Тёмный

Zancada búlgara en banco y peso libre  

Alberto Hiciano IFBB PRO
Подписаться 20 тыс.
Просмотров 71 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

🌐 Información
www.albertohiciano.com
📹 Producción: Jhans Filmaker
- / jhans.filma. .
👤 Manager Coach: Alberto Hiciano IFBBPRO
- albertohiciano.com/
- / albertohici. .
- / albertohicia. .
👤 Manager Coach: Priscila Burguete
- / priscilla_bc
- / alberto_hiciano. .
👤 Patrocinador: @goldprowear
- / goldprowear
#gym #deporte #fitness #piernas #gluteos #legday #albertohiciano

Хобби

Опубликовано:

 

18 дек 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@ericapricilavacasgalarza6776
@ericapricilavacasgalarza6776 Месяц назад
Gracias 🙏🏼 de verdad estaba en el gym y no sabía cómo hacerla y encontré tu video.
@cristianquintana8733
@cristianquintana8733 4 месяца назад
Jajsjsjsjs y casi me mato 😂
@nev5210
@nev5210 Месяц назад
Cual es la altura correcta del banco?
@human.j.vitor9981
@human.j.vitor9981 Месяц назад
Gracias
@katherinegranados5878
@katherinegranados5878 20 дней назад
Hola! Cual es la diferencia con la sentadilla bulgara?
@Lucygeno
@Lucygeno 24 дня назад
gracias hermosa Pris ❤❤❤❤
@crissmasters9921
@crissmasters9921 11 месяцев назад
Te amooooo
@sandrallancherosg
@sandrallancherosg 26 дней назад
Lo hace parecer fácil...
@esmeraldaflores9043
@esmeraldaflores9043 10 дней назад
Cuantas repeticiónes
@Smilingya
@Smilingya 11 месяцев назад
😄😄👍👍👍👍👍
@zipotasoplay2419
@zipotasoplay2419 2 месяца назад
👍
@Gea-qw6bx
@Gea-qw6bx Месяц назад
Hola. ¿Cómo puedo saber si está bien hecho el ejercicio? Graciass
@luxj211
@luxj211 Месяц назад
Si al otro día amanecí molido como pan rayado 😢😂 ya me pasó
@remaster9014
@remaster9014 Месяц назад
Te recomiendo grabarte para que puedas ver de una forma externa si estas realizando bien el ejercicio pero por lo general es tratar de sentir el músculo en el que esta enfocado el ejercicio
@SrPintyt
@SrPintyt 28 дней назад
cuanto te duela toda la cuadricep y tricep y te cages en todo lo estas haciendo bien
@SrPintyt
@SrPintyt 28 дней назад
tortura medieval 100%
Далее
¿Cómo hacer una sentadilla correctamente? | 4 Tips para prefeccionar la técnica en sentadilla
15:50
¿Cómo hacer una sentadilla correctamente? | 4 Tips para prefeccionar la técnica en sentadilla
Просмотров 485 тыс.
¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥
14:32
¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥
Просмотров 588 тыс.
УАЗ 3 СЕКУНДЫ ДО 100. АНТИГЕЛИК ОИКРЫЛ СЕЗОН.
29:37
УАЗ 3 СЕКУНДЫ ДО 100. АНТИГЕЛИК ОИКРЫЛ СЕЗОН.
Просмотров 1,1 млн
Новая девушка БЫВШЕГО управляет тобой 🥲
01:01
Новая девушка БЫВШЕГО управляет тобой 🥲
Просмотров 516 тыс.
🤯 Прохожу тест на итальянца🍕@nastyawhere
00:49
🤯 Прохожу тест на итальянца🍕@nastyawhere
Просмотров 2,7 млн
Новый облик. Bentley Continental GT за 700.000 рублей.
23:08
Новый облик. Bentley Continental GT за 700.000 рублей.
Просмотров 301 тыс.
10 Different Animal Walk Exercises
5:02
10 Different Animal Walk Exercises
Просмотров 4 млн
RETO 300 SENTADILLAS | Glúteos firmes y piernas definidas
11:02
RETO 300 SENTADILLAS | Glúteos firmes y piernas definidas
Просмотров 7 млн
HOME CHEST WORKOUT. NO EQUIPMENT. NO GYM
9:24
HOME CHEST WORKOUT. NO EQUIPMENT. NO GYM
Просмотров 9 млн
GLÚTEOS SIN MÁQUINAS! 5 EJERCICIOS EFECTIVOS PARA TRABAJARLOS EN CASA/GYM!
6:40
GLÚTEOS SIN MÁQUINAS! 5 EJERCICIOS EFECTIVOS PARA TRABAJARLOS EN CASA/GYM!
Просмотров 385 тыс.
Así DEJÉ de ODIAR la sentadilla búlgara
0:26
Así DEJÉ de ODIAR la sentadilla búlgara
Просмотров 334 тыс.
✅ MEJORES EJERCICIOS PARA ISQUIOS
1:00
✅ MEJORES EJERCICIOS PARA ISQUIOS
Просмотров 314 тыс.
Música Electrónica Para Gimnasio 2023 💪Mejor Para Hacer Ejercicio 💥Lo Mas Nuevo Workout Motivation
58:21
Música Electrónica Para Gimnasio 2023 💪Mejor Para Hacer Ejercicio 💥Lo Mas Nuevo Workout Motivation
Просмотров 2 млн
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
9:43
Try This 10 Min Full Body Workout (Resistance Bands)
Просмотров 3,5 млн
SENTADILLA SUMO
2:19
SENTADILLA SUMO
Просмотров 73 тыс.
PESO MUERTO RUMANO CON BARRA
1:21
PESO MUERTO RUMANO CON BARRA
Просмотров 37 тыс.
МОЩЩЩНОСТЬ ZEEKR 001 FR
0:46
МОЩЩЩНОСТЬ ZEEKR 001 FR
Просмотров 2,6 млн
Как получить порцию еды побольше без доплат
0:12
Как получить порцию еды побольше без доплат
Просмотров 1,9 млн
МОЩЩЩНОСТЬ ZEEKR 001 FR
0:46
МОЩЩЩНОСТЬ ZEEKR 001 FR
Просмотров 2,6 млн
НАМЕКИ ОТ ЖЕНЫ😱 2 часть.
0:23
НАМЕКИ ОТ ЖЕНЫ😱 2 часть.
Просмотров 1,4 млн
😳Венгалби НАПУГАЛ РАВШАНА ВЫХЛОПОМ CLS В ТУНЕЛИ! АШАРАШЕН ? 😄 #wengallbi #mercedes #cls #1000hp
0:16
😳Венгалби НАПУГАЛ РАВШАНА ВЫХЛОПОМ CLS В ТУНЕЛИ! АШАРАШЕН ? 😄 #wengallbi #mercedes #cls #1000hp
Просмотров 1,1 млн
Крутой проект построен и брошен 10 лет назад!
1:21:14
Крутой проект построен и брошен 10 лет назад!
Просмотров 2,2 млн
Лучшее решение на пол с #wildberries #ozon #яндексмаркет
0:31
Лучшее решение на пол с #wildberries #ozon #яндексмаркет
Просмотров 3,3 млн