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excelente explicacion, esta explicacion la entendi mejor que los otros videos de otros canales. mañana la pongo en practica porque en mi csa no tengo espacio
Estoy sudando como antes practicaba boxeo La verdad no me cuesta saltar la cuerda pero pero con esta rutina si se siente la presión 😂, llevaba un rato saltando antes de encontrar tu vídeo asi que solo pude hacer 2 rounds pero muy buena rutina la seguiré practicando
Jose, muchísimas gracias por la información tan valiosa que nos compartes. Yo llevo meses utilizando las zapatillas barefoot Hykes Pinnacle y me gustan muchísimo, ya hasta me da flojera volver al calzado tradicional. Se sienten muy bien cuando las utilizo en el gimnasio en el dia de pierna. Tambien para correr, son en serio una maravilla. 🦶🦶 Saludos!
El otro día empecé a saltar, antes de ver tus videos, salte 40 min. pero no llegaba a 10 saltos seguidos...., se me enganchaba y retomaba.... así 40 min. que me sugerís??. gracias!
En otro video explicas el largo, cuando te referis que tiene que estar entre el pecho y la cadera, con la altura del pecho... te referis a la tetilla? o abajo del pectoral?. gracias por lo que enseñas. Saludos.
Que crack bro. Yo actualmente me encuentro en el mismo reto pero lo empecé el primero de enero este año. Y como es bisiesto, tengo que hacer 366 saltos dobles al final. Voy en el día 166 y créeme que no hay nadie más que te entienda el sufrimiento como yo. Estas muy cerca bro a empujar un poco más que lo logras
