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피로를 풀어주는 '족욕' 이렇게 해야 독소가 사라집니다 

Yonsei pain channel
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✔청량리 연세신통마취통증의학과의원: www.akpain.co.kr/
#족욕
안녕하세요 연세신통TV 입니다.
이번 시간에는 "족욕, 매일 이렇게 하세요" 라는 주제로 여러분과
이야기를 나누어보려 합니다
저희 영상 끝까지 시청하셔서 독소 싹 없애시기 바랍니다!
-------------------------------------------------------------------------------------
병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.
청량리 연세신통마취통증의학과의원
02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다.
(연세신통마취통증의학과는 청량리에만 있습니다!
이름이 같아도 저희 병원과는 관련이 없으니 참고하세요!)
-------------------------------------------------------------------------------------
0:00 인트로
0:52 족욕은 이렇게 해야 효과가 좋습니다
✔블로그: blog.naver.com/akdocnet
✔네이버TV: tv.naver.com/akpain
✔연세신통TV 비즈니스 관련 문의 E-mail: akdocnet1@naver.com

Опубликовано:

 

8 июл 2024

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Комментарии : 120   
@seongpilkim5291
@seongpilkim5291 4 месяца назад
깊이 감사합니다 🎉🎉🎉
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
저도 감사합니다
@user-zy7xv9gi6b
@user-zy7xv9gi6b 6 месяцев назад
좋은말씀 감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 6 месяцев назад
공감해 주셔서 감사합니다.
@enigma1789
@enigma1789 6 месяцев назад
안녕하세요.신통님 항상 감사히 영상보고 있습니다. 제가 즁고등학교떄부터 아침 기상시 손에 힘이 없었어요 신통님 영상보고 밑져야 본전이다하고 일어나자마자 손가락, 팔부위를 마사지하니 유독 아픈 부위가 있어서 사정없이 마사지를 했어요. 기적입니다. 손가락에 힘이 들어가더라구요. 이게 왠일입니까. 아니 이걸 모르고 수십년을 그리 지냈다니...신통님 덕분입니다. 그리고 유투브 댓글 안 남기지만 감사해서 한 번은 꼭 인사드리고 싶었고 늘 응원하겠습니다. 평생 행복하시길 바랍니다.
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 6 месяцев назад
관심에 감사드리며 앞으로도 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다^^
@hangaydugayseagayneagay
@hangaydugayseagayneagay 6 месяцев назад
혹시 모르니까 mri mra도 한번 촬영해보세요 뇌경색이나 뇌졸중 유무 확인해보시고
@user-sp2zx6bt3z
@user-sp2zx6bt3z 6 месяцев назад
좋은정보감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 6 месяцев назад
도움이 되셨다니 다행입니다.
@user-lv3kr6vs1s
@user-lv3kr6vs1s 2 месяца назад
영상도움말씀 잘들었습니다 감사합니다 😊
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 месяца назад
도움이 되셨다니 감사합니다
@user-tq4wv5bv1s
@user-tq4wv5bv1s 4 месяца назад
아주 고맙습니다.~
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
건강하세요
@kimchikim3189
@kimchikim3189 4 месяца назад
정말 감사합니다 오늘부터 시작할께요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
관심에 감사드리며 항상 건강하세요!
@user-qs3lo4fr4p
@user-qs3lo4fr4p 6 месяцев назад
와우~~~ 오늘정보는 A+++++입니다❤ 매일하겠습니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 6 месяцев назад
관심에 감사드립니다^^
@user-vh2px6yo5m
@user-vh2px6yo5m 4 месяца назад
감사합니다 선생님 ❤
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
관심에 감사드립니다^^
@Hannah-fn9cq
@Hannah-fn9cq 3 месяца назад
좋은 정보 감사합니다 꾸벅!
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 3 месяца назад
관심에 감사드립니다
@soonjae2218
@soonjae2218 4 месяца назад
감사합니다올부터 열심히 실천하겠습니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
감사합니다 화이팅입니다
@user-vy9bu1jr3x
@user-vy9bu1jr3x 4 месяца назад
선생님! 고맙습니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
건강하세요^^
@user-op9rk7lq7c
@user-op9rk7lq7c 4 месяца назад
쌤 감사합니다^^
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
저도 감사합니다
@user-zs2ku2lw3m
@user-zs2ku2lw3m 6 месяцев назад
감사합니다. 잘 시청하고 있어요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 6 месяцев назад
시청해 주셔서 감사드립니다.
