Тёмный
FitoSalem فیت و سالم
FitoSalem فیت و سالم
FitoSalem فیت و سالم
Подписаться
نکات علمی و اصولی در مورد تغذیه و سبک زندگی سالم رو می گیم. فیت و سالم باشید
Комментарии
@mahsaghasemi6162
@mahsaghasemi6162 2 месяца назад
سلام . میشه بگین دانه چیا، کنجد و شاه توت آیا مجازه؟
@سعید-س7د
@سعید-س7د 2 месяца назад
توپ تانک مسلسل،چهارتاش توکون رهبر پنج تاش تو کون رهبر....رهبر ما پیره دنده عقب میره😂😂😂
@taranom8866
@taranom8866 3 месяца назад
Greetings and thanks for your education. I have type 2 diabetes and my stomach is enlarged, and when I get hungry, I have to eat a lot of things on the table to make me feel better, and I am always hungry, no matter what I eat, I don't get full. Give me a hand I can't eat less at all.
@s.fatemehjalaiiniaki
@s.fatemehjalaiiniaki 4 месяца назад
برای کسانی که بیماری التهابی گروه رو ماتولوژی دارند، آزمایش‌های گفته شده پاسخگو هست؟
@saeedkhatibi2456
@saeedkhatibi2456 4 месяца назад
عالی بود تا حالا کسی اینگونه توضیح نداده بود
@mahtabbashiri3081
@mahtabbashiri3081 4 месяца назад
Thanks
@GohanAtaie
@GohanAtaie 7 месяцев назад
@fatemejahedsani9423
@fatemejahedsani9423 8 месяцев назад
به نظرم بزرگترین عیبش خرج بالای این رژیمه
@knightot2692
@knightot2692 8 месяцев назад
جناب پروفسور ، اولا برای حرفات هیچ دلیل علمی نیاوردی ، هیچ مرجع علمی برای حرفات ارائه ندادی ، دوما اگر کالری دریافتی کمتر ۱۵۰۰ کالری در روز باشه متابولیسم کاهش پیدا میکنه ، بعد پروفسور حرفات با تمام مقالات علمی دنیا کاملا متناقض
@sahelasghari5194
@sahelasghari5194 9 месяцев назад
توله 🐶 سگ بلاخره نگفتی که چه کنیم
@sahelasghari5194
@sahelasghari5194 9 месяцев назад
گوساله ،،،،،، مگر ما می‌خواهیم که دکتر شویم که این قدر اختصاصی صحبت می کنی 😂😂😂😂😂😂😂
@saeedkhatibi2456
@saeedkhatibi2456 4 месяца назад
احمق کمی مودب باش
@sahelasghari5194
@sahelasghari5194 10 месяцев назад
توله سگ 🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶 یاحرف بزن ویاموزیک پخش کن
@hamidmashhade58
@hamidmashhade58 10 месяцев назад
سلام ،در مورد رژیم کتوژنیک سوال داشتم ، اگر کرونا گرفتیم یا آنفولانزا آیا باز هم چربی و روغن زیاد بخوریم و کربوهیدرات خیلی کم ؟؟ گفته میشود در زمان بیماری کرونا چربی و روغن خیلی کم بخورید ،
@hamidmashhade58
@hamidmashhade58 10 месяцев назад
سلام ، اگر کرونا گرفتیم یا آنفولانزا آیا باز هم چربی و روغن زیاد بخوریم و کربوهیدرات خیلی کم ؟؟ گفته میشود در زمان بیماری کرونا چربی و روغن خیلی کم بخورید
@niloofarjoobehdarkhiabani4635
@niloofarjoobehdarkhiabani4635 10 месяцев назад
اسم آزمایش را بفرمایید لطفا
@aliyed.a3368
@aliyed.a3368 Год назад
روان و قابل فهم متشکرم
@sadriadili2792
@sadriadili2792 Год назад
Thanks
@minafarsha5703
@minafarsha5703 Год назад
با سلام من دو‌ماه رزیم کتوژنیک گرفتم ولی فقط سه کیلو لاغر شدم آیا ادامه بدم یا این رزیم به بدن من نساخته
@feskandari5592
@feskandari5592 Год назад
Thanks
@پشوتن-ج1ش
@پشوتن-ج1ش Год назад
Ok
@ahmadrezanb4423
@ahmadrezanb4423 Год назад
دکتر من اکتومورف هستم و تمرین میکنم روزانه، فوتبتل، جیم و...، سوخت و سازم هم بالاس، وزنم ۷۴ و قدم ۱۸۹، نیازی ب استفاده از کتوژنیک دارم؟!
