Kálium hiányom lett 82 nap böjt után. -8,8 kg. Nagyon jól érzem magam, de pár napja mentő vitt el az utcáról, mert nagyon szédültem. 4 orvossal beszéltem, de egyik sem mondta, hogy a böjt okozta a kálium hiányt. Hát én másra nem tudok gondolni, de folytatnia akarom a böjtöt, mert nincs más megoldás és még 12-15 kilót fogynom kell.
Köszönöm szépen,nagyon hasznos volt a videod!könnyen érthető , holisztikus szemlélettel,ami kevésbe jellemző a mai orvoslásra.Köszönet érte!❤ egy "Hashimotos"nővérke
Szuper vagy! 🫡 Egy észrevétel a szemből videózott résznél: A szőnyeg kockás részén lévő könyököd közelebb van a testedhez, mint a másik, és a vállad kicsit lassabban emelkedik azon az oldalon. Nekem gyűrűn tolódzkodásnál volt hasonló, mert az egyik oldalam hamarabb elfáradt.
Sehol nem taálok választ a problémàmra.Rendszeresn böjtölök semmi gondot nem okoz az éhség,ellenben puffad a hasam kifeszül ha semmit nem eszem amint eszem elmúlik.Szóval én nem ételektől puffadok hanem ha nem eszem🤔
Kedves Réka! Hova sorolnád az idősápolói munkát, heti 30 órában, heti 3x60 perc súlyzós edzéssel? Az 1,9-2-es szorzó reális lehet? Ha 11-12 órát dolgozom, minimum 15.000 lépést teszek meg az otthonban és akkor még nem ápoltam. Köszönöm, Eszter
Gondoltam rá, de én nem akarok senkit mérgezni. Cigivel és alkohollal sem kínálunk senkit. A gyümölcsökben 56 év után nagyot csalódtam. Én rengeteget ettem és cigiztem is 41 évig, plusz sütemény amennyi van. 66 napja nem eszek pékárut, rizst, krumplit,tésztát 16:8 jól megy, de most a 23-1-et gyakorlom.
A cukrot ha most találnák fel tiltólistán lenne! Te meg azt sugallod, hogy te is azt eszed nyugodtan egyék. A cukor azonnali inzulin válaszra (ami ki is merülhet aztán cukorbetegség) késztet ami egy raktározó hormon! Szoktam mérni a vércukor szintenemet reggel a stevia esetén meg se mozdult! Szánalmas hogy ilyen sekélyes átgondolatlan és veszélyes videót csinálsz tudatlanul! Szégyenletes felháborító! A cukorra nincs szüksége a szervezetnek nem is tud vele nagyon mit kezdeni....amit a kávédba kanalazol az a természetben nem létezik az embenek egyfajta méreg!
Hűha, mennyien csatlakoztatok! Minden elismerésem nektek 👋, bevallom, én nem mertem. 😔 Azt olvastam, hogy nagyon nehéz lejönni a cukorról, és pokoli napokat/heteket eredményez az elhagyása, fejfájásokkal és erős sóvárgással tarkítva; ezért nem mertem belevágni. Kérlek, írjátok meg a tapasztalataitokat, hogy megy a dolog, mennyire nehéz, mit figyeltetek meg stb., nagyon érdekel minden észrevétel!
Kedves Réka! Nagyon hasznosak a videóid, fontos dolgokról szólnak, de a hang minősége sajnos mindegyiknél nagyon rossz. Olyan jó lenne egy mikroport vagy esetleg egy sima mikrofon, akár valamelyik fülhallgatóé, csak ne a kamera\telefon térhangja legyen, mert ez sokat elvesz az élvezhetőségből
26 дней назад
Igen, tudom... Köszönöm az észrevételt. Bőven van tér a minőség javítására, mindenképp szeretném is. Amint lesz egy kicsit több időm ráállok az ügyre! Ha a kisebbik lányom elkezdi a bölcsit, remélhetőleg több kapacitásom lesz ilyesmire!
Sem a Stevia, sem az Eritrit vagy Xilit nem mesterséges édesítőszer, mindegyik növényi kivonat .A Stivia/Eritrit keveréknek együtt nincs sem Stevia, sem Eritrit mellékízük, a sütést/ főzést is tolerálják, egyetlen macerás része hogy 4x édesebb a cukornál ( DIA-WELLNESS CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 ) Bár az eritritről mostanában jelentek meg kockázattal kapcsolatos hírek DE ezek egy 8 azaz nyolc fős és pár napos kutatáson alapulnak :-) , miközben az emberi szervezet saját maga is állít elő eritritet az anyagcsere-folyamatok révén.
Sem a Stevia, sem az Eritrit vagy Xilit nem mesterséges édesítőszer, mindegyik növényi kivonat .A Stivia/Eritrit keveréknek együtt nincs sem Stevia, sem Eritrit mellékízük, a sütést/ főzést is tolerálják, egyetlen macerás része hogy 4x édesebb a cukornál ( DIA-WELLNESS CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 ) Bár az eritritről mostanában jelentek meg kockázattal kapcsolatos hírek DE ezek egy 8 azaz nyolc fős és pár napos kutatáson alapulnak :-) , miközben az emberi szervezet saját maga is állít elő eritritet az anyagcsere-folyamatok révén.
Sem a Stevia, sem az Eritrit vagy Xilit nem mesterséges édesítőszer, mindegyik növényi kivonat . Részemről mind hármat próbáltam , az elmúlt években a Stivia/Eritrit keveréknél kötöttem ki, együtt nincs sem Stevia, sem Eritrit mellékízük, a sütést/ főzést is tolerálják, egyetlen macerás része hogy 4x édesebb a cukornál ( DIA-WELLNESS CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 ) Bár az eritritről mostanában jelentek meg kockázattal kapcsolatos hírek DE ezek egy 8 azaz nyolc fős és pár napos kutatáson alapulnak :-) , miközben az emberi szervezet saját maga is állít elő eritritet az anyagcsere-folyamatok révén.
Néhány évvel ezelőtt hasonló következtetésre jutottam, mint te, így akkoriban leálltam a mesterséges édesítőszerekkel és maradt a cukor meg a méz. Aztán elkezdtem visszavenni az édesítésből. Ilyen lehet leszokni dohányzásról, azóta mindennek van újra íze és illata! Viszont a bolti előre elkészített termékeket (kávék, üdítők) nem tudom meginni, mert már ihatatlanul édesnek érzem őket.
