Złamanie 5 kości śródstopia | Rehabilitacja | Stabilizacja po złamaniu 5 kości śródstopia | 🇵🇱 🇪🇺 

Oj przyda mi się właśnie od teraz.Dziękuję bardzo.Pozdrawiam👍

Wielkie dzięki

Dzięki wielkie. Pozdrawiam i polecam

Dziekuje za info. Mi sie przyda

Miałem złamanie 5 kości srodstopia złamanie typu Jonesa 2 tygodnie gips później 2 tygodnie orteza ( przy ortezie 4 tydzień mięsień łydki już bolał i noga zdretwiala i czerwona ale lekarz powiedział że to normalne).Czyli 1 miesiąc nieurochomina noge w piątym tygodniu rozchodzilem i altacetem smarowalem w 6 tygodniu już normalnie się chodzi powrót do piłki nożnej po 3 miesiacach i zapomniałem dodać po 3 miesiącach naklejalem z dwa miesiące tejpy jak pan na filmiku przy uprawianiu sportu zero kontuzji.

dzięki pozdrawiam

Super , dziękuję !

5 tygodni temu złamałam 5 kość śródstopia. 2tygodnie byłam w szynie gipsowej i 3 tygodnie w ortezie. Obecnie przy próbie chodzenia odczuwam ból w palcach 1,2i 3,równiez wtedy lekko utykam

A co mam zrobić jeśli mam haluksy małego palca?

A co robić jak pękają koście w kościach ,u mnie piąta kość ale bliżej palców ale już chodzę 2.1/2 tyg. czekam na wizytę u specjalisty bo zwykle prześwietlenie nie wykazało nic a jest opuchnięta ,zaczerwieniona i boli .

Bardzo dziękuję za ten film a jak można zastosować taśmę w przypadku złamania 4 kości śródstopia

Dziękuje bardzo za odpowiedz, obecnie przebywam złamanie Jonesa. Minęło 8 tygodni jest trochę zrostu lecz pozostała szpara. Za dwa dni zaczynam rehabilitacje laserowa. Pozdrawiam

Czy ta metoda sprawdzi się również przy skręceniu śródstopia? Dziękuję za filmy!

Witam, czy po 4 tygodniach od złamania ( 5 kość śródstopia oraz kostka boczna) i nadal opuchniętej stopie, mogę już to zastosować?( unieruchomienie typu łuska/półgips z możliwością zamiany na orteze). I czy da się szybciej zwalczyć opuchliznę? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.

Witam, jak zabezpieczyć kinesiotapingiem złamanie bez przemieszczenia guzka większego kości ramiennej lewej?i po jakim czasie można to złamanie oklejać? Dzięki za wszystkie filmiki - super pomocne

Mam złamanie V kości śródstopia, najprawdopodobniej jest to złamanie tenisisty, kość po 5 tyg się jeszcze nie zrosła i lekarz zalecił zdjąć buta typu Walker i zacząć chodzić ale się nie za dużo. Czy w takim przypadku mogę zastosować taśmy? Czy ona pomoże lub wręcz zaszkodzi zrastaniu się kości?

Czy ta taśma może być wykorzystana już pod koniec okresu zrastania kości na przykład w 4 - 5 tygodniu od złamania 5 kości śródstopia

Dzień dobry. Mam złamanie v kości śródstopia i trzeciej z lekkim przemieszczeniem.Dwóch lekarzy stwierdziło że samo się zrośnie i nie trzeba operacji.Mam 46lat zeszłego roku miałam na tej nodze operację na haluksa .Czy mogę stosować magnetoterapię . Pytałam bo boje się o zrośnięcie się tej kości z przemieszczeniem .Jeszcze nie wiem jak to wygląda gdyż dopiero będzie kontrola.. Dziękuję za poradę.

Czy przy złamaniu typu Jonesa można stosować od początku buta typu Walker i rozpocząć rehabilitacje ?? Czy rzeczywiście bezwzględny zakaz obciążania przez min 8tyg??

Witam, dziękuje za film. Według Pana jaki czas (widełki) zrasta się V kość śródstopia bez przemieszczenia ? Pozdrawiam

Dziś po 5,5 tygodnia zdjęto mi łuskę gipsową po złamaniu V kości śródstopia. Jednak noga jest nadal opuchnięta i podejmując próbę przeniesienia ciężaru na chorą stopę bardzo boli. Lekarz na pytanie czy to że stopa jest spuchniętą jest okej odpowiedział że sam nie wie dlaczego tak może być. Dodam tylko że choruje na hemofilie i wcześniej noga była bardzo sina. Czy to może mieć jakiś związek z bólem? Czy trzeba poczekac az ból trochę ustąpi czy zgłosić się do jakiegoś ortopedy? Pozdrawiam 😀

Czy można chodzić normlanie na spacery i wykonywać ćwiczenia na siłowni bez obciążania stopy jak ma się ten taping ? Czy możliwe ze stało się to złamanie od przejścia zwiedzając 17km?

