Olej z czarnuszki można przypisać do kategorii ‘najzdrowsze oleje’, jest jednym z lepiej przebadanych, jeśli chodzi o wpływ na zdrowie. W ogóle zdrowe oleje tłoczone na zimno i spożywane w małych ilościach to źródło wielu związków o wymiernym wpływie na stan zdrowia. Czarnuszka i olej z czarnuszki na przykład pomaga przy takich schorzeniach jak: alergie i astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc, stany zapalne w organizmie, wysokie trójglicerydy, wysoki poziom glukozy we krwi (cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy). Jeśli ten temat Państwa interesuje, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Mój krótki kanał:
@drbartek-krocej
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Olej z czarnuszki: właściwości zdrowotne i z czym go łączyć
0:58 | Prozdrowotne związki w oleju z czarnuszki
1:41 | Stany zapalne w organizmie (choroby reumatyczne)
2:48 | Choroby zwyrodnieniowe stawów
4:23 | Alergie i astma
6:11 | Przewlekła obturacyjna choroba płuc
7:19 | Wysokie trójglicerydy
8:05 | Nadciśnienie tętnicze?
8:49 | Tlenek azotu
9:14 | Cukrzyca typu 2, stan przedcukrzycowy
10:03 | Obniżona płodność
10:31 | Stłuszczenie wątroby niealkoholowe
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
25 июл 2024
