Recettes simples, faciles à réaliser mais néanmoins très savoureuses. La cuisine marocaine sera favorisée, quelques recettes cétogènes ainsi que quelques recettes qui n'ont ni vocation ni nationalité!
Bonjour, j'ai essayé votre recette, c'est de loin le meilleur pain keto que j'ai réalisé Par contre, aucune alvéole...pain trop plat plat Des conseils svp
Bonjour de la Suisse 🇨🇭. C’est vraiment de la poudre d’amande ou de la farine. Ça ressemble à la farine sur votre vidéo. Merci pour votre réponse. Vos recettes sont 👌
J'aime vos recettes. Pouvez-vous me dire si le psyllium que vous utilisez est ordinaire (pas très moulu)? J'ai utilisai récemment du psyllium en poudre très fine pour vos baguettines et elles ont été très longues à cuire. Pourtant, j'ai réussi plusieurs fois avec un psyllium ordinaire qui était haché fin mais pas en poudre.
Merci pour la recette de 'pâte à crêpe'. Dommage d'utiliser des ingrédients tels que la LEVURE ""CHIMIQE"" ❓ Le but du protocole 'cétogène' est de permettre une meilleure santé et, limiter les sucres, les farines voire même sans gluten car, l'indice glycémique est élevé. Et, encore après tous ces efforts, cela permetra à l'organisme de retrouver un poids raisonnable, concernant le sur-poids - de sortir du diabète.. Ulrich et Nelly GENISSON / RU-vid en sont un exemple parmi d'autres, prévenant régulièrement de gérer les envies de sucre en général par des aliments gras : type noix.., 2 à 4 carrés d3 chocolat à 85 ou 90 % 🤭 On y vient peu à peu et, le rétablissement de la santé est indéniable. Encourageant. Mais il nous faut veiller et, nevpas dévorer 2 ou 3 petits délices CÉTOGÈNE, sinon 😒 Courage, les résultats sont 👍
@@untheamontreal9260 Merci. Voici ce que j'ai trouvé : pour 100 g, glucides 19.7 g. dont sucre : 18 g. Fibres : 34.6 g. Pour une nourriture cétogène, il est raisonnable de ne pas dépasser 5% de glucides. (mais nous pouvons toujours faire une exception. J'aime bien la farine de coco.
Désolé caline quand quand jai écouté votre video la 1ere fois je croyais avoir liké et aujourdhui je reviens pour faire la recette et je vois que javais mis le pouce par en bas vraiment désolé cetait une erreur jai rectifié bravo pour la video
Ooooh mon dieu les amis je l'ai essayé il incroyable :) un vrai pain grillé. Merci beaucoup continue avec tes recettes 🙏. J'ai l'impression que tu es marocaine comme moi hhhh
J'ai essayé comme Céréales 😊 et je suis entrain de le manger la . C suuuppppppeeeer bon. Merci infiniment pour tes recettes. Le pain tranche aussi Je l'ai faite c un vrai pain grillé👌 😊
Merci bcp pour les explications détaillées. Personnellement je les incise (3 fentes) sur la partie supérieure avant cuisson au four. C’est joli et cela permet de constater leur dilatation pendant la cuisson.
Un grand merci pour votre vidéo ainsi que vos recettes ! ( je suis d’ailleurs en train de manger vos crêpes cétogène et elles sont délicieuses ) . Pour ma part 3 semaines de diète cétogène suite à un problème d’inflammation chronique à la prostate ( directement lié au taux d’insuline ) . Après maintes rdv chez urologues medecins traitant , prise d’antibiotique , de crème , d’anti-inflammatoires….. et aucuns progrès significatifs pendant une année complète je découvre enfin la diete cétogène via des vidéos en anglais de témoignages et de fonctionnement ( il faut dire que c’est véritable peu mise en avant ni par le pharmaceutique ni par les médias ni même par la plupart des nutritionnistes qui perdraient leurs emploi si le diete cétogène était plus mise en avant ) . 3 semaines plus tard , je répète 3 SEMAINES seulement plus tard je n’ai plus aucunes inflammation. Sans compter les avantages lié ( meilleur sommeil , plus de maux de tête , ventre plat , beaucoup d’énergie a l’entraînement … ). Ce n’est pas toujours facile et grâce à vos recettes j’espère améliorer la diversité de la diete pour les petites envies 😊 Mais globalement ce mode de vie est incroyable !
Merci pour cette recette mais svp jai une question pour les recettes du gateaux et la patisserie esq le sucre erytgritol et mieux que le sucre de stevia
Je viens de le mettre au four après avoir hésité pour la quantité de chocolat……et je suis confiante que les invités à la fête des 17 ans de ma grande petite fille apprécieront cette recette qui me semble succulente….à suivre😃Merci pour çe partage de vos supers recettes🌺
Tout le monde a été épaté et je vous remercie‼️‼️‼️j’aimerais tout de même que vous me précisiez la quantité de grammes de chocolat pour refaire encore ce délice 🌺
Merci beaucoup Madame. Vos recettes sont merveilleuses. J'ai fait le petit pain et les Muffins et ils étaient magnifiques 😍 Tout le meilleur 🍀 Merci beaucoup 👍
Merci Bouchra pour cette recette. Ça tombe très bien compte tenu de l’augmentation spectaculaire du prix des pâtes de konjac. Dorénavant et grâce à vous, je ne priverai plus. Merci❤
Bonjour,je viens de découvrir votre chaîne,mais j'ai l'impression que vous ne publiez plus depuis quelques années. J'aime beaucoup ce que vous faites. Merci
Bonjour. J’apprécie énormément vos recettes et pour ça, merci beaucoup. Chez nous aussi le pain à une grande importance. Alors c’est vrai que lorsque pour des raisons de santé j’ai choisi l’alimentation cétogène, ce qui me manquait le plus, c’est bien le pain. Mais grâce à vous, j’ai trouvé mon bonheur. 🤩 Par contre, je ne sais pas ce qu’est le levure nutritionnelle. Pouvez-vous m’éclairer svp ? Merci 🙏