Witam. Mija 9 tydzien od złamania 5 kości srodstopia. Czy juz mogę stosować taśmy? Czy w sklepie medycznym kupię ? I jak.to sie fachowo nazywa? DZiękuję za pomoc

Ja mam ból guzowatość śródstopia..jak zaradzić? Nie boli jak chodzę ale jak zaczynam ćwiczyć np skakanka to po 40 sekundach guzowatość zaczyna piec i boleć..

Dzień dobry W grudniu złamałam 5 kość śródstopia Po 8 tygodniach w ortezie lekarz zalecił chodzenie na kulach na piecie Rehabilitację mam dopiero od połowy marca. Nogę moczę w wodzie z dodatkiem szarego mydła i soli. Staram się jakoś ja rozciągać i ćwiczę kulając butelkę. Niestety noga jest spuchnięta, czerwona i boli. Zaczęłam nawet brać środki przeciwbólowe których nie brałam mając nogę w ortezie. Moje pytanie dotyczy tego jak mogę ćwiczyć stopę by ją rozruszać, by nie bolała i bym mogła się jakoś poruszać (oczywiście o kulach bo na razie innej opcji nie widzę) Na razie staniecie na całej stopie nie jest wykonalne i po prostu też się boję. Dziękuję bardzo za poradę :)

Dzień dobry, 6 tygodni temu doznałem złamania podstawy 5 kości śródstopia. Po 4 tygodniach chodzenia w ortezie typu Walker i całkowitym odciążeniu stopy mialem wizytę kontrolną która ukazała że kość prawie cala zrosła się prawidłowo. (Na zdjeciu rentgenowksim wykonanym od gory nie widac bylo już złamania, z kolei na zdjeciu wykonanym od boku widoczne bylo małe pole ktore musi sie jeszcze zrosnąć) Po wizycie kontrolnej nosiłem jeszcze ortezę przez tydzien, po ktorym ją zdjąłem. Aktulanie moge stanąć na uszkodzonej stopie bez odczuwania bólu jednakze pojawia sie on w momencie gdy przenoszę ciężar ciala na prawą część stopy pojawia się ból w onrebie piatej kości śródstopia lecz głównie w jej górnej partii. Bol pojawia sie tez podczas chodzenia gdy chcąc przesunąć uszkodzoną stopę celem postawienia kolejnego kroku to gdy "wybijam się" z tej stopy przenosząc ciężar na górną część stopy i jej palce odczuwam ból rowniez w zakresie 5 kości śródstopia Proszę o poradę czy to normalna sytuacja? Czy to znaczy że kość sie w pelni nie zrosła i jeszve powinienem chodzic w ortezie czy moze uzyc taśm celem ustabilizowania tej stopy?

Czy przy uprawianiu sportu i byciu instruktorka tańca potrzebna będzie operacja czy obejdzie sie bez? lekarz nic mi nie powiedział nie udzielił żadnej informacji a ja sie zamartwiam

Czy tam metoda jest też odpowiednia do oklejenia w przypadku bólu ścięgna mięśnia strzałkowego krótkiego?

Witam, jestem 8 tygodni po złamaniu 5 kości srodstopia lekarz ortopeda w zeszłym tygodniu kazał zdjąć orteze i chodzić bez kul, jednak noga boli w miejscu złamania nie mam rehabilitacji sama ćwiczę kulanie piłeczki i rozciąganie stopy. Za tydzień mam wrócić do pracy a ja jeszcze przy chodzeniu odczuwam ból. Pytanie do Pana jakie mam robić ćwiczenia i czy nie zaszkodzi sobie jak wrócę już do pracy. Mam 47 lat prowadzę tryb życia sportowy (ćwiczenia bieganie rower( Noge złamałam podczas wywrotki na rowerze)

Czy mogę to zastosować bezpośrednio po złamaniu, ogólnie chodze w ortezie ale może do spania było by Ok lub jak chodzę bez ortezy ?

