有没有开启第五只眼的

淚流了滿面，結束後整個人都充滿生命 每個月都應該這樣充電至少一次吧！

3:33 4:28 6:11 6:30 Q:

6:36 薩古魯對她的女兒的開示: You never look up to anybody, especially me... Never look down on anybody. If you do this, you will see everything just the way it is. Only you see things the way they are, you can navigate effortlessly. 8:15 印度的文化：就算是一張(打印過的？)紙都不能踩在上面，如果要踩在土地上時，你先向它致敬(You bow down to it.)，你不仰視任何事物，也不輕視任何事物，你對你的神明所做的，你對一切都這樣做。

生芒果是指還沒熟的芒果？

感恩薩古魯🙏💗

一百年的生命對照宇宙的年齡，猶如曇花一現，一瞬間 而人在這段時間裡，做什麼，看見什麼 站在大地上，仰望天空，看著月亮，以什麼心境觀看？ 投射幻象，還是映入內在？ 投射幻象，在幻夢泡影裡 映入內在，存在，整個存在，沒有夢

Thank you guru🙏 Love and blessings to Sadhguru ❤

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🚁😂👍❤️

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感恩

0:30 Q：為什麼一些瑜伽練習是以蹲姿來做的？瑜伽中下蹲的重要性是什麼？ 2:23 如果你想在任何事情上獲得成功的話，“你的頭腦有多清晰”是最關鍵的，而如果要有明晰力(clarity)，最重要的是你的脊柱應該處於特定狀態，因為你的感知基本上是在那裡進行的... 脊柱是一個重要的通訊網絡，如果你失去它或者它變得不敏感了... 你失去了非常重要的東西。所以，脊柱不僅僅是一種物質存在，它是系統中溝通的基礎。脊柱不是一整塊，它是很複雜的，有很多組件，每天脊柱都需要伸展，如果它相互擠壓的話，那麼脊柱中的通訊能力往往會丟失，所以這個“瑜伽合十禮”極大地激活了腰椎區域，強健脊柱沿線肌肉，並強化它，這樣，即使隨著年齡的增長，也不會發生脊椎塌陷神經擠壓這樣的事。如果損傷已經形成，修復脊柱健康最佳的方法，就是練習“瑜伽合十禮”，它對全身都有好處，“瑜伽合十禮”本身就是一個非常簡單和完整的過程，如果你只是雙腳併攏，這樣蹲著，能量將自然上升，所以，如果你能做到雙腳併攏下蹲，蹲著是最好的，但大多數人都做不到。 4:37 我們不希望產生太多的能量，因此，下一個最好的姿是讓你的雙腳與肩保持對齊，與肩同寬，你可以做到21次，21是一個好數字，如果你做不到，從7開始，慢慢地，如果你每兩天增加一次，大約四十天之後，你就可以做到21次，這是一個很好的數字，你會發現這會給你的運作方式帶來巨大的不同。如果有什麼方法可以衡量你的智力--你才智的敏銳度，你會發現你發生了很大的變化，只是因為你在做一些簡單的事情來放鬆和激活脊柱(spine)。

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4:06 此時此地，許多維度、多層次(一層包一層)的世界(也就是現代物理學所談論的“multiple realities”)--物質現實裡的生命，各種各樣的事情正在發生，但它不在你的體驗之內。 5:28 所以，將戒指戴在大姆指上會怎樣？ 它會給你的身體吸引來某些類型的力量，這些力量你可能無法應付 ，它會讓你的生活陷入混亂。 如果你碰巧去了某些地方，如果你吸引了某些類型的力量，它會讓你的整個生活陷入糟糕的混亂，因為一旦你把金屬戴在你的大拇指上，它們就都會認為你是想要吸引它們。 6:19 金屬(metal)有一定的接收性、一定的影響力，所以它以特定的方式被使用... 在世界各地，無名指都被固定為戴戒指的手指，你以為是偶然嗎？無名指從這裡到這裡，整個物質宇宙都在這兒了，這就像你電腦的鼠標一樣，如果你只是做這個--從這兒到這兒，你就可以將自己從一個維度帶到另一個維度。僅僅用你的無名指你就可以對這個身體做你想做的一切--不只是你自己的身體，還有這裡其他所有人的身體。 7:12 瑜伽中有一整套關於無名指的科學，無名指被視為是開啟你一切的鑰匙。 所以將戒指戴在無名指上很重要﹑因為這是一個確保系統穩定的簡單方法。如果你把任何金屬戴在無名指上，系統就會保持得非常穩定，你把它戴在別的地方... 今天，任何你可以打洞的地方人們都戴上金屬，它會做它自己的事情，它有它自己的影響，它不是決定性的因素，一個人可以戴所有這些東西仍然沒什麼問題，但這就好像你可以把你的車弄得像牆一樣平，然後開著它，你還是可以開，它只是要比一輛形狀恰當的車多消耗兩倍的汽油，不是嗎？同樣地，你可以像這樣走，經歷所有的事情，但你只會在生命的過程中耗盡自己。 8:40 在這個世上，不論是內在、外在、許多維度... 除非你做正確的事情，否則正確的事情就不會發生在你身上。

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Perfect video

我的職業是按摩師，好奇這樣也是幫人療癒嗎

感恩

學會彎曲，才不會折斷，此言甚佳！原來適時的彎曲妥協，是在保護自己。

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此言极是

7:18 食物是一種非常強大的東西： 如果你坐在食物面前，有一個好處是--在你和你身體較低的部份之間，有一張桌子，但如果你雙腿張開和食物坐在一起，像很多人會站著吃飯，站著吃飯有很多壞處，因為不僅你的嘴巴渴望食物，你的整個身體都在渴望食物。身體的每一個部份都在渴望食物，但它必須經過這個通道(食道→消化道)；類似地，我們的身體裡還有其它的渴望，它們都必須經由正確的通道，只有那樣，生命才會以特定的方式實現，否則你就會扭曲生命。所以，每當你見到強大的形式時，都保持盤腿而坐是一件非常重要的事，同樣地，食物是一種非常強大的東西，如果你3~5天什麼都沒吃，身體裡每一個細胞都會渴望食物，現在，如果你把食物放在這裡，不只是嘴巴會流口水，一切都會啟動，所以，當(席地而坐時)食物放在你面前，盤腿而坐非常重要。 9:29 但你找到另一種方式，用一張桌子擋住自己，如果這樣對你有用的話，很好，但如果你非常餓，在吃東西，而食物暴露於你整個身體，這對你不好！我們將食物視為一種非常強大的工具(instrument)，對於聖化過的物體和內在擁有一定力量的人，你永遠不要張開雙腿坐在他們面前，因為那樣會將錯的能量引入你的系統。 10:07 如同排泄物必須從特定的部位出來，食物也應當以特定的方式進入，進入的食物不光是物質形式的食物，食物通過很多方式進入你，因為整個身體都能接收。 10:45 薩古魯爬山脫水汗毛指向水源的故事(@@那是薩古魯所以汗毛才這麼智慧，如果是我，汗毛應該也一起萎靡了吧?!)

