Testsúlyszabályozás - 1. rész 

Tartósan lefogyni csak nagyon kevés embernek sikerül. De vajon miért? Ebben a kétrészes videósorozatban erre keressük a választ. Először a testsúlyszabályozásban közreműködő alapvető rendszereket nézzük meg.
Tartalom:
0:00 Bevezetés
2:01 Homeosztatikus szabályozás
4:39 Éhségcsökkentő hormonok
8:01 Éhségfokozó hormon
9:01 Jutalmazó rendszer
11:08 Tudatos kontroll
12:34 A fogyás útja
Felhasznált irodalom:
Sumithran P, Proietto J. The defence of body weight: a physiological basis for weight regain after weight loss. Clin Sci (Lond). 2013;124(4):231-241. doi:10.1042/CS20120223
Greenway FL. Physiological adaptations to weight loss and factors favouring weight regain. Int J Obes (Lond). 2015;39(8):1188-1196. doi:10.1038/ijo.2015.59
Ochner CN, Barrios DM, Lee CD, Pi-Sunyer FX. Biological mechanisms that promote weight regain following weight loss in obese humans. Physiol Behav. 2013;120:106-113. doi:10.1016/j.physbeh.2013.07.009
Melby CL, Paris HL, Foright RM, Peth J. Attenuating the Biologic Drive for Weight Regain Following Weight Loss: Must What Goes Down Always Go Back Up?. Nutrients. 2017;9(5):468. Published 2017 May 6. doi:10.3390/nu9050468
Aronne LJ, Hall KD, M Jakicic J, et al. Describing the Weight-Reduced State: Physiology, Behavior, and Interventions. Obesity (Silver Spring). 2021;29 Suppl 1(Suppl 1):S9-S24. doi:10.1002/oby.23086
Fothergill E, Guo J, Howard L, et al. Persistent metabolic adaptation 6 years after "The Biggest Loser" competition. Obesity (Silver Spring). 2016;24(8):1612-1619. doi:10.1002/oby.21538
Johannsen DL, Knuth ND, Huizenga R, Rood JC, Ravussin E, Hall KD. Metabolic slowing with massive weight loss despite preservation of fat-free mass [published correction appears in J Clin Endocrinol Metab. 2016 May;101(5):2266]. J Clin Endocrinol Metab. 2012;97(7):2489-2496. doi:10.1210/jc.2012-1444
Corrigenda. J Clin Endocrinol Metab. 2016;101(5):2266. doi:10.1210/jc.2016-1651
Egecioglu E, Skibicka KP, Hansson C, et al. Hedonic and incentive signals for body weight control. Rev Endocr Metab Disord. 2011;12(3):141-151. doi:10.1007/s11154-011-9166-4
Cummings DE, Weigle DS, Frayo RS, et al. Plasma ghrelin levels after diet-induced weight loss or gastric bypass surgery. N Engl J Med. 2002;346(21):1623-1630. doi:10.1056/NEJMoa012908
Beckman LM, Beckman TR, Earthman CP. Changes in gastrointestinal hormones and leptin after Roux-en-Y gastric bypass procedure: a review. J Am Diet Assoc. 2010;110(4):571-584. doi:10.1016/j.jada.2009.12.023
Adams CE, Greenway FL, Brantley PJ. Lifestyle factors and ghrelin: critical review and implications for weight loss maintenance. Obes Rev. 2011;12(5):e211-e218. doi:10.1111/j.1467-789X.2010.00776.x
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FB: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/ONLINE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka.hu/szolgaltatasok/
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.