Zrozumieć zaburzenia lękowe
Osoby zmagające się z lękiem doświadczają niepokoju, obaw i lęków w sytuacjach, które większości z nas wydają się pozbawione jakiegokolwiek zagrożenia. Natężenie emocji w zaburzeniach lękowych jest tak wysokie, że może wpływać na codzienne funkcjonowanie. Czym lęk różni się od fobii? Jak radzić sobie z napadami paniki? Co zrobić, by skutecznie przezwyciężyć niepokój? Do rozmowy o zaburzeniach lękowych zaprosiliśmy psychoterapeutów, który w swojej codziennej pracy pomagają pokonać lęk i fobię - Marcina Matycha oraz Grzegorza Marka. Dyskusję poprowadzi Anna Bańbura-Nowak.
Rozmowa odbędzie się 19 kwietnia o godz. 18.30 i będzie transmitowana na profilu Facebook i kanale RU-vid Wydawnictwa UJ.
Inspiracją do rozmowy jest książka „Lęk i fobia. Praktyczny poradnik dla osób z zburzeniami lękowymi. Wydanie II
18 апр 2023
