Rutina Rápida de Pecho (10 Minutos) Cortita Pero SABROSA

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En solo 10 Minutos te voy a poner a sudar en casa, sin necesidad de equipo, recuerda que UNA repetición ES MEJOR QUE NINGUNA...
ACCIONATE Y HAZ VALER ESTOS 10 MINUTOS.
Disfruta esta rutina divertida, rápida, efectiva y sudorosa!!!!!!
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
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29 май 2024

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Комментарии : 210

@Alexxx3112 21 день назад

Comenzar la rutina sin motivación de entrenar y terminar con mas energía, no tiene precio, Gracias

@rodrigopinto8181 27 дней назад

Chuy sólo paso por aquí para agradecerte por todo! El año 2022, cuando estaba encerrado en casa por meses, recuperandome de una enfermedad tus videos fueron fundamentales para mi salud física y mental. "Yo quiero, yo puedo y lo lograré"❤

@davidjimenez7685 24 дня назад

Quería darte las gracias. Siempre he practicado mucho deporte (karate, fútbol, bici, escalada, gym, etc) pero de un tiempo a esta parte estoy sumido en una fuerte depresión que me ha hecho engordar 20Kg y perder toda la forma. Me estaba costando mucho ejercitarme en espacios públicos (calle, gym, etc) y gracias a tus vídeos estoy pudiendo recuperar la forma y la autoestima desde "la tranquilidad de mi hogar". Muchas gracias por todo

@raulgodoy95 27 дней назад

Nunca había comentado en estos 7 meses que llevo haciendo tus rutinas, pero debo decir que nunca había hecho tantas lagartijas en tan poco tiempo, siempre las esquivaba, pero ahora me encantan 🔥🔥. Por cierto, logré hacer 94 jumping jacks al final, tronó lo que tenía que tronar hoy 💪🏻

@saday.saday.7 27 дней назад

aqui los que morimos con esta rutina !

@HastaElFinalVamosReal3615 14 дней назад

Yo moriría en tus besos

@omarantoniovillafane973 3 дня назад

Hola chuy, te mando un saludo desde Argentina, tengo 61 años y entreno con vos desde hace un año, hice la rutina completa, aunque las últimas 10 lagartijas las hice de rodillas y los últimos jumpimg Jackson logre 90, abrazo a todos .

@jesuscardenas8162 27 дней назад

Muchas gracias Tocayo !! Después de 4 juegos de racquetball esta rutina estuvo excelente. JC. Desde el Paso Texss -61-

@elcarnicero_666 7 часов назад

he tomado el habito del ejercicio gracias a ti, Chuy Almada el mejor. Al empezar este año apenas podia hacer 5 lagartijas incado, ahora puedo hacer 20 de forma normal. En esta rutina al final hice 12 lagartijas normales, al no poder seguir asi hice 6 mas incado e hice 75 jumping-jacks, gracias por todo chuy, te odio pero mi cuerpo te ama.

@bernardasepulveda7309 27 дней назад

Buen día chuy, gracias por estar siempre incentivando...Temuco, Chile.

@israelaviles6799 21 день назад

Chuy estuvo buenísima esta rutina la verdad eres el número 1, sabes yo antes le pegaba duro al GYM pero por circunstancias de autoestima lo deje y se acabó, me descuide y mi estima se fue a los suelos. Tengo 49 años lo del GYM fue hace 8 años, crees que aun pueda ponerme en forma, tengo los deseos y las ganas nuevamente apenas me estoy recuperando animicamente de lo que pase y no se si ya es muy tarde para estar en forma. Un consejo a todos los chavos jamás se dejen influenciar o permitir que una mujer los esté denigrando o terminaran como un servidor...

@anakarenzaragozavazquez1586 18 дней назад

Excelente rutina, tuve que poner varias pausas al video pero lo terminamos.

@user-yt6gg9fo1x 27 дней назад

Mil gracias 😊, seguro hoy mismo lo hago. 100% sin miedo al exito ❤

@paulabermudez3095 21 день назад

Excelente como siempre 🎉

@anaferrer71af 25 дней назад

Muy intensa ❤❤❤ me gustó mucho

@gildacabanas9327 27 дней назад

Estuvo genial !

@josealanvillaloboscarrizal3502 21 день назад

Exelente rutina capitán bendiciones a todos con todo menos miedo

@lluismarques962 22 дня назад

Como me gustan tus rutinas!!!. Saludos desde Barcelona!!

@josegalarza2910 27 дней назад

me encanto esta rutina hice 78 saltos y ahora voy a seguir otra rutinas para completar el entreno del dia

@javier37652 21 день назад

Lo maximo Chuy! 80 jumping jacks!

