Я сейчас хожу на лазерную терапию, но такие упражнения мне кажется действенны. Пробовала упражнение с мячиком (сидя) после него стало хуже, дико больно. Может надо делать, через силу, через боль?? Как избавиться от шпоры??? Расскажите пожалуйста все рецепты начиная от питания, продуктов .... и заканчивая победой над этим шипом 🙏 🎉 Хочется полноценной жизни, от того, что хромаю на одну ногу, вторая в облости бедра стала болеть, плюс физическая работа. Очень устала!! SOS 😢🙏
НАзначил израильский врач.Жалкое зрелище видеть несчастных стариков,корчащихся от боли.После 3 раза теперь еле дохожу до туалета.Вот и верь врачам...СПАСИБО,хотя, и поздний совет...
Иван, подскажите упражнение на голеностоп.Была операция 5месяцев назад, сейчас я не могу на одной ноге (оперированной)подняться,вообще не слушается, на двух могу.Может как то надо её прокачать?
Скажите,пожалуйста,можно ли ходить с утяжелителями ног при артрозе коленей 2-3 степени?при ходьбе с ними боль не чувствуется...Но ,не опасно ли так ходить долго?
Спасибо, узнала много интересного. Вопрос, После второй прививки от ковида, начала болеть нога. Полгода мне уколов, таблеток не помогли. После рентгена поставили Артроз 3 степени. Могло заболевание развиться за это время?