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Rutina Para Acabar con LA BARRIGA (30 Minutos) Cardio Para QUEMAR GRASA 

Chuy Almada
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Estas Rutinas que ustedes encuentran en mi canal son de los ejercicios que más te ayudan a quemar grasa y adelgazar en poco tiempo.
Consisten en llevar a tu cuerpo a un entrenamiento intenso y en combinar varias repeticiones de ejercicios cardio y de fuerza en diferentes series.
Si haces estos videos 5 o 6 veces a la semana y lo combinas con otros ejercicios de mancuernas, en poco tiempo verás como reduces tallas, aumentas la masa muscular y te sentirás mucho mejor.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, animate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS
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23 сен 2024

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@anacorona9671
@anacorona9671 5 месяцев назад
Las mejores rutinas sin duda, llevo casi 2 meses y ya he visto resultados baje de talla y mis estudios de laboratorio exelentes. Gracias, gracias. Chuy. Desde Texcoco Edo. De México.
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 5 месяцев назад
❤❤❤❤
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 5 месяцев назад
هلا 2:40
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 5 месяцев назад
هلا 2:55
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 5 месяцев назад
هلا 3:37
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 5 месяцев назад
هلا 4:12
@Xrazers1911
@Xrazers1911 5 месяцев назад
Lo mas probable es que no leas este comentario pero si lo lees déjame decirte que tu me cambiaste mi vida,por los ejercicios,la manera en la que me motivas para que siga con la rutina y la manera en la que explicas los ejercicios así que ¡CON TORO MENOS MIEDO Y QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR!💪💯💯 saludos desde Honduras 🇭🇳
@ChuyAlmada
@ChuyAlmada 5 месяцев назад
CLARO QUE LOS LEO MI TORO! UN ABRAZOTEE Y GRACIAS POR COMPARTIRME ESTO.... SIGUE ASIII NO TE QUITES
@EliasEnotMendozaRodrigues
@EliasEnotMendozaRodrigues 3 месяца назад
grasias chui Almada algún día Voi a tener los cuadritos si lees esto grasias tu me canviaste la vida te estoy suscrito desde Venezuela grasias
@MariaLuna-zg9gm
@MariaLuna-zg9gm 2 месяца назад
Gracias Chuy!! Me enganchaste con tus rutinas y no puedo parar. Cada día 1h con tus rutinas al salir del trabajo. Te sigo desde Málaga, Andalucía, España. No hay día que no me robes una sonrisa.
@vanesareik9369
@vanesareik9369 Месяц назад
​@@ChuyAlmada No se que más odio, si el calor que está haciendo en España😢 o entrenar contigo con este calor 😂. Geniales tus rutinas, las intento hacer todos los días.. y me motivan cada día a seguir esforzándome más, después de ser mamá la figura de una no es la misma.. pero seguiré entrenando duro 💪 yo quiero, yo puedo y lo lograré, tener la silueta que deseo. Graciassssssss Bendiciones
@andersonzapata2605
@andersonzapata2605 Месяц назад
Gracias Chuy, desde Colombia... Ven a Medellín
@SandraSander-fz8xz
@SandraSander-fz8xz 4 месяца назад
Voy a comenzar los ejercicios hoy 4 de mayo 2024. Porfavor deseenme suerte 💪 🙏
@leonelysmedina3488
@leonelysmedina3488 4 месяца назад
Cómo vas?
@joserodolfocervantes5191
@joserodolfocervantes5191 4 месяца назад
Y como vas?
@SandraSander-fz8xz
@SandraSander-fz8xz 4 месяца назад
Voy bien. Solo estoy parando día domingo...hago una rutina de baja lonja y otra ya sea de pierna o de brazo.
@dianagomeznevarez8545
@dianagomeznevarez8545 4 месяца назад
Solo recuerda variar los ejercicios, no hagas todos los días este mismo. Este chavo tiene varias rutinas para cada día
@SandraSander-fz8xz
@SandraSander-fz8xz 4 месяца назад
Claro, voy cambiando las rutinas amiga
@ramonantillano
@ramonantillano 5 дней назад
Soy Venezolano y tengo 68 años hice la rutina completa. felicitaciones por por estos ejercicios. Gracias.
@loscansados
@loscansados 2 месяца назад
Hola Chuy!, mi hija de 13 años me enseñó tus videos. Ella entrena con vos y ahora yo también! Así que gracias. Desde Argentina, Buenos Aires entrenamos con vos 4 veces por semana. GRACIAS!