@luis9876 27 дней назад

muy buena rutina Chuy

@jaimearturogarciasalazar7528 27 дней назад

Saludos Chuy Almada Torito mil gracias por tus rutinas tu tiempo lo logramos cada día cuenta

@manueldejesusmazariegossan9905 22 дня назад

80!!! Excelente Chuy, excelente rutina 💪🏾🏋🏾

@gerardobarriales8452 27 дней назад

Hl Chuy aquí un seguidor nuevo ya Vamos 2 meses con las rutinas son lo máximo

@danieldiaz-du5eq 22 дня назад

Rutina perfecta

@tibanjuan4764 27 дней назад

Jajaja volví a hacer ejercicio y me sorprendiste chuy, te quiero bastante ❤❤❤❤❤

@ddrestccas 27 дней назад

Las rapiditas son lo máximo. Literal fue una pesadilla hermosa 😂😂. Thanks chuy

@AlejandroRamirez-lm1yv 26 дней назад

74!! Gracias Torooooo 🔥🔥🔥🔥🔥 feliz viernesssssd

@JavierLopez-rm5ue 27 дней назад

Muy buena

@joseluisnunezneira222 22 дня назад

Esperaba una rutina haci toro gracias :)

@OscarRomeroCastanon21 27 дней назад

Saludos Desde Rancho Terra Fertil Ejido Reforma Provincia Balancan Tabasco

@mariatlacuatl7266 27 дней назад

👍👍👍♥️♥️♥️😅😅gracias Chuy x la rutina bendiciones

@BrawlStarsss 2 дня назад

Kbron, no sé porque siempre vuelvo a hacer estás rutinas tan pesadas, te amo ❤

@user-xi8hr8fm6y 27 дней назад

Gracias chuy

@soledadvarela1033 23 дня назад

71 ... GRACIAS CHUY .. ÁNIMO 😃!!!!!

@_N1RVANA 26 дней назад

otra muy buena rutina rápida para cualquier momento de tu entrenamiento, felicidades.

@josuetrujillo4838 24 дня назад

Gracias chuy esta rutinita me Hizo sudar el dolor en el pecho gracias

@anav3860 День назад

Buenisima rutina 😅

@annsandoval4688 27 дней назад

Las rutinas más cortitas son de mis favoritas, porque sale todo el fuaa 😅😅😅. Escurriendo de sudor pero se terminó , trono lo que tenía que tronar 😊😊❤❤ bendiciones mi Chuy 👏🏼 ♉

@vykespinoza9342 27 дней назад

Buenas mi Chuy, saludos desde el establo de México

@zyarislav 18 дней назад

Ese Chuy! Mortal la rutina para mis brazos, detuve 2 veces el vídeo, solo hice como 15 lagartijas en el minuto, nada mal en los Jinping pero pude terminar, no tengo brazos pero termine. Saludos.

@diegovilla5918 25 дней назад

Costa rica presente torito, calidad de ejercicios

@fabiolacastanedadominguez3547 27 дней назад

❤❤❤Gracias Mi Chuy 💪

@hernandezfloresximenanaomi425 27 дней назад

Muy buena la verdad 🔥🔥

@elverjaviervillavicencioal6486 21 день назад

Chuy como dicen los mexicanos a lo mero mero pinche buey cada día estoy mejor bendiciones 💯💪

@user-sb3ir2mj6p 16 дней назад

75 jumping Jacks,tiempo 12 minutos,tengo 58 anos bendiciones,desde Bogotá Colombia

@RosaFlores-wj5ft 27 дней назад

Misión cumplida capitán 😎💯 logré hacer 32 al final corta pero dolorosa y sabrosa 😂❤

@hermannautovillarroel8564 12 дней назад

77 Jumping Jacks. Gracias por tus rutinas Chuy!

@renatacruz6779 27 дней назад

Hola Chuy! En el minuto de largatijas hice 30 y en los jumping 74.. sude la gota gorda !!! 😅 Y me ganaste 💪🏻 saludos, gracias. ✌🏼💪🏻🙌🏻🇲🇽

@marthaarchaga4399 27 дней назад

77 jumpin, gracias Chuy!

@SergioMorales-xk2fi 27 дней назад

Buen día torito saludo desde argentina

@jorgecunha6557 5 дней назад

Esta foi forte💪

@anaisabelzapatamarin3949 27 дней назад

70 😁 muchas gracias ! 👏👏🙌

@gcamberos 27 дней назад

Eso…muy buena rutina, salvado para hacerla constantemente! 👌🏼 Aunque soy honesto, la primera no la acabé pero poco a poco se hará posible! ✊🏼 Ese Chuy es un toro! 🐂 Saludos…🙏🏼

@luisalbertocarrilloplascen837 27 дней назад

Eres el mejor

@javierflores2621 27 дней назад

Muy buena chuy!!!! 67 jumpings!!!!! Saludos del torito mojado de argentina

@Juanchosco236 27 дней назад

Guau vamos a ver

@nelsonartigas1993 27 дней назад

Gracias bro todos los días estoy en tus rutinas brutal

@meltorres9211 26 дней назад

Qué tal Chuy, podrás por favor decirme qué proteína animal o vegetal me ayuda a la pérdida de peso y grasa corporal por favor ?

