Ortalama bir yaşam ülkemizde 78 yıl sürüyor istatistiklere göre. Zaman yönetimi konusundaki farkındalık da psikoloji, psikoterapi, kişisel gelişim, yaşam koçluğu ve NLP çalışmalarında önemli başlıklardan biri.
Ancak tüm zaman yönetimi tekniklerinden önce, bu 78 yıl üzerinden iyimser bir hesap yapalım. Bu süreyi, olmazsa olmazları ele alarak bir değerlendirelim. Uykuda, okulda, işte, yolda ve diğer şeylerle geçen zamanı çıkarınca elimizde kalan süreyi hesaplayarak işe başlayalım.
Sonrasında elde kalan zamanı nasıl doğru kullanabileceğimizi ya da bunun tersi nasıl heba edebileceğimizi görelim. Zaman geçirmek adına yaptığımız, bize anlık haz veren şeylerin aslında zamanımızı ve enerjimizi nasıl tükettiğini fark edelim.
Yaşamın ne kadar kısa olduğunu biliyoruz, hatta bu hesaptaki kadar dahi olmayabileceğini de biliyoruz. O zaman kendimiz için doğru olan yolda ilerleyelim. Sonuçta hayat tercihlerden ibaret. Şimdiki anın değerini bilip, kontrolü elden bırakmadan, arzu ettiğiniz yarınlara ulaşabilmeniz dileğimle.
Uzman Psikolog Ekrem Saygın
www.sayginsaygin.com
Eğlenceli Dinleme Testi : • Ne Kadar İyi Bir Dinle...
Özgüven Nasıl Kazanılır : • Kendine Güvenmemenin 7...
Mutluluk Tuzağı : • Mutluluk Tuzağı Nedir ...
Yeni Bir Alışkanlık Kazanmak : • Yeni Bir Alışkanlık Ka...
Motivasyon Nasıl Sağlanır : • Motivasyon Nasıl Sağla...
Beş Sevgi Dili : • Beş Sevgi Dili ile İli...
İrade Gücü mü Çevresel Faktörler mi? : • İrade Gücü mü Çevresel...
İletişimde Beden Dili - Oğuz Saygın : • İletişimde Beden Dili ...
Hafıza Teknikleri ile Kolay Öğrenme : • Hafıza Teknikleri ile ...
Yarım Kalmış Şeyler Neden Zihni Meşgul Eder? : • Yarım Kalmış Şeyler Ne...
15 İlginç Psikolojik Gerçek : • 15 İlginç Psikolojik G...
Korkularla Nasıl Başa Çıkılır? : • Korkularla Nasıl Başa ...
31 янв 2022