@SandrapatriciaFory
@SandrapatriciaFory Месяц назад
Me encantan tus ejercicios Sandra de colombia
@deisy8592
@deisy8592 4 месяца назад
Hola Chuy!! Hace 1 mes y medio me dió una parálisis antes de eso era una tortita que hacía ejercicio contigo llevaba ya casi un año contigo después de la parálisis entre en depresión pero hoy regreso para tratar de salir de esta mala racha que estoy pasando
@orlanjoyagolibart6489
@orlanjoyagolibart6489 4 месяца назад
Que Dios, Todopoderoso, te Brinde Salud, Bienestar y sepas que todo lo que que le sucede al Creyente en esta vida es bueno. Dios tiene el Control. La Paz contigo
@JosDiazpaulino
@JosDiazpaulino 5 месяцев назад
En dos meses vuelvo comenze hace una semana una rutina que vi en tu canal y con dieta llevo 3 kilos menos mi cuerpo te odia mi salud mental te ama❤tengo 15 años
@Francooficia
@Francooficia 5 месяцев назад
*hola*
@hostiaelcarloscarlooois2972
@hostiaelcarloscarlooois2972 5 месяцев назад
Coml vas
@rockcruz8028
@rockcruz8028 5 месяцев назад
Soy alguien grande y pesado Pero con las formas en las cuales Enseñas a ejercitar Tengo ánimos en lograr lo que me propuse Gracias
@angelasanchezmartinez6260
@angelasanchezmartinez6260 12 дней назад
Te sigo desde Veracruz y cada día me siento mucho mejor haciendo las rutinas, mi meta es mejorar mi salud. Gracias Chuy.
@omaraguirresanchez1994
@omaraguirresanchez1994 4 месяца назад
Empece hoy con esta rutina, y en verdad se siente el trabajo. Peso 94 kilos y tengo 39 años de edad. Pondré todo mi empeño en hacer todas las rutinas, porque de verdad quiero cambiar, quiero tener salud. Mi amigo TORO gracias por sus explicaciones y dedicación, un abrazo desde Magangué Bolívar, Colombia.
@damarishernandez219
@damarishernandez219 4 месяца назад
Justo lo que dices, soy mama de un niño de 4 años, pero mi hijo llego cuando yo tenia 32, perdi dos embarazos y despues de 10 años llego mi hijo. Despues la pandemia, subi mucho de peso, me dolian oas rodillas, odiaba verme ql espejo y un dia dije que clase de madre voy a ser para mi hijo, asi que empece ha yacer ejercicio! Aqui sigo con altas y bajas, pero con eso en mete, quiero una vejes digna!! Y wi de paso me pongo buen! Eso es un plus! Gracias Chuy!
@josephpaez6478
@josephpaez6478 5 месяцев назад
Un saludo mi chuy Almada he bajado 70 kilos gracias a tus rutinas espero no me odies lo que pasa entre ecuador y México ya que te envío saludos desde ecuador Quito
@orlanjoyagolibart6489
@orlanjoyagolibart6489 4 месяца назад
No soy mexicano, soy dominicano pero no les odiamos a nuestros amigos y hermanos ecuatorianos ❤
@josephpaez6478
@josephpaez6478 4 месяца назад
@@orlanjoyagolibart6489 muchas gracias lamentablemente tenemos un presidente que no sabe pensar que es lo que hace
@JosDiazpaulino
@JosDiazpaulino 5 месяцев назад
En dos meses vuelvo comenze hace una semana y con dieta llevo 3 kilos menos mi cuerpo te odia mi salud mental te ama❤
@Angira2010
@Angira2010 Месяц назад
He estado mirando tus rutinas desde hace tiempo, pero no he sido constante, la verdad, hasta ahora. Y creeme que en dos semanas sin parar ya estoy viendo resultados. Te quiero Chuy por todo esa motivación que nos transmites y ahora mas que nunca. Sere constante. Gracias. ‼️Bendiciones torito hermoso‼️🎉🎉🎉🎉🎉
@Rossana.Aguirre
@Rossana.Aguirre 2 месяца назад
Hola Chuy aunque no parezca yo tengo 70 años y estoyencantada con tu rutina lo estamos haciendo diario en la mañana todo mi equipo de generadores de bienestar somos mas de 60 personas que hacemos contigo el ejercicio de principantes es un super acierto
@davidsoriamiguel6047
@davidsoriamiguel6047 5 месяцев назад
Rifadisimo ese Chuy. Mi pequeño de 10 años y mi nena de 7 años son tus Fans, hacen las rutinas. Enviales saludos por favor. Emi y Regina
@karlavalero9929
@karlavalero9929 5 месяцев назад
Como todas las rutinas , una de ellas debería llamarse PINCHE CHUY. Sacas los mejor de cada uno de nosotros
@SantosBrox
@SantosBrox 5 месяцев назад
Le neta!! Pinche Chuy!!!