@user-em1rn9ct1r
@user-em1rn9ct1r 4 месяца назад
감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
시청해 주셔서 감사드립니다.
@user-pl1gi3wu8b
@user-pl1gi3wu8b 7 месяцев назад
🙏🙏🙏감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 6 месяцев назад
관심에 감사드립니다^^
@user-uh4pf3wt6f
@user-uh4pf3wt6f 4 месяца назад
발에 관한 마사지와 자세한 설명 숙지하겠습니다. 감사합니다~
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
도움이 되셨다니 감사합니다
@user-so7gg6ro8i
@user-so7gg6ro8i 3 месяца назад
네 많이 많이 감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 3 месяца назад
건강하세요^^
@user-dg2ho5sf9m
@user-dg2ho5sf9m 4 месяца назад
네 각질 제가그래요 잘 보겠습니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
관심에 감사드립니다^^
@user-ky5me9fo2s
@user-ky5me9fo2s 3 месяца назад
24년 국회의원선거일날 교수님 방송 첨 접하고 어깨편보다가 여기도 보는데 앞으로 시간내어 들어오겠습니다 손이 위로안올라가고 목뒤 오늘 보고 했더니 됩니다 손이 뒤로 앞으로 뻗지못한지 2달됐어요 근데 병원예약해놓고 기다리다가 영상보고 넘좋았습니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 месяца назад
관심에 감사드립니다!
@user-wj1kc6dx5l
@user-wj1kc6dx5l 4 месяца назад
선생님 🙂 몸에 약간의 이상이라도 있으면 선생님 영상부터 찾아보면 아 그렇구나 하고 원리를 알게 되어서 넘 감사합니다 알고 병원 물리 치료도 하고 집에서 가르쳐주신대로 하면 좋아져서 넘 감사합니다😊 습식 족욕이 건식보다 더 좋을까요? 귀찮아서 건식족욕을 하게 되어서요^^
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
상황에 맞추어서 하시면 됩니다. 건강하세요
@user-yp9zd1yk6e
@user-yp9zd1yk6e 4 месяца назад
선생님, 자세한 설명 도움되었습니다 감사합니다 ⚘️
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
도움이 되셨다니 감사합니다
@user-wt1rj8uq6d
@user-wt1rj8uq6d 6 часов назад
선생님 늘 영낭 감나합니다. 발뒷꿈치부터 전체가 넘아파서 얼음물에 하고있습니다.온도를 몇도해야할까요?
@user-mi1hc7hs3g
@user-mi1hc7hs3g 4 месяца назад
샘 고맙습니다^^
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
관심에 감사드립니다
@user-zk3co3ic6r
@user-zk3co3ic6r 5 месяцев назад
발때문에.쑤셔요.시려요.정말..시립니다.감사합니다 🎉
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
다음도 참조 바랍니다. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NrMUG6WpqQU.html
@user-wm9ui4ct8u
@user-wm9ui4ct8u 5 месяцев назад
발바닥이시원하면서순환이잘되어좋읍니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 5 месяцев назад
따뜻한 것이 좋을 경우가 많으나 간헐적인 시원한 자극은 시도 가능합니다.
@user-ii2fe3hi4u
@user-ii2fe3hi4u 3 месяца назад
저는 많이 걸었을때만가끔 족욕 했었는데요 1년전에 목디스크가 시작돼 약을 먹고 스트레칭 등 하면서 최근 약 50일전부터 족욕과 등ㆍ목 찜질팩을 같이 하는것을 루틴처럼 자기전 매일 하고 있습니다 숙면도 취하게 되고 무엇보다 등과 목이좋아지고 있어서 놀라워요 이러기전 너무 고통이 심해서 병원에다 진통약을 세게 해달라 해 그렇게 먹다가 과부화로 쓰러지고 무서워 약을 못 먹겠어서 죽기살기로 스트레칭과 족욕 했는데 나아지고 있는게 신기해요 족욕 물로하고 있구요 저는 티비 보면서 30~40분 이상씩 했는데 넘 오래하지 않는군요 아 그리고 가끔 쥐가 났었는데 그것도 최근은 안나타 나네요 족욕은 사랑입니다~~ 강추~~ 완전히 나아지진 않았지만 통증이 줄었다는게 감사할 따름이죠 냉장고안에 신경과에서 받아온 한가득 약 그냥 두고있는데 먹을자신은 없으니 족욕 열심히 그냥 평생 하려구요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 3 месяца назад
^^
@user-zu3kw1rq8n
@user-zu3kw1rq8n 4 месяца назад
쎔 좋은 정보 감사합니다🙏. 저는 70대입디다 종아리부분 쥐가자주 납니다ㆍ밤에잠자다 자주깨요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
잘 관리 하시고 건강하세요.
