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¡Hola! soy Mariana, formada en Nutrición, de ahí el nombre NUTRiRiANA (Nutrición + Mariana). Me gusta pensar que puedo hacer de este mundo un lugar mejor, poquito a poco, un día a la vez 😊

👉🏽MI FORMACIÓN EN NUTRICIÓN:
- Certificada como Plant-Based Professional Chef, Rouxbe Culinary School (Canadá) 2020 - 2021
- Certificada como experta en Plant-Based Nutrition, Cornell University and T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies (NY, USA) 2020
- Curso de Técnico Superior en Dietética y Nutrición, CCC (España) 2017 - 2019
- Certificado de Manipulador de Alimentos - Nivel Alto Riesgo, Centro de Formación Pymes (Málaga, España) 2016
- Curso de Introducción al Desarrollo Sostenible, Columbia University (NY, USA) 2015

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Комментарии
@monicadenova2026
@monicadenova2026 День назад
Hola me gustaría los ingredientes fueran mejor visibles
@angierobayo5590
@angierobayo5590 День назад
Esas rastas qué? Tan hermosas, yo quiero :(((
@marthainesgarzonrocha7002
@marthainesgarzonrocha7002 День назад
Las personas que sufrimos de tiroides no podemos comerlo crudo. Y por otro lado los pacientes que están con medicamento para la sangre porque no pueden comer nada verde por lo de la vitamina k. Falta que expliquen estas dos contraindicaciines.
@ritadarias4518
@ritadarias4518 День назад
Mil gracias por compartir, aquí donde vivo no puedo conseguir el hongo iniciador, y comprar el temple hecho no me gusta
@eduardocastaneda6875
@eduardocastaneda6875 2 дня назад
Pero la salsa de agave es dulce? O es otro tipo de agave líquido?
@carmendumitrache8969
@carmendumitrache8969 3 дня назад
Puedes poner agar agar
@irenecesar1040
@irenecesar1040 3 дня назад
Con kefir se reemplaza los probióticos?
@julianabalybaez4186
@julianabalybaez4186 4 дня назад
El jugo osea el caldito se le deja para guardarlo, en nevera?
@teyisc2143
@teyisc2143 4 дня назад
Que bueno parece 😊lo estoy haciendo, cuando lo saque de la bolsa habían partes más grises ¿es normal?Muchas gracias por tus fantásticos vídeos 😍🌸
@margaritarubio7964
@margaritarubio7964 5 дней назад
Me encanta este video
@enny2442
@enny2442 5 дней назад
Compre grabanzo qué ya venia fermentado y con un poco de moho, me eche más de 2 horas de investigación hasta llegar aquí Llegue a la conclusión de que me lo voy a comer si me muero les digo
@user-iq4hy6dc4r
@user-iq4hy6dc4r 5 дней назад
Omg! Esto se ve delicioso! Gracias por las recetas
@benjamincastillo1721
@benjamincastillo1721 5 дней назад
Se le quita el Huedo o se muele con él Dígame por Favor
@carmencarvajal1636
@carmencarvajal1636 6 дней назад
Pero cuanto tiempo de coccion ????😮 Mikes de videos y no dicen. Solo uno dice 40 min. otro 1 min. ...😢😮
@zinc438
@zinc438 6 дней назад
Hola desde Argentina, Cuando se refiere a Agave, es el gel del aloe vera o algun tipo de endulzante?
@marsaaal_
@marsaaal_ 6 дней назад
SE ME PASARON LAS GANAS DE SEGUIR VIENDO YUOUTUBE
@enginnergt
@enginnergt 7 дней назад
se podrían hacer tacos con tortilla mexicana de maíz ó choclo como ustedes le dicen a la mazorca
@osmodiusblacker1499
@osmodiusblacker1499 7 дней назад
Que tipo de tela es la que lleva el marco?
@gerardomondragon4636
@gerardomondragon4636 8 дней назад
si
@YayaVelez
@YayaVelez 8 дней назад
Muy bueno tu video graciad
@YayaVelez
@YayaVelez 8 дней назад
Cto dura envasada. Y guardads en el refri?? O no c guarda en el Refri???
@YayaVelez
@YayaVelez 8 дней назад
Como hacer una pasta de datil???
@lucioxd7166
@lucioxd7166 8 дней назад
Hola qué buenos vídeo somos de Argentina
@marco.a.r
@marco.a.r 9 дней назад
A la mierda la leche de soja ...saben cuántos aditivos le añaden a esa mierda...no es nada natural
@marco.a.r
@marco.a.r 9 дней назад
A la mierda la leche de soja ...saben cuántos aditivos le añaden a esa mierda...no es nada natural
@griseldaruiz5513
@griseldaruiz5513 9 дней назад
por favor dinos que tipo de probiotico usas y que cantidad.