@josevictordelcidgutierrez7773
@josevictordelcidgutierrez7773 3 месяца назад
Toro soy de Guatemala.... Hace unos meses me diagnosticaron Insuficiencia renal crónica... Y te prometo vos sos mi couch en todo este proceso... Te agradezco de verdad muchas gracias!!
@patyvera5999
@patyvera5999 4 месяца назад
Ya he visto resultados he bajado como 13 kilos en 1 año 4 meses muy agradecida con el Torito😊❤
@lilbear014
@lilbear014 5 месяцев назад
La verdad que estas rutinas son 100% adictivas y 100% efectivas. 10/10
@franciscoalcolealopez501
@franciscoalcolealopez501 4 месяца назад
Estoy en ESPAÑA!Me puedes dar un corazon te llevo siguiendo desde hace un año y me estas ayudando mucho de verdad eres muy buena gente❤❤😊
@jvzz75
@jvzz75 5 месяцев назад
Como desde hace 2 años y 2 meses Toro entrenando desde mi patio en Monterrey Nuevo León, sudando lngota gorda y agradeciéndote por tantos cambios fisicos y mentales. Dios te bendiga capitán ♉
@leticiaruiz9418
@leticiaruiz9418 День назад
Chuy Almada comencé a seguirte hace 2 días !!! Excelentes rutinas!!buscando rutinas por RU-vid te encontré!!! 😊 Saludos desde el Estado de México
@javif.robles1994
@javif.robles1994 29 дней назад
Eres grande Chuy… gracias por compartir tu tiempo con nosotros y hacernos mejorar y mantener una disciplina y un cuerpo sano. Desde Extremadura, España, muy agradecido.
@YoshimaMO
@YoshimaMO 3 месяца назад
2 días haciendo este ejercicio actualizaré cuando haya resultado
@mariogonzalovalentecieza6888
@mariogonzalovalentecieza6888 4 дня назад
Que taaaaal
@bereromero7480
@bereromero7480 5 месяцев назад
Estuvo buenisimaaaa!!! 💪😎 se me sale el corazon... ¿quien abrio la regadera?
@carolinafloreslopez8421
@carolinafloreslopez8421 5 месяцев назад
Desde Oaxaca, México (Mixteca para ser exactos) gracias por tan excelentes rutinas 😊
@charlyolvera2495
@charlyolvera2495 5 месяцев назад
Saludos vamos con todo menos miedo
@yomairaseverino6792
@yomairaseverino6792 4 месяца назад
Desde la República Dominicana, llevo ya, casi 1 año, y el cambio, en mi alma, mente cuerpo y corazón son notables, desde que inicié este hermoso recorrido contigo Chuy. Gracias por tan buenas rutinas.
@PsicologiaRenacer
@PsicologiaRenacer День назад
Excelente rutina, me hizo sudar y quedar agotada…Pero feliz y contenta de haberlo terminado…Muchas gracias…Costa Rica…Pura Vida…
@marisolchavez8968
@marisolchavez8968 5 месяцев назад
Con toro ♉ MENOS miedo lista !!!!
@ezequielskenen3722
@ezequielskenen3722 3 месяца назад
Hola chuy!!! Somos de Buenos Aires, Argentina. Te encontramos en la pandemia y desde ahi hacemos tus rutinas casi todos los días....gracias por toda tu dedicación. Eze y Pau.
