いつも動画を観て頂き、コメントもありがとうございます。 石井信者？？誰かのことでしょうか？ こちらの動画を参考にして下さい。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_91oZd3hEbo.html 白井三志郎

早速のご返事ありがとうございます。【石井信者??小生です】たかが靴、されど靴ですね。因みに、寝起きor少し時間をおいてからの冷却はどちらが良いでしょうか?。よろしくお願いいたします。

いつも動画を観ていただき、コメント有難うございます。 痛みが軽減してきて、歩くのも以前は20分から30分がやっとだったのに今は43分を苦痛なくスムーズに歩けるのですね。 少しずつ改善しています。 そのままがんばってください。

いつも動画を観て下さり、コメントもありがとうございます。 近隣にホテルなどございます。 良かったら公式LINEを登録してメッセージいただければ近隣のホテルリストを送らせていただきます。 ※広島から日帰りの方もおられます。ハードになりますが… 公式LINE↓↓↓ oqrawe8f.autosns.app/line

いつも動画を観て頂き、コメントありがとうございます。 ひえぷるでの冷却と歩行ありがとうございます。 歩行に関しては面倒ですが外でやってみてください。 効果が圧倒的に違います。 また、せっかく購入していただいたのに申し訳ないのですが、ステッパーよりも歩行のほうが良いので歩行の時間にあててみてください。 このまま続けて治るか？ ➡お身体を見ていないので状況がわからないのでなんとも言えないのと、なにをもって治ったと定義するのか？について私と@戦前生まれの暴走老人さんとの間にズレがあるのではっきりとしたことが言えないです。 ご参考にして下さい。 白井三志郎

いつも動画を観て頂き、コメントありがとうございます。 せっかく順調に改善していっていたのに悲しいですね。 そうですね、まずは氷水のケアを優先させてください。 ある程度痛みがひいてからまたゆっくり歩いてください。 ただ十中八九症状的にPI-tという外傷損傷がありそうな感じなのでどこか信頼できるところで治療を受けることが望ましいです。 そのときはまたお声がけください。 白井三志郎

返信ありがとうございます。PI-tですか。初めて聞いて検索してみましたがわかりませんでした。　病院は普通の整形外科じゃなく接骨院等がいいでしょうか？

専門的な内容なので知っている人はほぼいません。 病院や普通の接骨院では無理です。 PI‐tをそもそも知らないのと概念もないです。 また、検査で調べる必要があるのですがある程度技量がないと検査も難しいので判断できません。

基本的に楽な姿勢で寝てください。。 おそらく横向きで膝を少し曲げるようにして寝るのが楽だと思います。 これをやると良くないという動画がたくさんありますが嘘なので無視してください。 白井三志郎

動画を観ていただき、コメント有難うございます。 良かったです。 今後も頑張ってみてください。 白井三志郎

何故自然に回復するのか？ そもそも回復しているのか？ どういう状態になってるのか？ どういう人が自然に回復する場合があるのか？ どうして回復する場合と回復しない場合があるのか？ 予後はどうなのか？ 知っている人はほぼいません。

いつも動画を観てくださり、コメントも有難うございます。 私の使命は役に立つ動画を作って一人でも多くの苦しんでいる方たちを救うことです。 大変ですが動画づくりこれからも励みますので応援宜しくお願い致します。 白井三志郎

いつも動画を観てくださり、コメント有難うございます。 正直なところこれだけの情報では何もわからないのでなんとも言いようがありません。 お身体をみせていただくか、私の信頼している治療院でみていただくか、或いは電話相談であれば詳しくアドバイスできます。 もし希望があれば公式LINEで上記のいずれか希望のものを選択の上、メッセージください。 oqrawe8f.autosns.app/line 白井三志郎

それは悲しいですね、 もう手術してしまったものは仕方がありません。 これからの生き方、過ごし方を気を付けるしかありません。 こちらのチャンネルでどのようなことに気を付けて過ごして、どのようなことをすればいいのか指針を示しておりますので参考にしてください。 白井三志郎

追加です 水はどのくらい抜けば良いですか？

動画を観てくださり、コメント有難うございます。 以前は水を抜いてもらっていたのですが、最新の動画では水は抜くのをやめております。 ↓こちらの最後のほうで少し作り方を改良しています。ご確認ください。 1回30分程度当てて下さい。 白井三志郎 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nzpVOs9rvRM.html

@@sansiro-yotsu ありがとうございます 動画見ました。この動画に網羅されていますね、度々見返してみるようにします。

動画を観ていただき、コメント有難うございます。 また氷のうと枕をご購入有難うございます。 枕に関しては下の動画でご紹介しております。 普通の枕の代わりとしてご使用ください。 白井三志郎 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-47DYuXwBZH8.html