@hamedsafary7397
@hamedsafary7397 Год назад
درود و سپاس از جناب دکتر تنها جایی بود که با مفهوم رژیم کیتوژنیک آشنا شدم.بزرگواری کردید .جاهای دیگه اون قدر آشفته گویی می کردند که چیزی متوجه نمی شدم.🙏🙏
@FarkhondehFarkhondehgh
@FarkhondehFarkhondehgh Год назад
اگه کربو درتمام روز ۵۰ گرم باشه چی؟
@saidalisaeedi3400
@saidalisaeedi3400 Год назад
سلام و درود خدمت داکتر صاحب یکی از دوستای ما شکم بزرگ داشت و معتقد بود که غذا که زیاد بخوریم طعبا دگه معده و روده و کبد همه کلان میشود . ولی من فکر میکنم اینطور نیست بزرگ شدن ارگان های بدن به عنوان پتالوژیک حساب میشود . نظر نیک شما را در خصوص این موضع خواهانم . مخصوصا بزرگی شکم آیا با بزرگی ارگان ها در ارتباط هست ؟
@mohammadjumasharifi7913
@mohammadjumasharifi7913 Год назад
صدايد خراب بودن
@badrimotie
@badrimotie Год назад
درود و سپاس از توضیحات کامل آب هندوانه را به چه میزان و با چه چیز دیگه ای میشه میکس کرد؟ سپاسگزارم از جوابتون،🙏🌷
@mitrahaghnejad4003
@mitrahaghnejad4003 Год назад
با درود ،کجا باید برنامه بیست و یک روزه رو پیدا کرد ،صفحه شنا تو اینستاگرام‌هم‌که اکتیو نیست
@hankook3597
@hankook3597 Год назад
درود بر شما. عالی توضیح دادید
@hankook3597
@hankook3597 Год назад
عالی توضیح دادید.ممنون از. اطلاعات مفیدتون
@nazaninzahraabbasi4719
@nazaninzahraabbasi4719 Год назад
سلام من بعد از کرونا از وزن ۵۳ به ۷۵ کیلو رسیدم و هربار که ورزش میکنم بدنم پوف میکنه و لاغر نمیشه آیا این موضوع ربطی به مقاومت انسولین میتونه داشته باشه از لحاظ قلبی ‌‌تخمدان پای‌کیستیک تست دارم مشکلی نبود فقط مقداری پلی گستیک و کم خونی شدید دارم
@maria-m9300
@maria-m9300 Год назад
سلام روز خوش، متاسفانه صدای موزيک بلندتر از صدای شماس! مرسی از این که برای ما وقت میگذارید 🙏 🙏
@bezolino
@bezolino Год назад
استاد فقط غذاهای غیر مجاز رو گفتید، اینکه چی بخوریم بهتره است رو نفرمودید، مثلا چه مدل چربی مفید است در این رژیم
@sharifaansary596
@sharifaansary596 Год назад
درود به شما اغا دوکتور من امروز یک اشتباه کردم او این است که هر روز یازده یونت انسلین میزدم چون شکرم بلند مانده بود من یکباره چهارده یونت زدم سرم گیچ می‌رود نمیدانم دیگر چه حصاره در بدن ام شده باشد لطفن من را کمک نمایید و یک معلومات درین مورد اگر در کامنت بنویسید از نگرانی خلاص خواهم شد سلامت باشید
@saeedsabetsaeedi9297
@saeedsabetsaeedi9297 Год назад
درود بر شما. 🌹
@shirinshayegani9885
@shirinshayegani9885 Год назад
Great 👍
@Stanekzai-fw6sw
@Stanekzai-fw6sw Год назад
پدر تو خر لعنت یاحرف بزن ویاموزیک بگذار توله سگ بیشرف
@Stanekzai-fw6sw
@Stanekzai-fw6sw Год назад
توله سگ ما صدایت را گوش کنیم یا موزیک ات را بیشرف
@soheilataheri1780
@soheilataheri1780 Год назад
متشکرم
@soheilataheri1780
@soheilataheri1780 Год назад