@LupitaMungarro
@LupitaMungarro 7 дней назад
Soy principiante llevo 4 semanas haciendo algo q no es comun, SUDAR soy lupita de hillo y me haz mega motivado.....muchas gracias chuy YO PUEDO!!!!! 💪🏼
@magalidominguez2569
@magalidominguez2569 6 дней назад
Desde La Paz, Edo. México, gracias por compartir, y ayudarme día a día a seguir superando lo que no creía que podía hacer, 😊 bendiciones 🙏🏻
@diegomartinezcolin720
@diegomartinezcolin720 Месяц назад
Justo decía que odiaba los desplantes y burpees justo después toco el último ejercicio Como me alegro que fueran el mismo ejercicio y los sufriera como nunca
@nazhiramitavilarojas3494
@nazhiramitavilarojas3494 28 дней назад
torito un saludo desde colombia, te sigo hace un mes, llevo 3 semanas juicioso, aunque es poco tiempo, ya siento los cambios, siento que si pasa un dia sin hacer alguna de tus rutinas, me siento bajo de energia, gracias, me estas cambiando la vida, un saludo torito
@jesusjimenez9188
@jesusjimenez9188 3 месяца назад
Soy de RD, actualmente he hecho ejercicios contigo antes, me he rendido en otras ocaciones, pero aun sigo batallando este es mi 4to día haciendo ejercicios con el Toro :- ), haré ejercicios contigo todos los días, y los días de descanso haré cardio de menos minutos en la mañana para sentir que realmente descanse, en estos días me siento excelente gracias a Dios por darme la fuerza y a tí por ser instrumento de Dios, por tus consejos por eso te admiro, algún día espero poder mostrarte los resultados, ya tengo fotos de mi yo actual, para comparar con lo que se viene "YO QUIERO, YO PUEDO Y LO LOGRARE". GRACIAS CHUY, UN ABRAZO :- )
@JOHNRUA-kz8ok
@JOHNRUA-kz8ok 18 дней назад
La mejor rutina que pude haber encontrado. Mil gracias. Dios te bendiga. Desde Medellín Colombia
@magis1188
@magis1188 5 месяцев назад
tengo 17 años con sobre peso (98kg), hoy día me decidí a empezar a hacer actividad física diariamente con el objetivo de bajar unos cuantos kilos y poder correr toda la hora de un futbol 5!!. Si tronó chuy!!!!❤‍🩹❤‍🩹
@jill6789
@jill6789 5 месяцев назад
Felicidades por decidir iniciar. Ya diste el primer paso y el más importante. ¡Éxito!
@leonisamartinezmartinez375
@leonisamartinezmartinez375 Месяц назад
Rutina muy completa. MUCHAS GRACIAS desde Valladolid - España
@mariaguadalupemascoteaguil3417
@mariaguadalupemascoteaguil3417 3 месяца назад
Soy Mexicana, te digo desde hace un año y cuatro meses, no tienes idea del cambio en mi cuerpo y mente, ya me han preguntado que estoy haciendo para cambiar mi físico. Gracias Chuy❤❤❤
@angellondono5610
@angellondono5610 5 дней назад
Te sigo hace 1 mes y me encantan todas la rutinas que he hecho hasta ahora ❤
@MariaOrtiz-dc2in
@MariaOrtiz-dc2in 6 дней назад
Hola. Gracias. Te veo desde Venezuela. Comencé hoy. Muy feliz porque inicie. Excelente rutina. Dure todo el tiempo. Algunas como lo indicaste como principiante. Pero súper inspirada.gracias. continúa Gracias
@lourdespatriciagajongonzal8083
@lourdespatriciagajongonzal8083 2 месяца назад
Empeze hoy y la verdad me quería rendir pero tus palabras me motivaron a terminar algunos ejercicios no los hice muy bien pero los hice y me sentí muy bien muchas gracias ❤
@javierruizmichillanca922
@javierruizmichillanca922 2 месяца назад
Raul Matas, Maipu, Santiago, Region Metropolitana, Chile... hace mas de 3 años siguiendote querido Chuy
@yeraniaarevalo5826
@yeraniaarevalo5826 19 дней назад
Gracias Torito Chuy te conocí hace poco por mi hija de16 años, soy de 🇨🇺 cubana vivo en USA 🇺🇸 y adoro tus rutinas, tengo 43 años y me esfuerzo en cada rutina ahora no dejo de ver la Isla del desafío para apoyarte ya que me animas para seguir mis ejercicios y mejorar no tanto mi físico como mas que nada mantener mi salud gracias Dios te bendiga
@MaitesitaM29
@MaitesitaM29 3 месяца назад
Chuy te odioooo pero te amo, llevo una semana haciendo tus rutinas y me siento muy motivada y enfocada en mis objetivos 🫶
@NadimeReyesKort
@NadimeReyesKort Месяц назад
Hola Chuyyy muchas gracias!!!! Estas rutinas son geniales!!! Para todos pero con explicaciones para todos los niveles, gracias!!!! ❤ Desde Chile!!