動画を観て頂き、コメントも有難うございます。 とんでもないです。 ？？着けたい？？ よくわかっていませんが頑張ってください。 応援しています。 白井三志郎

動画を観ていただき、コメント有難うございます。 辛かったですね。 1年長かったですね。 良ければ動画片っ端から見てみてください。 RU-vid伸ばすために脊柱管狭窄症に特化させていますが、ヘルニアでも患者様にやってもらうことは同じです。 頑張ってみてください。 応援しております。 白井三志郎

先生　ありがとうございます これからは　自分の努力が　無駄にならないような　気がしてきました　焦らず　信じてやってみます

@@punpuku19 そうですね、焦らずゆっくり着実にやってみてください。 LINE登録していただけると、治すための5ステップのチェックシートをダウンロードできますので印刷して上から順番にチェックしてみていってください。 そこでチェックを潰しながら改善させていきましょう。 白井三志郎

数回思い当たる転倒があったのですね。 そうですね、ふだんから気を付けておられると思いますがいっそう気を付けてください。 氷水のケアをできれば5回程度、 晒をまいてゆっくり歩き、 足首も良いですが、 外またのWB体操などもやってみて下さい。 白井三志郎

@@sansiro-yotsu ご指導ありがとうございます😊 氷水は冷たすぎ、水から始め少しずつ氷を増やしているところです。 外またのWB体操はどのようにするのでしょうか。

@@misakotalk こちらでご紹介しています。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-y6nDYRrodOY.html

@@sansiro-yotsu ご指導ありがとうございます。 動画を見せていただきました。 WB体操はあまり深くはできませんが頑張ります。 ようやく氷のうに氷をたくさん入れて着けることが出来るようになりました。坐骨神経痛になってから股関節に痛みが出てあまり歩けなくなりましたので冷やしながら室内を歩いています。もっと歩けるようになったら外に出ようと思います。

@@misakotalk よつばいでのハイハイもいいです。 頑張ってみてください。 応援しております。 白井三志郎

動画を観てくださり、コメント有難うございます。 いいところに気が付きましたね。 その通りです。 高く上げると効果出ません。 勘違いされてる人がいませんように…

動画を観て頂き、コメントもありがとうございます。 すべり症による神経痛と間欠性跛行でお悩みなのですね。 辛い日々をお過ごしかと思います。 お灸であれば、腰に箱灸もしくは綿花灸などはいいです。 焼灼灸はNGです。 ※気化熱の考え方です ただ、お灸もやってもらう時間は一週間で考えると短すぎるので、毎日の歩行とひえぷるでの冷却をやってみてください。 またご不明点ございましたらいつでもご相談ください。 歩けるよう、痛みがひくよう応援しております。 白井三志郎

動画を観てくださり、コメント有難うございます。 ご主人様が脊柱管狭窄症とパーキンソン病なのですね。 パーキンソン病も長期的に見ると自転車は控えておいたほうがいいんです。 ですので、エアロバイクもお控えください。 そして、パーキンソン病の方は歩行に問題が出てきますので、 転倒しないよう気を付けてゆっくり歩いてください。 15分で痛くなってもかまわないので休みながらどんどん歩いてください。 また、パーキンソン病は中脳というエリアで神経伝達ができなくなってしまうことによって症状が出てしまいます。 出来れば当院が紹介している水の枕を使って頂ければと思います(勿論強制ではありません) ゆっくり歩いて冷やしてを頑張ってみてください。 応援しております。 白井三志郎

丁寧にご説明していただきまして有り難う御座います😂先生に教えていただき助かります😂やってみます有り難う御座います😂

いつも動画を観てくださり、コメントも有難うございます。 冷やすこととをやってくださり、有難うございます。 腰で大丈夫です。 こちらの動画のステップに従ってやってみて下さい。 LINE登録するとステップの細かいチェックリストがありますので、それらを順番に進めていけばやらなければいけないことが誰でもわかるように作っておりますので良かったらやってみてください。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-A2Zqg8Nz_f0.html 白井三志郎

動画を観て頂き、コメントもありがとうございました。 今は毎日痛みが辛いのですね。 毎日ずっと痛いと頭の中が痛いことばかりで暗くなってしまいますね。 お辛い想いされていると思います。 出来るだけ患者さま自身がご自身のお身体の状況を判断できて自分でケアできるように動画を作っているつもりです。 是非動画学習していただき、日々頑張ってみてください。 痛み無く歩けるようになった暁には良かったらお顔見せて下さいね。 応援しております。 白井三志郎

