Záběrová ruka při kraulu 

Správné uchopení vody pomáhá při kraulu přenášet energii z rotace trupu v pohyb vpřed.
Představte si, že rukou ve vodě nahmátnete pevný bod o který se opřete, ruka stojí na místě a tělo protahujete vodou dopředu.
Jen si dejte pozor, abyste rukou nezabírali příliš brzo. Připravili byste se tak o to nejpříjemnější - klouzání vodou setrvačností a bez námahy.
Ráda vám pomůžu s kraulem i jinými plaveckými styly osobně na kurzech nebo individuálních lekcích.
Tady se můžete přihlásit nebo najít více informaci
www.totalniplavani-morava.cz/kurzy-a-terminy/
Budu se na vás těšit, Katka Levová