Turbo drzemka czyli łatwy i szybki sposób na doładowanie bateryjek. Zwiększ swoją produktywność w 15 minut, a to co musisz jedynie zrobić to zamknąć oczy. Obecnie obserwujemy naukowy trend w analizowaniu fizjologii snu i ludzkiej efektywności. Te dwa obszary silnie się zazębiają gdyż to właśnie sen w dużej części moduluje naszą zdolność do skupienia, uczenia się i zapamiętywania. O tyle o ile drzemki nie zastąpią nam pełnowartościowego snu to zdecydowanie mogą nam pomóc w zwiększeniu naszej produktywności . Sprawdź w jaki sposób ja używam turbo-drzemki! Dzięki za oglądanie!
➡️ Tajny link 😉 : shorturl.at/rsL05
Źródła:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12220...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16796...
Tematyka:
1) Jak się uczyć, zarządzanie czasem
2) Drzemka, TURBO drzemka, kofeina
3) Kofeina, kawa
4) Jak być produktywnym,
16 июн 2021