変形性股関節症があって坐骨神経があるのですね。 日々お辛い想いをされているかと思います。 ファスナータイプで構いません。 頑張ってください。 応援しております。 白井三志郎

@@sansiro-yotsuコメント ありがとうございます。

上野様 不慣れにもかかわらず、詳しく状況を書き込んでくださり有難うございます。 また、氷水のケアや歩くこと、体操もやってくださっているんですね。 素晴らしいです。 LINEの登録も銀行の方にやっていただいただのですね。 素晴らしい行動力です。 本当に恥ずかしくて行動を止めるより、どんどん行動していってください。 少しずつ歩ける距離が長くなっていって本当に良かったですね！！ 音楽教室行けるといいですね！ 音楽教室に行くことを目標にして５つのステップをできることからこなしていってください。 応援しております。 きっと上野さまが勇気を出して打ったこのコメントも見ている方が上野さまのことを応援している方がたくさんおられると思います。 頑張っていきましょう。 白井三志郎

いつも動画を観て下さり、コメントもありがとうございます。 また一万人記念ライブをこの日曜日の21時からやりますので良かったら見に来てください(^^ 今後とも応援よろしくお願い致します。 白井三志郎

いつも動画を観てくださって、コメントも有難うございます。 体操に関してはラジオ体操などは大丈夫です。 ご参考にしてください。 白井三志郎

動画を観てくださり、コメントも有難うございます。 腰をひえぷるで冷やしているのであれば問題ありませんので続けてください。 アイスノンで冷やしてる場合は中止してください。 ご参考にしてください。 白井三志郎

早々にお返事ありがとうございます! 冷えぷるですので、承知しました。

頑張ってください。 応援しております。 白井三志郎

いつも動画を参考にしてます。 歩いている時　仙骨がコキコキなります。 座っている時坐骨が痛いです。 ご指導よろしくお願いします。

私は白井先生のRU-vidを今年の６月頃にしり、そのとうり4ヶ月頑張りました！！ 本当に痛みが薄らぎました。 来年までには完治させます。

動画を観ていただき、コメントもありがとうございます。 私の動画を観て勇気が出たんですね、それは嬉しいです。 また歩けるようになって是非淡路島観光にきてくださいね！ 白井三志郎

動画を観てくださり、コメント有難うございます。 氷のう当てながら見てくださって有難うございます。 畏まりました。また日程決まりましたらご連絡宜しくお願い致します。 白井三志郎

木村さま いつも動画を観てくださり、コメントも有難うございます。 そういう意見、本当に嬉しいです。 私も何が皆さんに求められているのかよくわからないため、手探りでやっております。 このような木村さんや視聴者さんにとって有益と思ってもらえる動画作りをこれからも励みます。 今後とも応援宜しくお願い致します。 白井三志郎

@@sansiro-yotsu こちらこそありがとうございます🙇 またコメントしますね

いつも木村さまからのコメントに喜んでいます。 またしてあげてくださいね(^^) 白井三志郎

動画を観ていただき、コメント有難うございます。 80代でも関係ありません。 私の動画で88歳の2分しか歩けなかった患者さんの動画があるので見てください。 宗佐田さんという方です。 文句1つ言わずに1年以上頑張ってくださいました。 動画では伝えきれないご本人様の苦労を見続けてきました。 動画観て頂ければ感じるところもあると思います。 狭窄症といっても一口ではありませんが、(プロが施術で患者さんにやることは多岐にわたりますが)患者さんが出来ることは全員同じです。はっきり言ってご自身ではこれしか出来ることがありません。 私は高価なものを売っていますか？ 絶対に勝ってほしいものは氷のうしか言ってません。 2,000円です。 これはマストで必要になります。 勿論ほかのものでも良いものはありますし、自分が使っている本当に良いものしか紹介していません。枕も紹介してますが、自分も愛用して奥さんも親も愛用してます。 それも壱万円もしない、普通の値段だと私は考えています。 靴やノルディックポールも紹介していますが、別に私が販売しているわけでなく、Amazonなどを紹介しています。 いい物だから真剣に治したい人が購入するために紹介しているだけです。 柳井さんはどういう状態になりたいんですか？ その状態はお金を払ってでもなりたいですか？ お金を払うくらいなら諦めるほうが勝っていますか？ ここを判断しましょう。 もしお金を払ってでもその状態のに近づきたいのであれば、 あと何年くらい生きそうですか？ 逆算して年金と余生の時間の支出で使えるお金を算出してご自身がやりたいのであればやる。 諦めるのであれば、やらないでいいと思います。 全くお金をかけずに脊柱管狭窄症って治ると思いますか？ 私は自分の技術にこれまでに2400万以上使いました。 借金もしました。 一度院を潰したこともあります。 それでも技術にお金を投資し続けました。 自分の親にも、奥さんの親にも怒られました。 今現在も技術に投資しています。 自分の仕事に自分が納得したいからです。 わからないことが嫌なんです。 自分のことを信じて、目の前に来てくれた患者さんを勝たせてあげたいからです。 長い年月と労力とお金を費やしたことをRU-vidで無料で出しています。 しかも編集作業する暇がないので外注しています。 月に3本投稿で約9万円の支出です。 広告収益はその半分程度です。 つまり、赤字でRU-vidやっています。 なんのためだと思いますか？ 困ってる人をたくさん救うためです。 その実力が自分にあると確信しているからです。 はっきり言って私は自分で自分のことを頭のおかしい人間だと思っています。 普通の人では出来ないと思っています。 ですが普通の人は大した成果を残せないと思っています。 脊柱管狭窄症や変形疾患を治すのって柳井さんが思ってるよりも遥かに難しいです。 それをわかった上で、私はそこにお金と時間と労力を注ぎました。今も惜しみなく注いでいます。 同じように、どうしても今の症状を改善したいとお考えの人はたくさんおられると思っています。 ですので、私は私の考えに賛同してくださる救える人だけを救います。 ご参考にしてください。 白井三志郎