@lks6711
@lks6711 4 месяца назад
서서 발 뒷꿈치 들었다 내렸다 하는 운동을 해보세요 자다가 다리 쥐나시던 분이 이 운동후 쥐가 안 나더라는 댓글을 본적이 있네요 넘어지는 것을 방지하기 위해 손은 벽이나 의자 등받이를 잡고하세요 자세한 방법은 유튜브 검색창에 "발 뒷꿈치 들기 운동" 으로 검색해 보세요
@user-pz5bc1ly7j
@user-pz5bc1ly7j 5 месяцев назад
선생님, 선생님 계신 서울을 가고 싶으나 거리가 멀어서 늘 망설여지는 먼거리 지역 산골 아줌마이지만 영상에서 늘 희망을 봅니다. 프롤로 주사는 근육이 적은 사람에도 효과가 좋은지 알고 싶으며 포도당 대신 생리식염수도 효과가 있을까요? 승모근에 뭉친 덩어리가 있는데 선생님 알려주신 방법으로 오랫동안 풀었는데 안 풀리네요. 혹 다른 병원 치료법도 문의합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 5 месяцев назад
승모근 통증은 본 채널로 관리하시고 많이 굳으면 오랜 관리가 필요합니다. 특히 등을 많이 관리하셔야 합니다. 평상시 어깨가 올라가지 않게 하세요 프롤로 주사는 포도당을 쓰거나 DNA라는 연어알 축출물을 씁니다. 최근엔 DNA를 많이 쓰는 추세입니다
@user-ps3bo8rm7p
@user-ps3bo8rm7p 4 месяца назад
재포도당대신근육프롤로뭉친덩어리치료법풀고혹문의비국롤빈각시집맛없재
@user-zw8cz3gr6x
@user-zw8cz3gr6x 4 месяца назад
발가락 내번 째가 발톱사이에 파고들어 염증이생겨치료가 끈난다음에 발가락밑에 습진이 생겼어요 족욕은 시간은얼마를하는지 물이너무떠거우면 안되는지 매일해야되는지궁금합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
습진이 생겼으면 피부 상태가 안좋으면 오래 족욕은 문제가 될수 있습니다. 조심스런 접근을 바랍니다.
@user-ii2fe3hi4u
@user-ii2fe3hi4u 3 месяца назад
선생님 영상보니 발 맛사지도 같이 해야겠어요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 3 месяца назад
응원합니다
@hyh7711
@hyh7711 6 месяцев назад
오늘 영상도 엄지척!입니다. 지난번 알려주신 발다닥 마사지로 통증이 거의 사라졌습니다. 감사합니다^^
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 6 месяцев назад
관심에 감사드립니다^^
@user-jc8ub6uf5r
@user-jc8ub6uf5r 3 месяца назад
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데, 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱을 하는데 잠도 깊이자게 되고 피가 맑아져서 그런지 지방간없어지고, 염증개선, 허리통증도 낫고, 얼굴도 반질반질해지고 컨디션도 좋고해서 조심스럽게 글 남기네요. 심장마비나 뇌졸중, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 댓글남겨 죄송합니다. 건강하세요~
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 месяца назад
의견 공유 너무 감사합니다.