@robiros1291 26 дней назад

muy buena rutina chuyy, hice 82 saltos, saludos😁💪💪

@user-sf1fz7qh7p 26 дней назад

Hola Chuy espectacular rutina yo hice 90 yopin jacks Atodo dar saludos

@KlaryGarces 26 дней назад

Muy buena rutina Chuy para activar el cuerpo ahora sigue rutina de piernitas y glúteos 😊

@SoyLanx 27 дней назад

Recien me levanto hoy dia sin clase me llega este video, gracias chuy

@josuecabeza8796 25 дней назад

Chuy, naguara super cansona jajaja pero lo logré, saqué en el último 61. Un saludo desde Venezuela

@fernandos.8920 26 дней назад

Logré 83 jumping jacks ...💯💯💯🥵🥵🥵🔥🔥🔥🔥💪💪💪... saludos cordiales desde Quito Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨

@javieramadeovaldiviezousai8829 27 дней назад

56 jumps...muchas gracias chuy

@AraceliNorcru 27 дней назад

Muchas gracias Chuy! ❤ Hice 76

@Franki3lopez 27 дней назад

Bien Chuy logre 85 buen ejercicio éxitos

@valentinramirez6499 27 дней назад

hice también 87 ❤❤❤

@Aquiles1970_Chile 27 дней назад

Desde Chile

@tonymrr1536 27 дней назад

Hello Chuy !!!!! Buena rutina le di 2 vueltas completas no me paré a contar las máximas repeticiones para no parar😂 un saludo desde Gran Can

@tibanjuan4764 27 дней назад

Mis respetos 😮

@lupitaramos9517 27 дней назад

Te amo toro gracias ❤

@user-ij1qk7bf9n 27 дней назад

101 jumping jack excelente rutina chuy

@beatrizvaldesgarcia7486 27 дней назад

Estuvo buenísima la rutina Chuy Yo hice 76 yumpi jan

@joandaz 27 дней назад

Chuy, que padre! 58 Jumping jacks ahora Q.E.P.D.

@JesusGonzalezjesu30 27 дней назад

67 jumping Jack's, Saludos y gracias totales

@stivenherrera4533 20 дней назад

Mijo soy de Medellín y estoy apenas empezando y hicimos las mismas

@emtzv13 25 дней назад

20 lagartijas y 79 JJ y mucho sudor. Eres el mejor!!

@fernandoquinonez4820 27 дней назад

Se entreno con toro menos miedo , me salieron 70 jamping jacks orgullosamente de mi , dando todo como siempre , somos toros no borreguitos 💪👊🐂 saludos desde Tijuana ✌️👊

@Dolores-zi3sk 24 дня назад

Hola chuy

@SuperChocoroll 26 дней назад

De lujo Chuy, hice 34 lagartijas por el min y 74 jumping Jacks, ya se irá mejorando el número

@arturodiaz3971 26 дней назад

70 Bro pero buenísima rutina de fuego

@victorrosas920 27 дней назад

Hola Chuy deje de ver tus videos cuando entraste al reality pero aquí andamos de nuevo a darle

@eliseoperdomo8882 24 дня назад

Buenísimo pinche wey

@giselasanz5094 26 дней назад

50 saltos casi me muerooo ❤

@gabrieljosefg6289 17 часов назад

Hice 25 lagartijas y 62 jumping jacks. Vamos a por mas!

@rubenbrand8179 22 дня назад

Pinche Chuy. Gracias!!!

@RonaldoPerez-ns4en 21 день назад

Me gustó este viñeta yo soy su seguidor me gusta entrenar 🎉

@erickalexaderariasmaldonad3676 26 дней назад

Hola Chuy, como puedo saber cuándo dejo de ser principiante y paso a intermedios?

@elcesar.08 27 дней назад

Este rapidín estuvo brutal 😂🥵😎💪🏼

@SoyFantasmita. 18 дней назад

Al demostrarles a todos que con un paso se empieza❤, perseguiré la Vitoria como si estuviera mal de la cabeza 🤯

@militarhosco 24 дня назад

Amigo buenas noches tengo 16 años y apenas logré llegar a la mitad hoy voy a volver a intentar mañana estaría bien o cuando tendría que volver a intentarlo

@yo.pdf1 13 дней назад

hice 60! los últimos jumping!

@elsyramonarivasmorales3200 27 дней назад

Graciad

@elsyramonarivasmorales3200 27 дней назад

Gracias

@b-61juansebastiandonadobar98 27 дней назад

Gracias por el entrenamiento Chuy, en la última serie hice 25 lagartijas y 55 jumping yacks, a seguir batallando toros y recuerden: QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR