круто конечно, мне как диабетику было бы тоже хорошо так питаться заранее подготовленно, но я почему то всегда готовлю что бы было посвежее, кажется что если несколько часов еда полежит то есть шанс на беганье в туалет, а тут 5 дней))
расскажи пожалуйста про контейнеры, почему пластик плохо? стекляшки тяжелые, такие носить тяжело пластик вроде на таких температурах оптимален частички пластика ты и так будешь с едой и водой получать
Олег, спасибо за видео и хорошие рекомендации! Я посмотрела и про набор, профицит. Мне как раз это нужно сейчас. Очень нужно.. После "рпп" ( похудела). Хотела спросить ты усилием воли стараештся больше сьедать? (Для набора). У меня вот сложности с этим, боюсь сьесть больше и просто отвыкла от некоторых продуктов. Почти от всех животных (( Типа была венетарианцем( Вот и получила анемию. Врачи прописали всё что нужно. И конечно самое важное питание. А мне почему-то страшно. Хотя все говорят, нужно через дискомфорт пытаться. Но вес очень низкий. Может, что-то посоветуешь? Спасибо.
Рецепты классные! ❤Все четко, кратко и понятно! Спасибо! 🙏🏻Чуть бы подальше снимать ракурс и чтобы все продукты четко видно было или может текстом 🤞ингридиенты
Парень, ты меня вдохновляешь. Давно хотел начать правильно питаться. Начинал и постоянно срывалось и так по несколько раз. Не успевал из-за учёбы, работы, быта. Смотрю на тебя и радуюсь, твои видео хоть и короткие, но очень вдохновляют. Скоро буду переезжать в квартиру похожу по состоянию на твою до ремонта. Ты меня не только на ПП вдохновил, но и на ремонт красивый! Ты огромный молодец, продолжай в том же духе.
Чет хотел пролистать - но глянул - и скажу что спасибо ) информативно и я тоже так сделаю - что захотел из за завтрака 😅😅😅 спс тебе и удачи в начинаниях 👍
Было бы замечательно если так питаться и высыпаться, находить время на спорт и готовку. Но с работой по 13 ч 6/1 это не возможно. Тут бы доползти до кровати не то чтобы бы заморочится и приготовить. Даже на работе в течение дня нет времени поесть
Молодец парень! Без воды, максимально просто - хоть сейчас иди в магнит или пятерочку, закупайся и готовь дома правильную еду. 👍 не так давно вернулся к тренировкам, чувствую прогресс, но питание подводит. Буду следовать твоему примеру!
