Bienvenido a las rutinas más adictivas y más efectivas de todo RU-vid, yo soy Chuy ALMADA y voy a ser tu coach virtual repite conmigo ¡¡ Yo puedo yo quiero y lo lograré y nada me detendrá !!
También gracias a Dios que te encontré mis primeras Rutinas fueron contigo y me motivaba cuando decías En tus otros videos nunca digas que no puedo !!!!! Y no te peses a cada Rato para que no sientas que no has bajado ni te desanimes!!! Bendiciones chuy
Hola, estoy realizando está rutina y está ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-08sSe_8VTjo.htmlsi=K4rbeo-FZQLf945V el mismo día los Lunes, Miércoles y Viernes, ¿Haciendo los dos aún podría sacar musculo?
Qtal bro's Chuy q ejercicio me recomiendas hermano fui operado de una rodilla, ase meces pero todavía siento un poco de dolor, e incomodidad .. Eh echo sientas rutinas titas bro, ase poco espese a ber tus videos Crack's excelentes... Saludos...🙏🏽💪🏾