No video :(

Dövüşçü için Güç Antrenmanı Nasıl Yapılır? - Hyperion Fighters

Подписаться 9 тыс.

Просмотров 25 тыс.

50% 1

Hyperion Fighters MMA Antrenörü Nariman Cesur, dövüşçü için güç antrenmanı nasıl yapılır sorusunu cevaplandırıyor.
⚈ Adres: Kurtuluş, Atatürk Blv. No:23, 16285 Nilüfer/Bursa
⚈ İnstagram: / hyperion.fighters
⚈ Web: hyperionfighte...
#hyperionfighters #Bursa #bursamma #türkiyemma #mma #bjj #muaythai #boksbursa #boks #savunmasanatları #savunmasanatlarıbursa #kafesdövüşü #takedown #nakavt #yumruk #dövüşçü #güçantrenmanı

Опубликовано:

5 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 76

@kaderimsecekerim4460 2 года назад

Sağolun emeğinize sağlık hocam. Türkiye'de dövüş sporları malesef geri kalmış Türkçe kaynak az. Sayenizde daha da yayılacak inşallah.

@HyperionFighters 2 года назад

Rica ederiz, evet haklısınız bizde bu konu hakkında doğru bilgilerle daha fazla kitleye hitap etmek için çalışıyoruz 🙏🤝

@Mehmet-ze2lb Месяц назад

@@HyperionFightershocam bu şekilde dua harekeri uygun değildir, budistlerin harekeridir bu.

@habiblauren0 2 года назад

Umarım daha iyi yerlere gelirsiniz hocam 🙏 sizin gibi değerli hocalarımızın kıymeti bilinmeli 🙏

@HyperionFighters 2 года назад

İyi dilekleriniz için çok teşekkürler 🙏

@tosunkara7208 2 года назад

Altın değerinde bilgiler hocam lütfen daha fazlasını verin bizlere, mma dair herşeyi öğrenmek istiyoruz sağlıcakla kalın

@HyperionFighters 2 года назад

Çok teşekkürler; her hafta eğitim videosu yayınlıyoruz takipte kalın 🙌👍

@ybayrak1982 Год назад

istanbul da olmasi gereken salon Bursa ya açılmış. Tavan yüksek, temiz ve havadar.Ulkemizde salonlarin çoğu bodrum katta ve ayak ,ter , nefes kokusu işlemiş sekilde ve pis.

@aslanaslan9500 Год назад

O ter kokusu yüzünden bırakan insanlar var 🤣 Yalnız bu salon gerçekten İstanbul'da olmalıydı.

@oetker534 2 года назад

Dehşet Hocam💪🦾 Gerçekten çok süper anlatım ve süper eğitim

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkürler, gelecek eğitim videolarımız için takipte kalın 👍🤙

@A724CL 2 года назад

Bu konuda birçok sporcunun problem yaşadığı bir konu dövüşçü için nasıl doğru çalışılır çok iyi anlatılmış izledim tavsiye ediyorum ✊🏼

@HyperionFighters 2 года назад

Yorumunuz için çok teşekkür ederiz, gelecek eğitim videolarımız için takipte kalın 👍🙏

@TalhaBurakÜnlü 2 года назад

Çok teşekkür ederiz hocam, bizi aydınlattınız, sağ olun var olun. Bir gün Bursa'da görüşmek üzere.

@HyperionFighters 2 года назад

Rica ederiz , sizler için olabildiğince faydalı videolar hazırlamaya çalışıyoruz bizi takipte kalmaya devam edin 🙏👊

@user-rm4sp6br2e 2 года назад

Severek takip ediyoruz

@kaderimsecekerim4460 Год назад

Bugün yaptim efsaneydi. Bacak dayanıklılığı ve kalça patlayiciligi için üst düzey efsane program uygulayın kesinlikle arkadaşlar müthiş.

@bahtiyarorayev7731 2 года назад

Gerçekten kendini geliştirmek ve dayanıklıği yükseltmek için çok güzel antreman

@HyperionFighters 2 года назад

Yorumunuz için teşekkür ederiz 🙏

@user-rm4sp6br2e 2 года назад

Tebrik ediyorum

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkürler 🙏

@user-rs3pc6me5t 2 года назад

Eline yüreğine sağlık Nariman hoca 👍💪👏

@HyperionFighters 2 года назад

Hocamız adına çok teşekkür ederiz 💪🙌

@4x4lukgezi 2 года назад

Hocam gene çok değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığıniz için teşekkür ederim..

@HyperionFighters 2 года назад

Yorumunuz için teşekkürler , gelecek eğitim videolarımız için takipte kalmaya devam edin 🙏💪

@habiblauren0 2 года назад

Mükemmelsiniz hocam 🙏

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkürler 🙌

@emrekeciyokusu7051 Год назад

emeğine saglik herseyi dogrusuyla ögreniyoruz sayende daha cok video bekliyoruz ins

@Yunus-Efe 2 года назад

Hocam judoculara verebileceğiniz tavsiyeler var mıdır? Sağ olun şimdiden

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba, sorunuzu detaylandırarak anlatabilir misiniz?

@Ebubekir3428 2 года назад

Efsane... 👍

@HyperionFighters 2 года назад

💪💪🙏

@bgforeman4474 2 года назад

Bravo hocam güzel video

@HyperionFighters 2 года назад

Teşekkürler 🙏🤝

@erkutbas4960 Год назад

Sağolun Hocam Bir Güreşçi Olarak Faydalaniyorum.

@colbycovington5464 2 года назад

çok iyi video , denicem

@HyperionFighters 2 года назад

🙏🤝

@SAHINYATAS 10 месяцев назад

Sağolun emeğinize sağlık hocam.