Witam jestem prawie 8 tygodni po złamaniu 5 kości środstopia- mialam tylko but ortezę- dzis na kontroli nie dowiedzialam sie jednoznacznie czy dalej chodzic w tym bucie, czy próbować chodzic bez niego? Kule odlozylam byc może zbyt szybko- chodziłam bez nich kulejąc;( odczuwam ból łydki oraz coś w rodzaju zakwasów- nie wiem co z tym robić- jak staję na chorej stopie to nie tyle boli stopa, co łydka;( Proszę o poradę czy już mogę zacząć ćwiczenia, czy wrócic do kul i czy próbować chodzic bez buta? Żałuję, że wczesniej nie znalazłam Waszego kanału;( z góry baaardzo dziękuję za pomoc;)

Dzień dobry, Jestem 6 tygodni po złamaniu piątej kości śródstopia, byłam zaskoczona że na zdjęciu wyszło złamanie ponieważ to prawie nie bolało. Po pięciu tygodniach zdjęto mi gips i wykonano zdjęcie RTG, które wykazało, że nie ma pełnego zrostu. W tej chwili poruszam się w ortezie. Stopa mnie nie boli nie jest opuchnięta mogę nią ruszać. Za tydzień mam ponowną kontrol u ortopedy. Gdyby nie było nadal wzrostu, jakich zabiegów mam się domagać?

Witam, jestem po 7 tygodniach od złamania. Opuchlizna prawie zerowa. Brak sincow. Normalnie chodzę po schodach. Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym. Basen. Oraz gumy oporowe. Jednak w środku stopy czuje jakby coś siedziało. Gdy postawie stopę pod pewnymi kątami nadal sprawia spory bol. Bywa tez ze but mnie uciska. Czy to normalne? Czy znowu udać się do lekarza i na usg? Zlamanie 5 kości było w wyniku uderzenia. Bez przemieszczen.

miałem straszny ból stopy przez około 3 tygodnie od uderzenia gdzie nie mogłem chodzić na tej nodze, ból przeszedł przy czym zauważyłem miesiąc później jak naciągam przód stopy do dołu razem z palcami to pojawia się ogromny ból w górnej części stopy, bólu takiego nie ma jak tak naciągnę jeszcze w łóżku jak wstanę, czy jest to prawdopodobne złamanie w takim razie?

bardzo mnie boli rano własnie prawa strona prawej stopy co sie roznosi bol na cała stope czy wstawaniu , miałem 3 tygodnie bardzo intensywne fizycznie ( praca, remont w domu i dołozylem rower ) czy ten taping tez sie nada ?

jakiej długości są te paski?

Witam, mam pytanie. W kwietniu złamałam 5 kość śródstopia, ortopeda po dwóch tygodniach ściągnął gips ponieważ noga zaczęła puchnac i zalecił chodzenie w bucie z twarda podeszwa.. Dodam jeszcze,ze RTG miałam robione tylko raz w dniu złamania, bo ortopeda twierdzil,ze jest to złamanie, gdzie kość nie ma prawa się przemieścić więc później już nie robił żadnego prześwietlenia.Minęło już sporo czasu od kwietnia a stopa nadal mnie boli podczas chodzenia przez co kuleje :( Ból odczuwam na sklepieniu stopy gdy próbuje normalnie chodzić.Czy to jest normalne? Ortopeda twierdził, że wszystko samo się zagoi i dalsze kontrole nie potrzebne..i tak zostałam z niczym.

Dzień dobry czy i dzieci goi się to inaczej? Mam 12 lat i mam złamanie śródstopie V i jest to złamanie jonnesa czyli złego ustania. Uważam że nie będę miała żadnej operacji bo lekarz mówil że może nawed po 3 tygodniach zdejmą szynę gipsowa.. Myśli Pan że będzie jakaś operacja?

Dzień dobry, czy jest możliwość zapisania się na rehabilitację bez pokazania rehabilitantowi zdjęcia złamanej piątej kości śródstopia ? Lekarze w szpitalu nie dali mojej mamie zdjęcia. Nie wiem czy to jest normalne?

Dzien dobry, mam zmeczeniowe zlamanie II kosci srodstopia.Minelo 3 miesiace(ciagle mam dolegliwosci bolowe) i zaczalem rehabilitacje.Mam pytanie, czy moge stosowac fonoforeze manualna na stope?Czy nie niszczy to formujacej sie tkani kostnej?Czytalem, ze na stope stosuje sie fonoforeza w wodzie.Jak Pan uwaza?Pozdrawiam.

witam, mam zlamana 5 kosc srodstopia. Po 10 dniach sciahnieto mi szyne gipsową i dano but ortopedyczny, dzis mamy 9 dzien w ktorym w nim chodze( sciagam go normalnie w domu ) jednak mam pytanie czy moge zacząc probowac juz obciazac ta stope i chodzic bez buta?

Dzień dobry. Mama miała złamaną kość śródstopia. Mama ma 68 lat i prawie cały czas leżała czy potrzebna jej będzie rehabilitacja? Doktor ze szpitala w Zdunowie koło Szczecina powiedział "po co Pani rehabilitacja?" Prosozę o odpowiedz.