@MariaLeal-uh6xn
@MariaLeal-uh6xn Месяц назад
Saludos desde venezuela mi chuy,ya son 4 meses entrenando contigo y a sido maravilloso,mi cuerpo a cambiado, me siento muchísimo mejor,aquí seguimos con las rutinas más adictivas la de mi torito
@antoniomiranda1805
@antoniomiranda1805 Месяц назад
Agradezco mucho tu paciencia y amor por lo que haces … nos alientas a mejorar 👏🏼 sigue con esa pasión
@katia.mer.
@katia.mer. 4 месяца назад
Argentina haciendo tus rutinas desde hace meses en España!!! Viajo en furgoneta x Europa y siempre tomo mi tiempo para encontrarme con el CHUYYYY
@antoniolopez1418
@antoniolopez1418 2 месяца назад
Muy buenas tardes, saludos desde Toluca Estado de México. Llevo dos semanas realizando tus ejercicios y me siento muy bien. Gracias
@vanyleicvargas6712
@vanyleicvargas6712 21 день назад
Hola Chuy Dios te continúe bendiciendo, muchas gracias por los ejercicio y tus motivaciones, ya vamos para 3 meses haciendo ejercicios contigo. Saludos desde Panamá. 😊🇵🇦
@HC-ke4ut
@HC-ke4ut 2 месяца назад
Llevo seis dias entrenando y puedo decir que tus rutinas si que funcionan, ahora me siento con mas energía y mas sano, te sigo desde Veracruz, México
@fredchu3982
@fredchu3982 Месяц назад
Cada rutina de Chuy se comienza con ganas de ser tragado por la tierra, y se termina con una sensación de satisfacción y autorrealizamiento increíble. Gracias capitán Toro💪❤🦵
@oswaldoesquivel1359
@oswaldoesquivel1359 3 месяца назад
Llevo 20 días y me enfoco en pequeños resultados y ahí voy avanzando.
@miryamvelazquez2121
@miryamvelazquez2121 Месяц назад
Las mejores rutinas y estoy mas sorprenduda porque pense no poder hacerlas pero el tiempo que llevo realizandolas me encantan!!😃
@lesliearce4304
@lesliearce4304 26 дней назад
Torito, cómo extrañaba las rutinas! Ya regresa por favor!!! Muchas gracias por todo, tus entrenamientos y por tus palabras que motivan siempre!
@jaquelinedelosangeleslopez8313
@jaquelinedelosangeleslopez8313 4 месяца назад
La llevo un mes entrenando con el y es el mejor ❤❤ me a ayudado muchísimos sus palabras y como nos habla mucho mas nos saca los ánimos de seguir y no rendirse te veo desde España 🇪🇦
@gabrielgutierrez7711
@gabrielgutierrez7711 3 месяца назад
Toro super agradecido con tu clase tengo 2 día en mi ejercicio hoy día empecé contigo y de verdad sude mucho pero me gustó tu clase de verdad súper yo sé que en unos meses si sigo con mi disciplina va cambiar mi físico bendiciones torito soy venezolano pero vivo en chile muy buenas tus clases estoy sudando la 💧 saludos
@MariadelPilar-qq9gi
@MariadelPilar-qq9gi 14 дней назад
Saludos desde Medellín Colombia, Chuy eres el mejor , gracias por motivarme a recuperarme a mi misma , esto es salud...llevo 3 kilos menos.Un abrazo
@CristianGarciamartinez-dz8gz
@CristianGarciamartinez-dz8gz 4 месяца назад
Gracias chuy as cambiado mi vida de verdad en cada rutina que termino lloro de emoción por que lo esyoy logrando 💪🏻 gracias ati,🏋🏻‍♂️
@yolisztoscano13
@yolisztoscano13 2 месяца назад
Gracias Chuy, tengo un mes que comence a hacer ejercicio contigo y la verdad es que me siento muy motivada pero es principalmente por tu forma de conducir tu rutina y tus consejos motivacionales los que hacen que uno no desista, las palabras que ocupas para motivar son tan atinadas que logran efectos positivos en tus seguidores, no cambies tu estilo, gracias por tu tiempo y por favor no dejes de subir tus videos, te deseo mucho exito en tu nuevo proyecto de la isla, estoy segura que tú seras el campeón , tienes el apoyo de todos tus seguidores, vamos con todo. 💪 te mando un saludo desde Puebla.