@emrbay7640 2 года назад

Hocam teşekkür ederiz , bir de en etkili kombinasyonlar videosunu çekebilir misiniz

@HyperionFighters 2 года назад

Rica ederiz, öneriniz için teşekkürler 🤝🙏

@mmaturkfighter 2 года назад

güç antrenman çok önemli 👌💣

@HyperionFighters 2 года назад

Kesinlikle 💪👊

@huseyincaneger2186 4 месяца назад

Hocam İstanbul'da da olmalısınız. Salon acin haftada 1-2 gun gelirsiniz hocam.

@michaelkanat3787 Год назад

Faydalı bilgiler, teşekkürler

@hakanaslantahtali2090 2 года назад

Varol Nariman abi ❤❤❤

@ciliciaathens1186 2 года назад

selamlar saygılar hocam-

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba, teşekkürler 🙏

@ersinkeles4215 2 месяца назад

❤❤❤

@mertylmaz9583 2 года назад

selamün aleyküm hocam MMA dövüşçülerinin maçlarını videolu bir şekilde analiz edip kanalınıza atarsanız sevinirim 🙏💪🤲🥊

@HyperionFighters 2 года назад

Merhabalar, öneriniz için teşekkürler 🙏

@devetuncayy 5 месяцев назад

Hocam bu hareketleri ağır kilolarla dinlene dinlene mi yapalım yoksa circuit şeklinde ardarda dinlenmeden yapıp 3-4 set mi yapalım

@herseysendebaslar.1947 8 месяцев назад

hocam güreşçiyim kendime göre uyarlıycam ve deniycem antrenman sonu ek çalışmalarda faydasını görürsem birdaha yorum atarım elinize sağlık

@mustafakemalpasa6732 6 месяцев назад

Gördün mü

@lieutnant9286 2 года назад

Hocam bench presste 1-2 set hafif kiloyla ısındıktan sonra kaldırabileceğimiz maksimum ağırlıkla 1 set 10 tekrar yeter mi sizce ? Yoksa 2 set mi yapmalıyız

@bestmmax Год назад

7:11 çok riskli;)

@kaderimsecekerim4460 Год назад

Hocam selamlar. Kettlebell ile yapılan hareketleri bar ile yapsak sorun olur mu veya farkeder mi? Push press hareketi gibi mesela.

@muratb.4529 3 месяца назад

Hocam her idmanda mutlaka ağırlık çalışmalı mıyız ?

@aysegul9578 11 месяцев назад

Hocam,bu bilgiler için çok teşekkür ederim. Ancak fitnessçılar bizim bu şekilde çalışmamıza gereksiz müdahale ediyorlar. Form bozuk vs. diyorlar. Antrenmanıma gereksiz şekilde müdahale ediyorlar. Kaç defa dedim, dövüşçüler bu şekilde yapıyor anlamıyorlar. Ayar oluyorum. Tek bildikleri kendi doğruları. Buna antrenörlerde dahil. Neyse bu videoyu kanıt olarak kullanırım artık😂

@kaderimsecekerim4460 2 года назад

Hocam ben sadece barfiks, şınav, mekik vs vücut ağırlığı yapıyorum. Sadece vücut ağırlığı yetersiz mi kalır?

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba , programınıza ağırlıklarla yapılan egzersizleri de eklemeniz gelişiminiz için daha faydalı olacaktır 🤝👍

@kartalpencesi4950 Год назад

Hocam bu çalışmadan önce 2-3 ay sadece kuvvet yüklemek yani 1-5 tekrar arası temel hareketlerle kuvvet kazanıp sonra buna geçmek doğru mu sizce?

@mucahitkamalak8918 11 месяцев назад

Hocam bu hareketleri birlestirip crosfitt tarzi yapsak olur mu?

@0xWeight 22 дня назад

Nerelisiniz

@sametsahin4716 2 года назад

Hocam güç ve patlayıcı güç arasındaki fark ne

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba , patlayıcı güç antrenmanlarını, güç antrenmanlarından ayıran en önemli özellikler; hızınızı , çevikliğinizi ve dayanıklılığınızı artırmaya yönelik yapılmasıdır 👍🤝

@ibrahimhalilkalkan6070 Год назад

Maça 2 hafta kalınca ağırlık çalışmayı bırakmalıyız doğrumu anladım hocam?

@spor48 Год назад

Hocam bench ile sinav yapsak olmazsi illa dipsmi olmasi lazim

@hpsp8448 2 года назад

Hocam bunu haftada kaç gün yapmalıyız onlardan da bahsetseniz

@kaderimsecekerim4460 Год назад

Ben 2 gün yapacağım

@semihkambil191 2 года назад

Hocam bu güç antremanına maksimal kuvvet eklesek olur mu 1 ve 3 tekrar arası yani patlayıcı güç egzersizleriyle maksimal kuvvet bir arada çalışılmalı mı ? Ve bu tarz antremanlarda toplam kaç egzersiz olmalı sizce ?

@kaderimsecekerim4460 Год назад

Maksimal kuvvet yükledikten sonra bu çalışmalara geçilmeli bence.

@user-eg4ti9yx5z 2 года назад

Selamın aleyküm hocam antremanlar kaç para öğrenebilir miyim

@HyperionFighters 2 года назад

Merhaba, bizle instagram.com/hyperion.fighters/ adresinde dm üzerinden iletişime geçebilirsiniz 👍

@berataks8278 Год назад

Hocam sigara içen biri bu sporu yapabilirmi

@savaszorlu5434 Год назад

Kolay gelsin hocam 4 sene sokak dövüşlerindr altiftim iş güç derken farklı yola geçtik spor salonunda çalışacak hareket bakıyordum bu idmanı uygun gördüm başlayacağım.