4:21 比別人生存得更好並非生命的目標，這是在浪費時間，因為無論你做什麼，你都不會永遠活著，所以，沒有必要在生存的方向上投入過多。

活到老學到老❤

1:36 Q：為何要盤腿而坐？ A：如果在一個充滿能量的環境裡，你總被要求盤起腿，本質上是因為你能以多種不同的方式接收在接近你的任何東西，但瑜伽的意圖總是去從你生命的更高面向接收東西。心輪是兩個三角的交匯處，它的下面是臍輪、生殖輪和海底輪，它們都是代表生存過程不同面向的脈輪，生存、基本生存、生殖過程、維護過程，這些都是與生存相關的，到了這裡(心輪)有兩個三角彼此交叉，因為這(指頭頂的位置)是終極狂喜，這(指兩眉之間)是了悟(realization)，這(喉輪)是力量(power)，這(心輪)是愛，這些部位、這些三角相互交叉，當有一個聖化的空閒，那意謂的是有一種強大的能量，它擁有轉化你的可能性，這個能量必須總是從你能接收的最高的可能性進入你。如果你能從你的頂輪接收，那就太美妙了，這就是每個印度人進入寺廟的那一刻，第一件事就是(低頭鞠躬)，他們想把這裡(頭頂)顯露出來的原因，他們讓這裡保持濕潤… 把頭弄溼，因為他們希望能量會從這裡(頂輪)進入，如果不行的話，就希望從這裡(兩眉之間)(雙手合十舉到鼻子的高度)，不行的話在脖子上塗抹，希望這裡可以，都不行的話，他們希望是這裡(心輪)，但他們不想是從這裡(心輪以下的脈輪)，因為這些是生存過程，我們不想強化它們，我們想強化生命的其它維度，那將提升我們的生命。 5:36 本質上，你想要身體的上半部份--心輪以上接觸到這些，在一個聖化的空間前，你不想像這樣腿開開地坐著，因為那會給你引來完全不同類型的能量，它會以一種完全不同的方式作用於你，而那未必對你有好處，它能從很多方面對你有害，這就是為什麼當你坐在任何你認為有力量、有能量的空間時，總要盤腿而坐的原因，因為你想要關閉身體較低的部份。

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總是從薩古魯上師的談話中，一次次獲得心的能量，謝謝上師與翻譯團隊，namaste🙏

2:43 anandamide 命名的由來 5:57 讓你的系統產生足夠的anandamide，當你很快樂時，你會願意多做一點事情

1:00 不論你在這裡做什麼工作，你都只是一個生命，某些會影響很多其它生命的事經由我們發生，這是我們的榮幸，這很好，但說到底這是一個生命， 只有這個生命以其最佳的方式運作時，其它一切才會發生。 1:19最佳運作方式意味著什麼? 7:14 有關鑽石的故事

11:30 Q：做你所愛的和愛你所作的，哪個更重要? 薩古魯：如果你是一個聰明人(intelligent person)， 你會試圖做你最愛的，但如果你是一個天才，你只會做所需要的。

5:41 Q: 如果能找到一種穿越時間的方法，您會去哪裡? 6:10 比如說，在世界各地旅行，我們飛來飛去，現在想去火星，我們想去另外一個地方，那麼這還不夠，我們想去過去和未來。所有這些渴望在本質上不過是探索性的，無論你是去馬爾地夫渡假，還是想去火星，它在根本上是探索性的，也許你也在考慮放鬆、快樂和別的什麼，但在本質上它是探索性的，不然你為什麼不能在這裡做這件事? 這是你想做的事情，你想觸及另一個地方，這種渴望存在於人類之中，只要你的生命還停留在種子的狀態上，也就是說，它沒有發芽和開花。 7:09 七位聖賢問：”這個宇宙的本質是什麼? 它有多大? 它從哪裡開始，到哪裡結束?” Adiyogi(第一位瑜伽士)答：“你的整個宇宙我可以把它打包到一粒芥菜籽裡。” 7:42 因為你對時間和空間的想法，本質上是因為你活在自己智力的框架裡，如果你跨越了那個維度，那麼就沒有時間和空間這回事了，一切都是此時此地(Everything is here and now.)，所以，在時間、空間中旅行，它對我毫無意義。 8:43 我這樣說是因為你不能把宇宙納入你愚蠢渺小的邏輯裡，現今人們太迷戀自己的邏輯了，以至於他們錯過了整個生命，存在中發生的各種現象都被錯過了， 因為你能接受任何東西的唯一途徑是--它必須符合你邏輯的方孔，任何不符合你邏輯的東西，你都會拒絕，就這樣，你拒絕了整個宇宙，就這樣，你拒絕了生命的魔力，你成為了邏輯的奴隸，而完全錯過了生命的魔力。所以，時間、空間，所有這些東西都是因為你試圖在智力層面剖析宇宙，並試圖理解這個、這個、這個… 9:52 時間是人類存在的痛苦本質的結果

音樂很好聽，這是什麼曲風

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