@OsirismassiellMartines
@OsirismassiellMartines Месяц назад
Hoy empiezo a entrenar este video agradecida con tus animos q contagian😊😊 te sigo de costa Rica
@zootencia
@zootencia 2 дня назад
Hey Chuy desde Costa Rica este es mi segundo día haciendo tus rutinas, esta estuvo matadora, muchas gracias
@MariaLeal-uh6xn
@MariaLeal-uh6xn 3 месяца назад
Saludos desde venezuela mi torito, ya tengi 2 meses entrenando contigo y los resultados se han visto en mi cuerpo,gracias x esas rutinas de fuego que nos regalas
@john_gaviria89
@john_gaviria89 3 месяца назад
Chuy gracias a ti logre pasar de 80kg a 70kg de corazon solo me queda agradecerte y que sigas motivandonos y ah no para las constancia de acabar con la barriga !!! Saludos desde 🇨🇴
@santiagosanchez7547
@santiagosanchez7547 3 месяца назад
Aquí Chuy desde La bella tropical Colombia 🎉 Le dimos toda no nos rendimos!! Pinche Chuyyyy. Gracias mi hermano!!💯🇨🇴✨💪
@sandramilenaguacaneme3419
@sandramilenaguacaneme3419 3 месяца назад
X2🎉 Colombia
@rosalliuyacclaurente7698
@rosalliuyacclaurente7698 2 месяца назад
Muchas gracias Torito me encantan tus rutinas que Dios te bendiga hoy y siempre le sigo desde Lima Perú 🙏🙏
@lubrucod2830
@lubrucod2830 Месяц назад
Soy Yaneth tengo 49 y te sigo ya hace un año y agradesco por todo lo que he podido lograr siguiendo tus rutinas porq mi cuerpo esta quedando como siempre lo soñe y asi quiero seguir .saludos desde Bolivia -Santa Cruz la ciudad mas hermosa ❤❤ de mi pais gracias Chuy eres lo maximo
@kerolash99
@kerolash99 2 месяца назад
Aunque no lo leas!! Me has ayudado mucho llevo tres meses 😅 y me siento mas fuerte. Un abrazo❤
@MariaIsabelSastoqueFlores
@MariaIsabelSastoqueFlores 2 месяца назад
Esta rutinas me han ayudado para mi diabetes y he mejorado mi físico casi en 3 meses
@bernabevazquez1597
@bernabevazquez1597 3 месяца назад
Estimado Chuy, excelentes tus rutinas llevo un mes y ya me siento bien, gracias por estar en yuo tuve, recibe un fuerte abrazo des de la Ciudad de México.
@lisetibanez1660
@lisetibanez1660 3 месяца назад
Soynde Ecuador y llevo 15 dias y estoy muy contenta que podemos hacer ejercicios en casa çn un buen maestro felicidades
@adriangutierrez2727
@adriangutierrez2727 3 месяца назад
Te sigo desde Iztapalapa CDMX y siempre acabo bien sudado con tus rutinas, sin duda las mejores
@MariaLeal-uh6xn
@MariaLeal-uh6xn 2 месяца назад
Que rutina más buena,ya me e vuelvo adict@ avtus rutinas,el día q no entreno me siento mal 😊, los resultados se notan muchísimo tanto en mi cuerpo como es mi estado de ánimo 💪
@WilliamSegovia-m4n
@WilliamSegovia-m4n 3 месяца назад
Saludos mi pana chui excelentes videos tengo dos semanas viendo tus videos y la verdad son muy motivadores y siempre trato de hacer más de la cuenta esforzándome al máximo ya tengo 49 años y mi salud a mejorado desde entonces un abrazo de este ecuatoriano que reside en EEUU
@lizbethsotomaldonado1324
@lizbethsotomaldonado1324 3 месяца назад
Excelente rutina! Muchas muchas gracias. No había encontrado una rutina que me acomodara y me regresara a hacer ejercicio..❤❤❤❤. Te sigo desde mi MÉXICO querido!
