*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv? *ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich
Машенька. смотрю каждое видео, не все рецепты "зашли", но готовлю по вашим рекомендациям частенько. Большой вопрос! Иногда страшно хочу что-нибудь съесть, сожрать, забросить в рот! Аж голова кружится. Как вы боролись с такими состояниями? ну и остальные зрители могут тоже со мной поделиться своими способами
Машенька приготовила 1 рецепт получилось очень вкусно понравилось честно сама да такого не дагодалась бю следующие рецепты тоже приготовлю когда съем это потому что они все такие аппетитные и привлекательные пока в огороде есть кабачки нужно готовить такую вкуснату огромное спасибо тебе милашка
Обнаружила бомбезный рецепт спагетти с кабачка, вся семья уплетает с удовольствием. Фарш свинной немного поджарить с луком, соль, специи, немного чеснока и ложка том. пасты, немножко добать воды и протушить минут 10, дальше кабачки без серединок натереть на терке для корейской моркови, добавить и быстро двумя лопатками перемешать с фаршем, огонь средний, тушить 5-10 минут, кабачок должен остаться хрустящим. Очень вкусно и сытно😀
Как я благодарна вашим рецептам,с ними я не чувствую голода,иногда позволяю себе сладкое,но тоже діетическое,напишу,может кому пригодиться:один банан,150 гр творога,немножечко солі,1 яйцо,взбить в блендере,,добавить 1 стол л псилиума,чуточку соди или разрехлителя расфасовать и в микроволновку на 3 мин,випекать ,к готовности,попробуйте к чаю или к кофе как раз то,благодарю
Здравствуйте Мария, зачем вы отжали сок из кабачков, когда снова добавили жидкость к массе? Логично было бы оставить вкусный и полезный сок кабачка и добавить меньше кефира.
Машенька здравствуйте!!! С удовольствием пользуюсь вашими рецептами. Стала лучше себя чувствовать, похудела, правда не много но уже хорошо. Машенька помню ваша мама начинала худеть. Она продолжает, если да, на сколько ей удалось похудеть. Просто чем больше возраст тем тяжелее худеется. В нашем возрасте появляются всякие причины по которым худеть становится тяжелее. Спасибо вам Машенька!
Здравствуйте, Жаклин.Большое спасибо за Ваш отзыв!Мама похудела почти на 15 кг,достигла своего здорового веса и просто продолжает питаться и жить по методу Мироневич!И ей это очень нравится!
Привет. Машенька блюда все просто превосходны.Я люблю кабачки но такие простые блюда вижу впервые запишу себе в тетрадь и буду готовить, спасибо Мария за ролик и такие вкусные рецепты.
Здравейте Мария, Вие сте чудесна.От 2 седмици готвя по вашите рецепти. Разкош!Имам въпрос .Аз съм на 56 години.Грамажът на порциите трябва ли да е по-малък или не.В момента тежа 73 кг,височина 160см .Тежах 82 преди 3 месеца. .
Спасибо. Люблю кабачки. Но оладушки всегда делала без кефира. Надо попробовать. А вот для похудения вместо пшеничной муки можно добавить овсяную или кукурузную.
Машенька здравствуйте! Готовила рецепт номер 4, кабачки с чечевичкой, добавила ещё куриное филе кубиками со сметанкой. Получилось очень сытненько и вкусненько. Спасибо за прекрасные рецепты.
Готовила оладушки, очень вкусно!!! 🤗Тефтели из 2-го рецепта попытались развалится🤭,несмотря на добавленое в фарш яйцо. Были пойманы и съедены.😋Мария, Спасибочки за вкусенные и полезные рецепты. ♥️
Мой муж категорически не ест тушёные овощи, особенно кабачки. Так что фраза "все домашние будут довольны" не про мой случай... Оладушки с кабачками готовила ещё до вашего рождения...😊 Однако едим их, в основном, только я и наш песик йорик... В целом, рецепты все известные, простые, удивляюсь, как люди о них не знали?! Вот он, Фаст фуд и прочие "импортные" веяния... Дожили! Не знать того, что всегда готовили на земле русской!!
