Zrzuciła 100 kg, całkowicie zmieniając swój wygląd. „Stałam się silną osobą” (UWAGA! TVN) 

Prawda ja paliłam papierosy i nie pale już 9lat chciałam zrobić brzuch zrobiłam :))

@@tomekmadej9718 ZROBI-LASZ?

@UC7tt14d4-ZT0MnrbwBp27agczego nie rozumiesz? takie sukcesy że mimo zaniedbań całe życie w końcu stają na nogi.

silni ludzie nie doprowadzaja sie do takiego stanu czolgu abrams

@@lowota 😟😟😬

Jakim przykładem ?

@@danutar.u1701 przykładem zdrowia

Ludzie studiują kilka lat, stale chodzą na szkolenia i kursy i chcą zarabiać a nie pracować za darmo? szokujące, jak oni tak mogą!

Jakie wyłudzić pieniądze 😂 bo pomagają ?

To jest żywy przykład , owszem, ale propagandy dla mas. Nie tylko kalorie się liczą, ale przede wszystkim wartość wartość odżywcza, witaminy i minerały a np taki łosoś zawiera więcej witamin z grupy B aniżeli dorsz i warto to brać czasem pod uwagę.

A co z indeksem glikemicznym?

@@wiktoria1646 Nie słuchaj dietetyka - wystarczy przeczytać, co jest na opakowaniu produktu, które zarazem jest reklamą producenta 🙂Każdy może schudnąć, a najłatwiejszy sposób to kierowanie się tylko kaloriami. Jednak nie zawsze pójście na łatwiznę popłaca w długim okresie czasu.

Ta kobieta jest obłakana i oszukuje ludzi ktorzy maja problem z rozumowaniem jak wlasnie pani :) a jej desery na ig to sam cukier ktory akurat wsam raz do tycia 👌

Trzeba chcieć i się zaangażować a nie gadac o bodypositive jak niektórzy.

gdyby sié tak nie spasła to nie musiałaby sié tak drastycznie odchudzić!

​@@klrklr7084 Dokładnie. Można oczywiście pogratulować samozaparcia w dążeniu do celu, ale bardziej mnie zawsze zastanawia jak kobieta metr siedemdziesiąt może doprowadzić do wagi niemal 200 kg!!!

Zgadza się.

Trzeba slodzic Stevia , drozsza ale zdrowsza.😋

Tylko dieta roślinna

Mam fajnego dietetyka klinicznego, który mi pomógł przy 3 chorobach hormonalnych :)

@@mirabbell co ty pierdolsiz

Andziaks choruje na to samo i pieknie schudla takze trzymam kciuki i polecam jej vlogi choc o samej diecie nie bardzo mowi ;-)

@@wansea ile ty masz lat dziewczyno?

To tak nie działa. Jeśli komuś nie zależy na swoim życiu to i tak nic nie zrobi w kierunku by je poprawić

To wszystko nie jest takie proste jesli w gre wchodzi choroba ( np. wypadek samochodowy , trauma lub depresja ) , niekiedy trzeba najpierw uleczyc dusze.

@@pannanikt3926 albo po prostu rozsądniej jesc.

@@vausst88 ale mając problemy psychiczne (depresję czy zaburzoną relację z jedzeniem) takie gadanie "mniej jeść" nie pomoże. Bo czasami to jedzenie jest lekiem dla naszej chorej głowy. Aktualnie leczę się na depresję i nerwicę lękową, wpierdzielam wszystko jak leci, tyję i co? Wiem, że coraz gorzej wyglądam, że nie powinnam ale to jest silniejsze. Kiedyś z pomocą dietetyka meeega schudłam ale po ciąży znowu wróciłam do starych nawyków i jest jeszcze gorzej.

@@anetahellenska1569 przykro mi, ale jesteś najgorszą wersją otyłości wiesz, że tyjesz, źle wyglądasz, ale wpieprzasz dalej i jeszcze na forum próbujesz się wytłumaczyć. Weź się kobieto przestań użalać nad sobą i wymyślać milion powodów dla których tuczysz się to nie jest wytłumaczenie. Przestań kupować syf i zacznij jeść zdrowo i wypad na siłownię, albo basen. 😁

A jaki jest ich skład?

