Пранаяма Перед Сном

пранаяма перед сном

5:43

Тибетская пранаяма. Делай перед сном, будешь в шоке от эффекта. Вечерний ритуал чтобы уснуть.

3 года назад

Уникальная техника дыхания, которую используют в Тибете как часть вечерноего ритуала. Выполняйте тибетскую ...

4:27

Стать cпокойнее: дыхание. Упражнение для релаксации и крепкого сна. Сама Вритти пранаяма

4 года назад

... сделать практику и #статьспокойнее - перед сном в постели, если трудно заснуть. #ЗанимаемсяСпортом #ДомаВместе.

4:51

КАК УСНУТЬ ЗА 5 МИНУТ? | Пранаяма | Дыхательная методика для здорового сна | Нарушения сна

3 года назад

= = = = Постоянные нарушения сна? Как бороться с бессонницей? Расскажу вам о дыхательной методике для здорового ...

5:30

Делай эти 5 вещей перед сном

3 года назад

То, как мы спим, иногда может вызывать психологические и физиологические проблемы со временем. Садхгуру ...

10:51

ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida

4 года назад

Подписывайтесь на мой RU-vid канал @chilelavida Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ ...

6:27

Дыхание на каждый день/ Дыхательная практика/ Пранаяма

Год назад

Сегодняшняя дыхательная практика подойдет всем. Вы можете делать ее как утром, так днем или вечером. Утром она ...

6:17

ДЫХАНИЕ УДЖАЙ - ДЛЯ БЫСТРОГО СНА

5 лет назад

#ЦентрЭнергодыхания #РоманКарловский Практики Энергодыхания с Анной Шуваловой. В данном видео представлены 3 ...

14:02

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ 🌜

2 года назад

Запись дыхательной практики, которая поможет расслабиться перед сном. Приятного прослушивания! Больше об этом ...

4:31

Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.

2 года назад

Чтобы заснуть, нужно расслабиться. Чтобы расслабиться, нужно перестать думать. Простейшие упражнения и ...

7:59

Дыхательная практика | Пранаяма для перезагрузки | Расслабь загруженный мозг | Спокойствие ума

3 года назад

Когда не успеваешь жонглировать между делами, голова закипает и тебя не покидает чувство тревоги - ты пришла(ол) по ...

4:41

Как быстро уснуть: Бхрамари Пранаяма - техника концентрации на дыхании

2 года назад

Как быстро уснуть? Как уснуть за 5 минут, если не хочется спать и есть регулярные проблемы со сном? Важная задача ...

15:39

ШАВАСАНА. ЙОГА НИДРА. Полное расслабление. Медитация перед сном | Лина Семина

4 года назад

Глубокое погружение и полное расслабление. Попробуйте йога-нидру - это даже мощнее, чем просто Шавасана.

2:39

Заспокоююча Дихальна практика Бхрамарі: Знімає напругу та гнів. Пранаяма перед Сном.

Год назад

Відеоурок Дихальної Практики Бхрамарі! Відчуваєте накопичену напругу, гнів чи занепокоєння перед сном?

29:55

Йога практика перед сном | Йога вечером 30 минут | Практика йоги, асаны и пранаяма для улучшения сна

3 года назад

Данный комплекс рекомендован для вечерней практики асан дома перед сном. Несмотря на то, что уровень занятия ...

11:00

Руководство по дыхательному методу Вима Хофа

3 года назад

Этот Breathing Bubble является аудиовизуальным руководством, которое помогает вам поддерживать ритм и темп во время ваших ...

40:23

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА. РАСТЯЖКА И ПРАНАЯМА. 40 МИНУТ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И КРЕПКОГО СНА

4 года назад

Самые расслабляющие процедуры в практике йоги - это медитация, растяжка и спокойное размеренное дыхание животом ...

8:14

Дыхание для расслабления и восстановления: нади шодхана пранаяма

2 года назад

Нади Шодхана - техника дыхани в йоге, которая активирует парасимпатическую нервную систему. А это наше ...

16:02

Делай Эти 7 Вещей Перед Сном БУДЕШЬ В ШОКЕ ОТ ЭФФЕКТА (Мудрость Тибетских Долгожителей)

3 года назад

➡️ Стали доступны лекции и курсы для спонсоров: по питанию, уверенности, здоровью и прочее: ▻ Стать спонсором ...

4:45

Дыхательные Практики для Успокоения Ума и Обретения Гармонии | Подготовка к Медитации

4 года назад

(если переходишь с компьютера, нажми «Начать» в открывшемся окне) В этом видео я покажу простые дыхательные ...