خیلی ممنون
@edy_1399th
@edy_1399th Год назад
Mamnoon
@edy_1399th
@edy_1399th Год назад
Mamnoon
@edy_1399th
@edy_1399th Год назад
Mamnoon
@Darya236
@Darya236 Год назад
مرسی دکتر عالی بود ، من دیابت نوع ۲ هستم ولی دیابت را نه مادرم و نه پدرم و نه مادر بزرگ و پدربزرگم و هیچ عضو خانواده ندارند. فقط من دارم من چاق هرگز نبودم 120 به کیلو نمی‌دونم فکر کنم ۵۴ یا ۵۵ کیلو هستم با قده 5’5 ولی دوره شکمم یک ذره چربی جمع شده البته اینم بگم قبل از دانستن اینکه من دیابت نوع 2 گرفتم شیرینی و شکلات زیاد میخوردم ولی چون چاق نبودم زیاد مشکلی نداشتم با شیرینی جات از زمانی که فهمیدم دیابت نوع 2 گرفتم شوکه شدم و از شیرینی جاتم کم کردم برنج سفید هرگز نمیخورم شاید سالی یکبار در مهمانی مجبور باشم خودم سالهاست برنج قهوه ای میخورم اون هم ماهی شاید دو با سه بار ،،، ولی نان هر روز صبح دو تا تیکه گلوتن فری میخورم چون به گلوتن آلرژی دارم در ضمن فعالیت بدنی من هم متاسفانه کم هست شاید دلیل بیشتره این سندرم همان بی فعالیتی باشه قبلا خیلی ورزش میکردم الان چند سالیه تحرک بدنی ندارم با اینکه میدانم ورزش تقریبا درمان هر دردی هست
@abbasghasemi757
@abbasghasemi757 Год назад
لطفا زیر نویسها رو فعال کنید به تمام زبانها
@abbasghasemi757
@abbasghasemi757 Год назад
درود ده بار تست خون گرفتند از من گفتند سالمی هرچی گفتم زیر دندهام درد داره سمت راست .هرچی گفتم بیرون روی زیاد دارم تست گرفتند گفتند سالمی گفتم عظلات بدنم درد میکنه چشمهام میسوزه پوستم زخم میشه دیر خوب میشه بدنم میخاره گفتند همه چیز اوکیه ماساژ درمانی نوشتند امروز رفتم طب سوزنی دکتر بعد کلی سوال گفت کبدت درد داره گفتم بله گفت بیشتر مشکلاهایی که داری نشان از مشکل کبدیه چی بخور چی نخور حجامتم کرد با سوزن خون کمر و پای چپم سر بود و درد داشت خونی که بیرون زد سیاه بود بعد حس کردم کف پام گرم شد گفت برو و تحقیق کن چی بخوری چی نخوری کم بخور شکر نخور ووووووو برو تو این جور کانالها به زبان خودتون بهت کمک میشه هفته دیگه بیا طب سوزنی جهت دود کمرت و چای نوشت گفت با زنجبیل دم کن و بنوش گفت کبد چون خودش روتعمیر میکنه دکتر وقت خودش رو تلف نمیکنه متاسفانه
@nadereha3428
@nadereha3428 Год назад
بسیار عالی. سپاس از شما
@frshy1218
@frshy1218 Год назад
دمت گرم چه خوب صحبت می‌کنید....👏👍
@zohrehr2337
@zohrehr2337 2 года назад
من دارم چه کار کنم ؟
@mr_mahdi_f
@mr_mahdi_f 2 года назад
شیر مادرت حلالت انسولین رسیستانست روهم گوش کردم الان میفهمم داستان چیه یک عمره با برکت برات آرزو مندم
@roghayehzibandeh580
@roghayehzibandeh580 2 года назад
سلام و خسته نباشید این خیلی خوبه که اطلاعات در اختیار ما می گذارید ولی بهتر اینه خیلی ساده توضیح بدید چون همه دکتر نیستن که اصطلاحات رو بدونن . با قند تماس پیدا کنند یعنی چی اخه ؟ واضح تر صحبت کنید بیننده بیشری خواهید داشت ممنون