Jak schudnąć 60 kg bez operacji? Psycholog ujawnia jak przeszła ogromną metamorfozę 

Bardzo dobrze obrana droga, mam 53 lata dzięki keto i IF oraz godzinnym spacerom schudłam 30 kg, teraz od roku jestem na LCHF , IF I spacery i spokojnie utrzymuje wagę, także trzymam kciuki dodam jeszcze że mi schudnięcie zajęło koło 3 lat, także proszę się nie spieszyć, pozdrawiam

@@dorotagolebiowska2873 mam podobny wiek i problem. Jak często spacery i IF oraz ile razy i jak często IF tygodniowo?

Niestety z tych bezmyślnych komentarzy nie na miejscu biorą się kompleksy, choroby. Mi ciągle dogadywsno, że jestem gruba a miałam np. umięśnione nogi. Takie gadanie innych spowodowało, że naprawdę utyłam. Każdy sukces w postaci rozmiaru "w dół" był pomijany, pomniejszany (np. A jeszcze z 15kg mniej by się przydało), nadal były wyzwiska. Z ludźmi jest ten problem, że jak mają się uczepić to znajdą cokolwiek. Też mi lekarz powiedział, że po co ma mi operować rękę skoro nie wyglądam na kogoś kto uprawia sport (pomijam, że mi operacja była potrzebna by normalnie funkcjonować). Jak badał czy starczy skóry to się zdziwił bo tam nie było tłuszczu a mięśnie. Chamskie zachowanie zgłosiłam. Kto jak kto ale lekarz powinien umieć się zachować i by na pewne tematy potrafił wypowiadać się z taktem i klasą. Otyłość to choroba i ma różne podłoża. Do mojej nadwagi np. przyczynił się stres i IO. Teraz z tego wyszłam ale to potrafi zdeptać pewność siebie i odebrać wszystko.

Jak zaklad pogrzebowy lub prosektorium nawet one ubrane na czarno.Masakra