Тёмный
CHARO DURAN
CHARO DURAN
CHARO DURAN
Подписаться
Te ayudo a poner freno a la ansiedad para que recuperes tu vida y vuelvas a ser ¡libre!
Yo misma he vivido en primera persona el sufrimiento que supone pasar por este tipo de problemas. Mi ilusión es poder ayudarte a que aprendas a gestionarlo y puedas llevar una vida normal.

Si te sientes preparada y estás cansada ya de sufrir por la ansiedad y vivir limitada, puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder:
ponfrenoalaansiedad.primecloud.es/registro

Puedes encontrar más información en mi página web: ponfrenoalaansiedad.com/

Puedes seguirme por Instagram instagram.com/ponfrenoalaansiedad/


Para terminar, como siempre digo, ¡SI YO PUDE TÚ PUEDES!

Un fuerte abrazo y mis mejores deseos :)

Charo Durán
Testimonio de superación de Inma
3:05
3 месяца назад
Testimonio de superación ❤️
2:01
3 месяца назад
Cómo calmar la Ansiedad fácilmente
4:50
5 месяцев назад
TESTIMONIO DE SUPERACIÓN
4:56
Год назад
Cómo salir de una crisis de Ansiedad
6:28
3 года назад
CÓMO RELAJAR TU MENTE EN 5 MINUTOS
4:54
3 года назад
CÓMO FRENAR LA ANSIEDAD DE RAIZ
6:06
3 года назад
Testimonio de Éxito
3:31
4 года назад
Комментарии
@liebanogutierrez8681
@liebanogutierrez8681 16 часов назад
Bendiciones
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 15 часов назад
@@liebanogutierrez8681 gracias 🫂
@peru_1294
@peru_1294 День назад
Necesito que me aconsejes por qué algunas personas les da miedo salir de casa pero que les afecta salir porque usan la misma ropa y tienen miedo a que la gente los mire y los critique? Tiene importancia no poder salir de casa por usar la misma ropa cada vez que sales? O que se puede hacer si el miedo es por este motivo?.
@peru_1294
@peru_1294 День назад
Necesito que me aconsejes porque algunas personas les da miedo salir de casa pero que les afecta salir porque usan la misma ropa y tienen miedo a que la gente los mire y los critique? Tiene importancia no poder salir de casa por usar la misma ropa cada vez que sales? O que se puede hacer si el miedo es por este motivo?.
@SuperJoseroca
@SuperJoseroca 2 дня назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 2 дня назад
@@SuperJoserocaGracias por comentar 😊 Te dejo el enlace para que puedas descubrir "Los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo ' ponfrenoalaansiedad.com/clase-online/ Un abrazo 🤗
@RaquelAlvarez-dm8on
@RaquelAlvarez-dm8on 6 дней назад
Ayuda
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 6 дней назад
@@RaquelAlvarez-dm8on Gracias por comentar 😊 Te voy a dejar el enlace para que puedas descubrir los tres pilares con los que yo misma pasé de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo. ponfrenoalaansiedad.com/clase-online/
@RaquelAlvarez-dm8on
@RaquelAlvarez-dm8on 6 дней назад
Yo puedo
@marisakalter5214
@marisakalter5214 9 дней назад
Eso del súper entrar y ya querer salir tener que esperar , eso me esta pasando lo había superado y volvio😮
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 9 дней назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@MercedesRomanropero-dt1ms
@MercedesRomanropero-dt1ms 10 дней назад
Yo era muy cafetera he ido quitando todo lo.que mencionas ayudame mi a nsiedad es muy grave te hare caso
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 10 дней назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@MercedesRomanropero-dt1ms
@MercedesRomanropero-dt1ms 10 дней назад
Ayudame gracias
@MercedesRomanropero-dt1ms
@MercedesRomanropero-dt1ms 11 дней назад
Con todo lo mencionado hace mucho años que estoy asi voy a peor
@natalia_vida_holistica
@natalia_vida_holistica 11 дней назад
Mil gracias por este vídeo 🙏🙏🙏
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 11 дней назад
@@natalia_vida_holistica me alegro muchísimo que te guste ❣️❣️🥰
@shirokaze3056
@shirokaze3056 11 дней назад
Llegue aqui igual que todos y me sorprendio mucho mas que el video, los comentarios, es increible saber que esta sensación pueda pasar en tanta gente, hasta se siente común. Pero con mayor razón me da validez a que es algo dificil de alejar u tolerar, pero debe pasar de a poco. He notado mejorias en momentos de relajo, semanas, etc. Aparece en mis peores momentos solamente, asi que de a poco y mucha fuerza a todos.
@othonieltrujillo6876
@othonieltrujillo6876 15 дней назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 14 дней назад
@@othonieltrujillo6876 Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@karterpri7504
@karterpri7504 16 дней назад
Gracias gracias Dios te bendiga, me salvaste la mañana, estaba ahogandome a tal punto de no poder hablar
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 16 дней назад
@@karterpri7504 me alegro muchísimo 🤗❤️😘
@ferrocarrilcentral4476
@ferrocarrilcentral4476 18 дней назад
Ayuda
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 18 дней назад
@@ferrocarrilcentral4476 Gracias por comentar 😊 Te voy a dejar el enlace para que puedas descubrir los tres pilares con los que yo misma pasé de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo. ponfrenoalaansiedad.com/clase-online/
@silviaalejandrasanchez6480
@silviaalejandrasanchez6480 18 дней назад
