumrugun gittiği yoldan değilde yukari doğru fırlatmanizin sebebi nedir

@HyperionFighters 2 года назад

Yorumunuz için çok teşekkürler, hareketi yaparken ayaklardan yukarı doğru patladığımız için plaka da aynı doğrultuda olması lazım dengemizi bozmamak için 🤙

@saddamali2687 2 года назад

Hocam kavgada enerji boşalmi yani titreme heyecanı nasıl yenebiliriz..Video yaparsanız sevinirim

@HyperionFighters 2 года назад

Dövüş esnasındaki heyecanınızı azaltmak ve yenmek için antrenman partnerinizle hafif sparringler yapabilirsiniz. Bunu yaptığınızda zamanla heyecanınızın azaldığını göreceksiniz 💪🏻 😎

@Mehmet-ze2lb Год назад

MaşaAllah

@fatihkeben7479 2 года назад

Mma için ağırlık antrenmanı bekliyoruz hocamm

@HyperionFighters 2 года назад

İlerleyen videolarda MMA için Ağırlık Antrenmanı da gelecek 👍🏻

@slymnbln1452 10 месяцев назад

kombinasyonlar yani çalışırken karşılıklı en erimli kaç kombinasyon olursa daha verimli eğitici olur

@peacemuscle5577 2 года назад

O kadar güzel yorumlar yazılmışki daha iyisini bulamadım başarılar 🧿👏 Birşey rica ederim Lastiğin ebadı nedir kendime alacağım çekiç çalışmak için tşkler Sevgiler Saygılar Kuzey Afrikadan

@HyperionFighters 2 года назад

Aleykümselam 👋🏻 görüşleriniz için çok teşekkür ederiz. Bizim kullandığımız lastiğin ebadı 380/70R28 ama daha küçüğünü de kullanabilirsiniz. Kuzey Afrika'ya selamlar sevgiler 👋🏻 😎

@peacemuscle5577 2 года назад

@@HyperionFighters tskler 🙏

@Ebubekir3428 2 года назад

👏👏👏

@kedidirkedi6602 Месяц назад

Hocam korkuyu nasıl yeneriz ?

@alabay7957 2 года назад

👏👍

@mmaturkfighter 2 года назад

süper bir video

@HyperionFighters 2 года назад

Çok teşekkürler.

@OmerEsme-ms6ui Год назад

Hocam gölge boksu güç ve hız yaparmı?

@huseyingoktepe8524 2 года назад

Birde patlayıcı kuvvet antrenmanı yumruk ve tekme odaklı

@HyperionFighters 2 года назад

Bu video listemizde, ilerleyen videolarda gelecek.

@Elvin-v1q Год назад

Hocam kroşe apallkat gelişirmi önceden teşeküler hocam

@fjksdjeüqq 9 месяцев назад

cok iyi

@kracky1250 Год назад

güreşim 54 kiloya göre çok güçlüyüm bacaklarım kuvvetli ama adamı single leg'den önce yere yatırmadan dayak yiyorum, boksumu nasıl geliştirebilirim hocam ? 1 yıldır uğraşmama rağmen yumruk korkumu yenemedim

@kartalpencesi4950 Год назад

Sokakta mı dayak yiyorsun kardeşim ne anlamda? Sen güreşçi adamsın muhtemelen çekiniyorsun dövüşmekten

@kartalpencesi4950 Год назад

Normalde her türlü yakalarsın

@harungenc8272 4 месяца назад

İstanbul da şubeniz varmı?

@MrBoyka218 Год назад

Salam Ay qaqa sən Azərbaycanlısan?

@dmr6606 2 года назад

Hocam yumruk atarken belim de ağrı oluyor hızlı yapınca neden acaba

@HyperionFighters 2 года назад

Her antrenmandan sonra aynı ağrı varsa bir doktora görünmeniz daha doğru olur, siyatik sıkışması olabilir.

@dmr6606 2 года назад

@@HyperionFighters oluyor hocam teşekkürler

@MusaEyvazov-gd2fq Месяц назад

Azerbaycanlidi qardaşimiz

@blackpanter7832 Год назад

Antremandan sonra mı yapılıt

@americanbigfoot4473 2 года назад

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@pitho4582 2 года назад

Antrenmanıma ekliyecegim hemen

@HyperionFighters 2 года назад

Süper 💪🏻 😎

@BozQurd-r2h 3 месяца назад

Abi Boksmu Kickboksmu?

@alexkaplan7533 Год назад

Adamsin hoca

@unitgk 2 года назад

Sagolasin

@mahsumrasulov3505 2 года назад

İşin ustası ☝️👍

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkürler

@halitkardas5849 Год назад

🎉🎉🎉

@ШакирГадиров-й2э 2 года назад

Salamaleikum abi nasılsın ban kazakstan kardewin

@fratozbek1686 2 года назад

💕💕💕

@barcodebeyleqan8361 Год назад

hocam kross appalkat calişa bilirmiyiz

@barsturan7501 2 года назад

Hocam lapa videosu çekerseniz iyi olur

@HyperionFighters 2 года назад

Listemize ekledik, ilerleyen videolarımızda olacak.

@Растёмвместе-ч3н 2 года назад

👍👍👍super

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba adresimiz; ⚈ Adres: Kurtuluş, Atatürk Blv. No:23, 16285 Nilüfer/Bursa

@jackwilshere006 2 года назад

Abi sen ahiska türkü musun ?

@umutisbilen8705 2 года назад

ADAMA MEMLEKET DEGİSTİRTİR YA 😄

@HyperionFighters 2 года назад

Buyrun Bursa'ya bekleriz o zaman 😎 👍🏻

@aliylmaz5650 Месяц назад

yanlış yumruk gölge boksu ve kum torbası çalışma ile sertleştirilir ve hızlanır

@cenkyener1645 2 года назад

Yumruk atarken hafiften bilek bükülür mü

@HyperionFighters 2 года назад

Yumruk normalde düz olur ama Swing veya Overhand yapıyorsak bileği biraz bükmek lazım. Yakın zamanda biz bununla ilgili bir video daha hazırlarız.

@cenkyener1645 2 года назад

Teşekkurler cunki ben bileğimi bukmedikce bilegim inciliyor ve bas ve orta parmak eklemleri daha net temas etmiyor rakibime

@islamsayfatov9855 2 года назад

Bu spor salonunda çok şey öğrenebilirsiniz ve hedeflerinize ulaşabilirsiniz.🇹🇷

@HyperionFighters 2 года назад

Aynen öyle, hedeflerine en doğru yoldan ulaşmak isteyenler bizimle çalışıyor. 👊🏼

@engingurel105 2 года назад

💪👍👍👍🔥⚡

@snerji 18 дней назад

Hocam bu yeni başlayanlara uygun bir video değilki ağır olarak başladınız bence tutmaz

@mmaturkfighter 2 года назад

salon nerede?

@A724CL 2 года назад

Bursa görüklü göçmen konutlar hyperion gym die geçiyor yakın zamanda bekleriz mahsum bey )

@mmaturkfighter 2 года назад

@@A724CL teşekkür ederim 🤝❤😅

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba adresimiz; ⚈ Adres: Kurtuluş, Atatürk Blv. No:23, 16285 Nilüfer/Bursa En yakın zamanda bekleriz 🤝