@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ można iść sprawdzić sobie

Super Luna:) trzymam kciuki, podaj insta jak możesz. :)

Zwróć uwagę, jak "obwiązana" jest ubraniami. Skóra po takiej otyłości jest masakryczna, worki workami podszyte. Więc i tak jest niezbędna korekcja estetyczna, gdyż zwałów skóry się nie pozbędziesz naturalnymi metodami.

@@mateuszgaudy6475 widzę, też mi się wydaje, że to wszystko trzyma odpowiednio skórę na miejscu. Aczkolwiek muszę przyznać, że dość sprytnie Pani sobie z tym poradziła i taki styl ubierania wygląda u niej OK. Ja mam świadomość, że bez abdominoplastyki nie może brzuch wyglądać ładnie (zresztą po też szału nie ma), a w tym materiale, przynajmniej zaprezentowanym tu skrócie, mowy o tym nie ma. Twarz też uważam, że musiała być "robiona" i powtarzam, nie ma w tym nic złego. Ja mam tego świadomość, Ty też, ja na szczęście nie potrzebuje ani się odchudzić, ani pozbyć nadmiaru skóry, bo moje BMI nigdy nie było wyższe niż 18.5. Natomiast ludzie maja różną świadomość, różną wiedzę, są mniej lub bardziej wyedukowani. Tylko ci mniej kumaci pomysleć mogą, że wystarczy mniej jeść, liczyć kalorie i z kobiety z ogromną otyłością stać się dzięki temu bardzo atrakcyjną kobietą, a jednak to nie wystarczy. Efektem tego pudrowania rzeczywistosci będzie potem zawód osoby, ktora będzie chciała osiągnąć podobny efekt, co niewątpliwie odbija się na psychice człowieka, ktory włożył już mnóstwo wysiłku. Chodzi mi po prostu o to, że zamiast przedstawiać przemianę w cukierkowy, magiczny wręcz sposób warto byłoby podejść rzetelnie do tego i pokazać, że zrzucenie z siebie tłuszczu nie jest jedynym elementem to tak atrakcyjnego wyglądu. Rozumiem, ze komuś może się wydawać, że oczekuję zbyt wiele, ale dla mnie rzeteleność, profesjonalizm, obiektywizm to podstawa.

100 kg w 3 lata to nic wielkiego dla skóry. Miała czas się naciągnąć. Ewentualne dodatkowe zabiegi polepszą efekty

Żadna magia, obliczyła sobie zapotrzebowanie kaloryczne odjęła trochę kalorii i była na redukcji i schudła. Zwykła matematyka plus zaangażowanie.

Ja w zeszłym roku schudłam 20 kg po czym przytyłam 20 kg także tego no….

@@aga064 Ja potem też zaczęłam tyć kilka kg ale zrzuciłam i teraz się pilnuję cały czas już kilka lat. 🤭

@@aga064 no bo schudniecie to dopiero poczatek niestety wbrew pozorom ;-)

Hahaha 🤣🤣👌👌

Przecież mówiła, że zamiast cukru Dale erytrytol

@@sylwuniap4951 tak, podkreśliła ile dzięki temu jest w kawałku ciasta mniej kalorii, co nie zmienia faktu że ilość słodkiego ma wpływ na organizm. Polecana dzienna dawka erytrolu też jest ograniczona. (i doliczyć do dziennego limitu trzeba cukier, który dziennie niestety prawie we wszystkim jest w mniejszej lub większej ilości dodany, nawet twarożki itd). Poza tym, nie wiem na ile to zdrowe i kto aktualnie stoi za finansowaniem badań naukowych za tym. Dawniej też były reklamy w Polsce "Cukier krzepi" I się wmawialo że jest zdrowy na wszystko, że dobre matki dają dziecią cukier itd... Takze podchodzę do tego sceptycznie.