@miriammejiamartinez9374
@miriammejiamartinez9374 7 дней назад
4o dia y me costaron mucho hacer 2 ejercicios pero se logro hasta el final animo si se puede😊 mexico
@EstervinaBonilla
@EstervinaBonilla 3 месяца назад
Soy hombre te sigue desde los 16 años y ya tengo 18 un millón de gracias chuy almada❤❤❤
@harudemente4413
@harudemente4413 2 месяца назад
Comenzé una semana y dos días a entrenar y me siento muy diferente como era antes y es gracias a los ejercicios muchas gracias por estos ejercicios y saludos desde Veracruz ✨👌🏻👐🏻
@Samgames7816
@Samgames7816 Месяц назад
Ame esta rutina desde CDMX mi esposo siempre enseñándome cosas excelentes ❤
@ElsaJimenezSanchez
@ElsaJimenezSanchez 2 месяца назад
Gracias Chuy ❤ tengo 60 años y me encantan tus rutinas 😊
@edibethpalacios3237
@edibethpalacios3237 4 месяца назад
Desde Guadalajara México. Mi primera rutina. 🎉Gracias!!
@LlorensMitjans
@LlorensMitjans 4 месяца назад
Eres el mejor Hace unos dias sigo la rutina por la mañana Barcelona catalunya
@robertoorlandopalenciaguer5348
@robertoorlandopalenciaguer5348 4 месяца назад
Gracias, chuy, llevo mes y medio con tus rutinas , desde Cali- Colombia, ya se están viendo los cambios en mi estado físico.
@ruizgiraldo5898
@ruizgiraldo5898 2 месяца назад
Gracias por los ánimos q nos das desde Venezuela a esta hora haciendo tu rutina de ejercicios 💪
@kristoferlopez7741
@kristoferlopez7741 Месяц назад
me siento inconforme con mi cuerpo y con el poco tiempo que estuve entrenando acá ya me siento bastante mejor, gracias y te sigo desde costa rica
@luisgonre
@luisgonre 3 месяца назад
Hola Chuy! Tengo muy poco de seguirte desde la ciudad de Tijuana, Baja California! Neta no había encontrado unas rutinas que me sacaran de mi zona de comfort, gracias por todo⭐️increíble.
@anadeisyduartehernandez
@anadeisyduartehernandez 2 месяца назад
Te amo Chuy. Soy muy feliz con tus rutinas. Gracias gracias
@MarcelaAcero-rk5ch
@MarcelaAcero-rk5ch 3 месяца назад
Desde Quito Ecuador es una verdadera rutina de cardio
@mariav5335
@mariav5335 4 месяца назад
Hola chuy empece a seguirte desde ciudad de México gracias por motivarme estoy pasando por una crisis
@Ziki_YamYam
@Ziki_YamYam 3 месяца назад
Soy de México Irapuato. Guanajuato. Apenas estoy empezando pero gracias a ti le voy a echar mil ganas al ejercicio, desde niña e estado gordita y se han burlado de mi muchos años pero de ahora en adelante ya no más,gracias a ti. ⚡🩷
@jakelinlopez9856
@jakelinlopez9856 2 месяца назад
Hola chuy llevo 1 año y 2 meses con tus rutinas ❤ soy de Guatemala
@yubetsytorres7076
@yubetsytorres7076 2 месяца назад
Graciasss, desde Puerto Rico. Wow los desplantes con bordes. Uffff
@alianmontero7127
@alianmontero7127 3 месяца назад
Gracias Chuy nos estás cambiando la vida eres una persona que contagia tu entusiasmo mil gracias hermano
@luisignaciosarife3067
@luisignaciosarife3067 4 месяца назад
Gracias Chuy!! Excelente rutina para arrancar el día con todo!! Desde Argentina, un abrazo!!
@nirachocos9911
@nirachocos9911 3 месяца назад
Te acompaño con los ejercicios cada mañana y me siento súper bien a mis 50
@edgarc.r8139
@edgarc.r8139 3 месяца назад
Woow woow increíble rutina voy terminado y real escurro en sudor vamos por dos meses a ver que resultado salen gracias chuy
@jacobjaquemate2965
@jacobjaquemate2965 2 месяца назад
De Medellín - Colombia. Estoy mareado y casi vomito papá . You are the best
@ivonnemontoya2294
@ivonnemontoya2294 4 месяца назад
CDMX tus rutinas siempre me parecen sencillas y termino en llamas!!!
Далее
Неплохое начало лекции
00:51
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ЛУЧШИЕ НОМЕРА ЭДУАРДА СУРОВОГО
1:21:49