いつも、動画を観てくださり、コメントも有難うございます。 素直にコメント欄に書いてくださり、有難うございます。 素晴らしい目標ですね。 僕も勝たせてあげたいです。 こちらこそ、パワーをいただいて、感謝しております。 お互い頑張っていきましょう。 今後とも宜しくお願い致します。 白井三志郎

動画を観ていただき、コメント有難うございます。 お辛いですね。 まずは、ひえぷるでのアイシングを日に3回程度からはじめてください。 慣れたらその症状だと5回にしてください。 辛くて大変かと思いますが頑張ってください。 応援しております。 白井三志郎

@@sansiro-yotsu ご指導有難うございます。早速冷やしてみます。暑い時期で良かったです。

もし良ければLINE登録してみてください。 見る優先順位の高い動画を集めています。 頑張ってください。 白井三志郎

動画を観てくださり、コメント有難うございます。 こちらの動画を御覧ください。ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_91oZd3hEbo.html 白井三志郎

足全体が動くようにやってください。 回数は少なくても大丈夫です。 良くなってきたら増えていきます。 ただ、膝が大きく曲がるのはNGです。 力を抜いて大きく動かせば自然と動く範囲でOKです。 ご参考にしてください。 白井三志郎

ありがとうございます！

アメリカから観てくださっているんですね、有難うございます。 これまでもアメリカやカナダ、インドネシアから観てくださって海外の日本人の方が来られた方おられました。 日本よりもアメリカのほうが医療が進んでいるので、10年くらい差があると言われています。 なので文化的なものもあるのかもしれませんが、日本も勉強しているところは少しずつアイシングを取り入れるところが増えてきています。 筋トレは激しい筋肉や周辺組織の破壊活動なので、筋細胞や毛細血管などが破れているのでその破れた傷跡を冷やして出血を食い止めたり、CGRPやブラジキニンといった痛みを発生させる疼痛発生物質が毛細血管から滲み出るのを防いでくれる役割があります。つまり早く回復します。 関節液に関しては静水圧をかけないと出ないので、真空にした袋に入れた氷水、もしくはダイビングで潜る程度の深度の潜水でないと難しいです。 ご参考にしてください。 白井三志郎

いつも動画を観てくださり、コメント有難うございます。 効率は少し下がるかもしれないですが、方向性としては問題ありませんのでそのまま進めてください。 白井三志郎

わかりました。併用でやってみようかと思います。ありがとうございました。

本当に来てくださるのであれば、そのときにお身体にあった体操など選定させていただきます。 白井三志郎

いつも動画を観てくださり、コメント有難うございます。 大阪からですと、 神戸の三宮でバスに乗り換えて1本です。 東浦バスターミナルまで来てください。 白井三志郎

いつも動画を観てくださり、コメントも有難うございます。 詳しくはみてみないとなんとも言えないです… お身体をみずに無責任なことは言えないので参考にならない回答で申し訳ございません。 白井三志郎

いつも動画を観てくださり、コメントもありがとうございます。 頑張ってくださいね。 立ち上がり体操、45度のままでやってみて下さい。 白井三志郎