Excelente! Entreno frecuencia 2 a la semana y hoy noté una gran diferencia en rendimiento y fuerza al realizar los ejercicios de movilidad. Súper confiable y mega recomendado!! 🙌🏻💪🏻
Por fin voy sabiendo que me pasa. Después de 5 meses y dos clínicas de rehabilitación (que han hecho negocio conmigo). Paciencia, ejercicios y un podólogo (en mi caso) porque camino mal. Me he recuperado pero no puedo caminar más de media hora sin tener dolor. O sea poca carga mientras me curo.
Apreciable Doctora Mil gracias por la ayuda que esta brindando a muchos humanos para mejorar o consevar la salud fi'sica, totalmente de acuerdo con su concepto de salud, u'ltimo comentario que doy porque hay muchos comentaristas, gracias a Jehova' Dios tengo bonita salud, y comento porque me conduelo mucho de los que tienen enfermos sus pies, no encontre' zapato co'modo, me estoy volviendo zapatero, ya tengo sandalias a mi medida y diseñado zapatos fuera de serie, exactamente a la medida de mi pie hasta en el carcañal es ancho. Sugerencia: Hagan sus propios zapatos o zapatillas, lijen el cuero para que no les lastime. Saludos a tooodos.
Pongo esto por aquí porque necesito compartirlos con el mundo. Llevaba un año con problemas en el hombro. Los últimos meses tenía inflamación del supraespinoso. Lo había probado todo, ejercicios, corrección postural, descanso, yoga, estiramientos... Hace como dos semanas por temas ajenos al problema del hombro decidí dejar el azúcar ya que estaba comiendo entre 800 y 1000 calorías diarias de dulce. Pues he notado una mejoría en el hombro notable. Había oído lo de la inflamación del azúcar. Pero acabo de comprobar que es cierto. Probad con eso si tenéis problemas de tendinitis. Yo era muy escéptico y me he llevado un sorpresón
Pues muchas gracias por acordarte de nosotros que somos una gran parte de la población y nos cuesta encontrar contenido apropiado a nuestra condición física. Esperamos más en un futuro inmediato . Saludos
Yo me cai prendiendo mi moto y la moto me cayo en el tobillo el calapie quedo apoyado en el huesito sobresaliente del tobillo quedando todo el peso sobre el ,grite y llore como una niña del dolor pero no fui al hospital y peor camine todo el dia asi ya hace 7 días y sigo inflamada y con algo de dolor 😢😢😢😢😢
Cuando explicas el motivo de los movimientos comprendemos mejor y si nos lo enseñas aún mejor con lo propuesto te animo a que si lo hagas, el tener a una profesora como rehabilitadora es toda una suerte, disculpa si el comentario es muy tardío no consigo obtener la fecha de esta publicación, mi enhorabuena por tu esfuerzo
Muy bueno, hace unos años en un accidente en bici caí y me fracturé el húmero, no fui a cirugía ni pienso ir pero quedé muy limitando en rotación hacia afuera y mi hombro es un sonajero… entiendo que estos ejercicios me pueden venir bien aunque doy por evidente que nunca volveré a tener la movilidad de antes. Gracias, muy buenos tus videos!