@@karolinap8313 Co to jest "dziecią"? Kiedyś matki dawały dzieciom cukier bez ograniczeń i te dzieci nie były otyłe. Oczywiście miała na to wpływ również zwiększona aktywność dzieci, ale cukier jest demonizowany dopiero w erze słodzików, o wiele bardziej szkodliwych. to taka sama sytuacja jak z masłem i margaryną. Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze...

@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ aach dzięki za poprawkę. Faktycznie pisze się dzieciom, źle odmieniłam liczbę mnogą od dzieci. Nie wiem, czy kiedyś dzieci miały "nieograniczony" dostęp do cukru. Moja babcia i mama mi tylko opowiadały, że słodycze to były kiedyś tylko na święta, a tak to cukierków kiedyś nie było. Dzisiaj właśnie chodzi o pieniądze. Koncerny, po tym jak została wywołana wojna przeciwko tluszczowi, zaczęły dodawać wszędzie cukier, aby polepszyć smak i uzależnić ludzi od swoich produktów, bo cukier też uzależnia. Więc, chodzi o to, że cukier jest wszędzie - w mięsie, sałatkach, zupach, twarozkach, wszędzie chociaż trochę dla polepszenia smaku. Dodatkowo cała masa w sokach, napojach i jeszcze słodyczach. A wiadomo, że co za dużo to nie zdrowo, a w malych ilościach to i trucizna pomaga. Z jakiegoś powodu cukrzyca stała się chorobą cywilizacyjną. Słuchałam filmu dokumentalnego i było tam wspomniane, że 25 lat temu, jakby lekarz miał przypadek 18 latki chorej na cukrzycę typu 2, to było wydarzenie niezwykle rzadkie, a dzisiaj to codzienność i niby co 6 sekund czy co 6 minut na świecie ktoś umiera z powodu cukrzycy. I właśnie badania które zaprzeczają szkodliwości cukru, są finansowane przez duże koncerny produkujące żywność.

@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ ale też się zgodzę, że jak ja coś już słodzę, to raczej cukrem. Jeszcze mniej zaufania mam do tych sztucznych słodzików jak do cukru, chociaż dzięki książce i reportażom stałam się bardziej świadoma, by uważać na ilość cukru.

Innego rozwiązania nie ma jeśli się traci tak dużo na wadze

Normalnie wykonuje się zabieg w klinice estetycznej zostaną widoczne blizny na wysokości bioder gdzie i tak przysłaniają je majtki, takie same szramy jak mają kobiety po cesarce, nie ma fizycznej możliwości by się skóra wchłonęła przy tak szybkiej utracie wagi, przy zchodzeniu 2-3kg miesiąc jest wstanie ale też nie sądze ze dla osoby 150kg+ a raczej takiej 120 max która schodzi w dół

@Zuzanna Ruszkowska tak to można ale kobieta w ciąży i to juz w czasie ciąży,a nie po. Kobieta z taką nadwagą to tylko operacja , widocznie tak postąpiła, a i piersi sobie zostawiła wypełniając silkonem!

@Zuzanna Ruszkowska powaznie 😂😂😂Skora sie rozciaga poprzez tycie zwlaszcza jak sie wazy tyle,wiec zadne powolne chudniecie to nie zmieni.Takich filmikow z amerykanami jest pelno na RU-vid i oni pokazuja swoja skore jak wyglada i nie ma osoby ktora by tyle schudla nie majac wiszacej skory.Ta pani zalozyla gacie elastyczne a wszyscy wow 😮😮😮😮

@@Fokisia nieprawda, zależy od tempa chudnięcia, zaleca się max 4 kg na miesiąc a nie 20 jak niektórzy robią

Pani kochana, choroby takie jak niedoczynność, pcos itd. Nigdy nie powodują same z siebie tycia Owszem jest ciężej zrzucić kilogramy, ale wciąż jest to możliwe Sama choroba NIGDY nie powoduje przybrania na wadze.