@kiraquintanabordallo3514
@kiraquintanabordallo3514 9 дней назад
Que es el silium?? Lo que en España sería agar agar??
@kbmbmk9379
@kbmbmk9379 10 дней назад
Yo tengo cuatro amigas veganas con enfermedades autoinmunes (Dos de ellas con lupus ) y están fatal. No a todos les sienta bien la dieta vegana.
@salvidetoledomoreno3773
@salvidetoledomoreno3773 10 дней назад
HOLA el link está roto de por ejemplo probiotico...me he mirado en paginas y hay cientos pero cual es el que usas exactamente en el video? por favor nombre exacto para que me salga igual que a ti...gracias!
@judith45093
@judith45093 10 дней назад
Hola Mariana preciosa, sigo entrando y entrando a tu canal en busca de video nuevo. Casi nunca comento en ningun canal pero esta vez lo hago para decirte Que extraño tus videos!❤ Espero que estes bien. Saludos desde México
@marlensierra445
@marlensierra445 10 дней назад
Hola. Solo cambia tu dieta no refinados no azúcar y todo eso Seva
@victoryoverheresy9417
@victoryoverheresy9417 11 дней назад
Oh. My. Goodness. Wow!!! Que incredible. Ahora me toca buscar esa tripita pero no made in China 😂 aqui en USA tiene que haber un sitio con tripita vegana. Se me hace agua la boca. La primera vez que te veo, pero ya se que somos almas gemelas 😂. Me suscribi y volvere a comentar cuando haya hecho mis chorizos!!! Thanks a million!!!
@nellyacevedo7126
@nellyacevedo7126 11 дней назад
Hola,nos das las cantidades por favor
@user-jr8kp9ow7h
@user-jr8kp9ow7h 11 дней назад
yo conozco un hombre q come solo vegetales vive en un campo tiene su huerta tiene 67 años y ni siquiera conoce lo q son las vitaminas😅y esta perfectamente bien habla fluido se mueve fluido.¿sera por q esta en un lugar donde hay bastante oxigeno y arboles y come verdura organica sin quimicos😮
@veronicavillacis774
@veronicavillacis774 12 дней назад
Cañcas
@jaljes91
@jaljes91 14 дней назад
Hola! Geniales las recetas. ¿Cuál es el agave que agregas? Es jarabe o como lo puedo buscar? Gracias de antemano :)
@user-fd8gg5fc2k
@user-fd8gg5fc2k 14 дней назад
Más que es intorelqbale al gluten dejar de comer animales
@IgnacioFerreyra-bf3ls
@IgnacioFerreyra-bf3ls 15 дней назад
Yo descubrí es de tomar leche cruda, a lXmedia noche
@LeinierSuarez-bh9dj
@LeinierSuarez-bh9dj 16 дней назад
Ay niña aquí en Cuba no hay nada de eso
@user-wv6qv1xi5b
@user-wv6qv1xi5b 16 дней назад
Hola! Con lo único que me cuesta interpretar es con los vegetales. Cuántos gramos por día en total sería de docena diaria ? Vegetales A y B
@jeremias7683
@jeremias7683 17 дней назад
Yo voy yodos los dias pero cuando voy siempre me duele mucho el culo
@angierobayo5590
@angierobayo5590 18 дней назад
Ay noooo, yo quiero hacer todas tus recetas😅
@FER_R
@FER_R 18 дней назад
A pesar de que no hice la masa (consegui una con ingredientes vegetales y ademas andaba corto de tiempo) el relleno es el mejor de lejos que he hecho. Por cierto, viniendo de un Argentino casado con una venezolana! 🙂 Gracias a vos y a Enrico por el trabajo en la receta!
@Nena-rc9bx
@Nena-rc9bx 18 дней назад
Muy oscuro, color muy feo
@juanaasaliaderamos1896
@juanaasaliaderamos1896 19 дней назад
Mmmm que rico
@GuerraPStudio
@GuerraPStudio 19 дней назад
Interesante, es un proceso largo pero el resultado y la igualdad se ve brutal, lo intentaré; Muchas gracias.
@tonihermolpz9850
@tonihermolpz9850 20 дней назад
No es por nada pero si hacen un chorizo vegano es xq quieren chorizo normal😂
@AdrianGagliardo
@AdrianGagliardo 20 дней назад
Se puede reempllazar la margarina? Ya q es dañina para la salud
@Bonkicita
@Bonkicita 20 дней назад
Aparte de la cebolla, cuál es el otro ingrediente?