@ddanddanrani
@ddanddanrani 2 месяца назад
저희 족욕카페 사장님이 댓글 다신거 같은데ㅎㅎ제가 폐에 원인미정의 흉수가 있어, 몸이 굉장히 쉽게 피로해지는데, 쉬면서 족욕카페 파트타임 알바하면서 하루 꼭 한번 족욕 하는데, 보름동안은 땀도 안나더니, 이제는 땀도 나고, 손발 차가운게 사라졌어요. 무엇보다 저녁에 압박스타킹을 안 신어도 될만큼 다리가 편해요!!! 족욕은 건강을 위한 ❤ 보약
@user-rk9gn5yo6j
@user-rk9gn5yo6j 21 час назад
안녕하세요? 원장님 족욕 후 바로 찬물로 전신 샤워해도 괜찮은가요? 아니면 찬물로 샤워하면 족욕의 효과(체온상승 등)가 체감되나요?
@mjp-pz1bv
@mjp-pz1bv 4 месяца назад
잠자기전 족욕 불면증에 효과 있어요 저녁식사때 상치 한장 그리고 족욕~중간에 깨지도 않고 윗층 새벽 다섯시 발망치 소리도 걸러 줍니다~ㅋㅋ
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
화이팅하세요^^
@parkkyubin
@parkkyubin 6 месяцев назад
안녕하세요 뜨거운물에 소금을 넣고 족욕을 하면 더 좋은가요?!
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 6 месяцев назад
괜찮습니다. 경과를 보고 조절 바랍니다.
@Gimlet6051
@Gimlet6051 2 месяца назад
말씀하신 대로 발뛰꿈치 쪽 각질도 있고 발에 혈액순환이 잘 안되는 느낌이 있었는데 달리기 하다가 족저 근막염이 생겼네요 ㅠㅠㅠ 족욕이 도움이 될까요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 месяца назад
네 족저 근막도 푸시고 족욕과 발내재근 관리도 바랍니다
@Gwang92
@Gwang92 Месяц назад
발마사지 기능있는 스팀족욕기는 효과가 있을까요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor Месяц назад
네 도움이 될수 있습니다.
@user-vv7ie4kg8o
@user-vv7ie4kg8o 4 месяца назад
❤시간은 얼마나 하는지 온도도 궁금합니다 족욕시에 이 모든근육을 만져주나요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
시간은 10분정로 시작하고 20분이상은 하지 마시고 온도는 체온보다 조금 높은 온도에서 시작하여 단계적으로 올리면 되고 42도는 넘으면 안됩니다.
@user-vv7ie4kg8o
@user-vv7ie4kg8o 4 месяца назад
​@@Best_AK_Doctor 감사합니다 ❤
@user-le4wk2uk2y
@user-le4wk2uk2y 4 месяца назад
종아리쥐가 나서 마그네슘 먹고 족욕 하니 좋아졌어요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
건강하세요^^
@user-mm7dq3xi6m
@user-mm7dq3xi6m Месяц назад
족욕기 추천좀 해주세요 성생님 ㅠㅠㅠㅠ
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor Месяц назад
상품추전은 하지 않습니다 건강을 기원합니다
@user-su9jk4yq3o
@user-su9jk4yq3o 4 месяца назад
발등 미세골절로 깁스 중입니다 네번채 발가락 밑 인데요 지금도 족욕하라고 해서 저녁마다 합니다 발 움직이지는 않구요 물 온도를 몇도로 맞춰야 할까요? 하고 나면 물에 담궜던 피부가 빨개지는데 지나친 건지 더 낮은 물로 하는게 좋은지 모르겠네요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
너무 물온도를 올리면 안됩니다. 꾸준히 하며 발가락을 조금씩 움직여 조직에 순환이 되게 하는 것도 좋습니다.
@user-su9jk4yq3o
@user-su9jk4yq3o 4 месяца назад
​@@Best_AK_Doctor 감사합니다
@user-ii2fe3hi4u
@user-ii2fe3hi4u 4 месяца назад
족욕 물로하지 않는 전기팩이 있다는데 그것도 좋을까요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
물로 하는 것이 더 좋습니다.
@user-rt7gj1og5m
@user-rt7gj1og5m 4 месяца назад
강의 감사합니다 발 족욕기을 좀 부탁해도 될까요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
족욕기 종류를 추천하지는 않습니다. 건강하세요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
건강을 기원합니다. 족욕기의 종류를 추천하지는 않습니다.
@user-th3ly8ob3u
@user-th3ly8ob3u 2 месяца назад
종아리까지 족욕은 쉽지 않네요.
