Zpožděná fáze spánku je nejčastější poruchou cirkadiánního rytmu. Maximum výskytu je patrné v období dospívání, kdy se objevuje v 7-16 %. Spánek nastupuje nejméně o 2 hodiny později oproti obvyklé době usínání a trvá do dopoledních až odpoledních hodin. Při nutnosti ranního vstávání dochází k chronické spánkové deprivaci, která má u dospívajících řadu zdravotních důsledků. Výrazné je také ovlivnění kvality života a možnosti vzdělání. Je patrná komorbidita s řadou psychiatrických onemocnění. Příčina je pravděpodobně multifaktoriální, kombinují se vlivy biologické, psychické a behaviorální. Civilizační vlivy spočívají zejména v nadužívání mediální technologie. Vyšší výskyt zpožděné fáze spánku byl v některých zemích zaznamenán také v důsledku lockdownu. Léčba vyžaduje mezioborovou spolupráci, motivaci pacienta a jeho rodiny a spočívá v režimových opatřeních, psychoterapii, večerním podávání melatoninu a ranní fototerapii.
13 мар 2022