I tycie zawsze I to zawsze spowodowane jest nadwyżka kaloryczna, a nie różnorakimi chorobami. Bez przesady

Ciągle o o sobach z nadwagą a my ? Borykający się z niedowaga ?😢

1% może takich osób

@@Ko_nonek to znaczy że są niewidzialni ?

Każdy dietetyk kliniczny pokaże

też liczysz kalorię, tylko musisz zrobić nadwyżkę kaloryczną

Chora tarczyca to tylko wymówka

Tak ma obwisła skórę , mówiła o tym i planuje operacje plastyczne

Tyje się od nadwyżki kalorycznej, czyli jedzenia więcej niż wynosi całkowita przemiana materii. Można przytyć jedząc najzdrowsze jedzenie na świecie. Kiedyś też aktywność była wyższa - mniej aut i innych środków komunikacji, więcej ludzi pracowało w polu.

Tyje się od nadwyżki kalorycznej, a śmieciowe żarcie ma dużo kalorii więc łatwo na nim przytyć

@@wiktoria1646 Przemiana materii zachodzi szybciej w przypadku naturalnych produktów. Oczywiście, że aktywność fizyczna też ma znaczenie, jednak najważniejsza jest jakość jedzenia. W Stanach to biedota jest gruba, bo nie stać jej na świeże warzywa i owoce oraz ryby, czy jakościowe mięso. I nie chce im się przygotowywać naturalnych posiłków. Wola kupić gotowe.

@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ tyle, że nadal jedzenie zdrowo nie gwarantuje że nie będziemy tyć więc zwrot "tyje się od wysokoprzetworzonego żarcia" jest niezgodny z prawdą.

@@wiktoria1646 Jest zgodny z prawdą. Bo jeśli ktoś spożywa nieprzetworzone zdrowe jedzenie w normalnej ilości, nie w nadmiarze, to przy normalnej aktywności nie utyje. Natomiast przy jedzeniu tzw "junk food" o wiele łatwiej utyć. Puste kalorie szybko się odkładają w organizmie i ciężej je zrzucić. Znam osoby, które same nie gotują w domu i stołują się w Macu, wieczorem zaś zamawiają coś lub podgrzewają jakieś danie gotowe typu lasagne/burgery/serowa pizza/zapiekanka/frytki ze sklepu. Nie jedzą w nadmiarze, ot normalne porcje trzy razy dziennie, a mimo to mają co najmniej kilkunastokilogramową nadwagę, mimo aktywności fizycznej typu jazda na rowerze na łącznym dystansie 20 km (dojazd do pracy) lub długi marsz. Najlepszy dowód to porównanie stanu ludności czasów obecnych z minionymi. Ludzie, którzy pracowali "siedząco", wyglądali identycznie, jak pracujący "w ruchu".

No najwidoczniej można. Są różne powody, często kompulsywne objadanie. Cukier uzależnia, żarcie byle czego też. Być może tak sobie coś rekompensowała. Też mnie zawsze to dziwi trochę bo ja się obudziłam jak miałam za dużo o 15 kg a nie 100, ale z drugiej strony może właśnie było coś w jej życiu takiego, że nie potrafiła znaleźć w sobie siły wcześniej.

A nie za dużo dogryzania? Potem, że głowa boli 😁

@@BialaWilk Możliwe

Nowego? Slodziki i inne cukry są stosowane od lat.

Dokladnie . Sama chemia te pseudocukry wszystkie . Duzy plus za zrzucenie takiej wagi ale po co te sztuczne usta i botox ? 🤦🤦

@@izabelaturzynska2660 polecam się doedukowac :) istnieją zarówno chemiczne jak i naturalne zamienniki cukru i nie trzeba zjadać pustych kalorii i karmić dzieci nim

@@ivettetheone8348 Jedyny, wartościowy, zamiennik cukru to miód naturalny.

@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ ma Pan na to jakieś badania? Jest Pan dietetykiem?