@user-qx1kx2jh8b
@user-qx1kx2jh8b 2 месяца назад
족탕기보다 각탕기는 더 높아서 종아리까지 되네요.
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 месяца назад
상황에 맞게 하시면 될듯 합니다. 건강하세요
@user-ft5rb8wv1j
@user-ft5rb8wv1j 4 месяца назад
저는 쵀장암 항암중인대요 발가락끝과 발받닥이저려요 모래가쌓인것같아요 어떻게하면좋아질까요 답좀주세요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
항암제에 의한 신경병증으로 보입니다. 이부분은 치료에 어려움이 있으나 약으로 약간의 도움을 받을수 있습니다.
@user-gz4gk8xp6b
@user-gz4gk8xp6b 17 дней назад
맨발걷기
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 17 дней назад
^^
@user-nl4si5fb6x
@user-nl4si5fb6x 28 дней назад
0:56 뒷꿈치-독소 1:26 회복-순환 2:02 종아리 마사지 2:14 발 내재근-발가락 꼼지락 2:53 족저근막 2:59 지간근-발등 마사지 4:11 종골-뒷굼치 돌리기 4:52 발목돌리기 5:02 매일
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 28 дней назад
^^
@user-tw6xu3dl6t
@user-tw6xu3dl6t 2 месяца назад
족욕을 매일 하는편입니다 자세하게 가르쳐 주셔서 감사합니다 그런데 발가락에 쥐가 가끔 납니다 왜 그런지요~? 대처방법이 무엇인지 궁금합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 месяца назад
발바닥 근막을 풀고 종아리도 푸시고 지간근을 자극하고 보시고 지속되면 허리의 문제도 영향을 줄 수 있습니다.
@user-tw6xu3dl6t
@user-tw6xu3dl6t 2 месяца назад
@@Best_AK_Doctor 감사합니다 말씀대로 실천해보겠습니다
@pca-2tvomunia467
@pca-2tvomunia467 Месяц назад
도리 도리처럼 왜 흔드세요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 29 дней назад
ㅎㅎ 네 편하게 진행하려는 의도는 있습니다.
@dbxbqm81005
@dbxbqm81005 3 месяца назад
발가락양말을 신고 보여주시면 더 좋을듯해요
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 3 месяца назад
의견 감사합니다. 더욱 노력을 하겠습니다.
@gupyokong2782
@gupyokong2782 4 месяца назад
족욕을 장기간 계속하면 좋지 못합니다. 뜨거운 물에 오랫동안 근육을 담그고 있으면 근육이 질이 아주 나빠져서 더 혈액순환이 안되고 신경에 좋지 못한 영향을 줍니다. 족욕은 며칠동안 잠시 해야만 합니다.
@user-gt3bt9zv1d
@user-gt3bt9zv1d 4 месяца назад
매일하면 안좋나요? 그럼 일주일에 2~3번 정도 하는게 좋나요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
의견 감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 4 месяца назад
네 매일하면 잞은 시간 마사지와 곁들여 하세요
@its7537
@its7537 2 месяца назад
​@@user-gt3bt9zv1d 어떤전문가의사는 매일꾸준히20분하라는데 단.물의온도를 나에게맞추어서만하면 엄청좋은시스템입니다 뭔든무리한건 안하니못한다라는것처럼 좋다고 과도한온도와 시간을엄수한다면 매일하는걸강력추천합니다
@user-ef6kc2ch4v
@user-ef6kc2ch4v Месяц назад
당뇨환자는 감염 가능성 때문에 족욕 오래하지 말라고 해서 스팀족욕기를 알아봤는데 어떨까요? 족욕 횟수는 주 몇회가 적당할지요?
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor Месяц назад
상처만 없다면 조심스럽게 진행해도 될듯합니다. 족욕 횟수는 꼭 정해진것은 아니며 경과를 보면서 하시면 됩니다
@user-kl7ng7os4m
@user-kl7ng7os4m 2 месяца назад
감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 месяца назад
저도 감사합니다
@user-qy7dl8zg5j
@user-qy7dl8zg5j 2 месяца назад
감사합니다
@Best_AK_Doctor
@Best_AK_Doctor 2 месяца назад
시청해 주셔서 감사드립니다.
Далее
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