Voy a empezar a usar tus herramientas ...porque salir para mi es feo porque me fatigo y es literal entonces cada vez hago menos...debería consultar a un profesional ???
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 18 дней назад
@@silviaalejandrasanchez6480 Gracias por comentar 😊 Te voy a dejar el enlace para que puedas descubrir los tres pilares con los que yo misma pasé de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo. ponfrenoalaansiedad.com/clase-online/
@mabelquevedo9668
@mabelquevedo9668 21 день назад
Yo puedo.
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 18 дней назад
@@mabelquevedo9668 Gracias por comentar 😊 Te voy a dejar el enlace para que puedas descubrir los tres pilares con los que yo misma pasé de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo. ponfrenoalaansiedad.com/clase-online/
@KarlaFrutos
@KarlaFrutos 24 дня назад
Hase 3 años atras tomaba medicamento controlado luego me embaraze determine q no hera pocible seguir cn la medesina x mi bb Yebo practicamente ese tiempo sin medesiba y la agorafobia sigue en pie .hoy siento esa impotencia d pensar en ir de fiesta o cn mis amistades lejos y q m pase algo .pero creo y pienso q la mente del ser humano es tan fuerte y debil ala bes Hasi q opte x retar mis temores agarrarme d las manos de dios y enfrentarlos al final del dia yegan esas rismias cardiacas pero sonrrio y digo lo ise gracias x tu vudeo y se q muchos d nosotros podemos lograrlo y sin medicamento
@juanataveras9127
@juanataveras9127 27 дней назад
Yo puedo, está peste no va a destruir mi vida, he pasado de ser una liebre a una tortuga y muy lenta, un saludo a todos desde República Dominicana, bellas playas.
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 27 дней назад
@@juanataveras9127 Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@juanataveras9127
@juanataveras9127 28 дней назад
Gracias,😭así es como me siento con todas las palabras que dices, esto es terrible, Diossss
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 27 дней назад
@@juanataveras9127 Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@ClaudiaGuadalupeArguelles
@ClaudiaGuadalupeArguelles Месяц назад
Es verdad me desespero y agarro tanto aire k ya después peor no puedo respirar es horrible 😢
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
@@ClaudiaGuadalupeArguelles gracias por comentar 😊 Porque te hiperventilas Claudia
@octaviorocha8766
@octaviorocha8766 Месяц назад
Un consejo doctora cómo hacerle para no sentir los choques electronics antes de dormir .. y movimientos involuntarios??
@kirozuki946
@kirozuki946 Месяц назад
Me paso cuando empezo creo yo un poco la menopausia jajaja y es muy jodido
@HerminiaBermudez-t1g
@HerminiaBermudez-t1g Месяц назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@romyrodriguezestunder9946
@romyrodriguezestunder9946 Месяц назад
Me gustaría mucho recibir la ayuda
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
muchas gracias por comentar 😌 Te dejo el enlace para que puedas descubrir "Los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo ' ponfrenoalaansiedad.com/clase-online/ Un abrazo 🤗
@benjaminjuega5454
@benjaminjuega5454 Месяц назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
@@benjaminjuega5454 Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@FlorcitaTapullimasatalaya
@FlorcitaTapullimasatalaya Месяц назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
@@FlorcitaTapullimasatalaya muchas gracias por comentar 😌 Te dejo el enlace para que puedas descubrir "Los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo ' ponfrenoalaansiedad.com/clase-online/ Un abrazo 🤗
@cruzcm7215
@cruzcm7215 Месяц назад
No estoy de acuerdo!!
@kgbroees4330
@kgbroees4330 Месяц назад
Yo tenia miedo salir dure un año sin salir o si salía era con mucho miedo y sentia muchas ganas de vomitar hoy en dia ya estoy trabajando pero me da mucho miedo tomar camion o auto al trabajo y lo que hago es caminar hasta mi trabajo y tambien me da miedo entrar a tiendas y supermercados pero quiero superar todo esto
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
@@kgbroees4330 gracias por comentar 😊 Te voy a dejar el enlace para que puedas descubrir los tres pilares con los que yo misma pasé de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo. ponfrenoalaansiedad.com/clase-online/
@KarlaFrutos
@KarlaFrutos 24 дня назад
Hola m pasa lo mismo y mi mayor consejo es q retes el miedo hacerlo yo lo ago y m funciona
@Hqqhhq
@Hqqhhq Месяц назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@diegoscott1978
@diegoscott1978 Месяц назад
Gracias por tu palabra
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
@@diegoscott1978 🥰🥰
@cristinamarti9237
@cristinamarti9237 Месяц назад
Síntomas
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
@@cristinamarti9237 Gracias por comentar ☺️ Te dejo el enlace para que puedas descubrir los 3 pilares que me ayudaron a mí misma a superar la ansiedad y volver a ser libre de nuevo ❤ ponfrenoalaansiedad.com/clase-online/
@neslysosa819
@neslysosa819 Месяц назад
Cómo no focalizar la atención en los mareos si es un pensamiento intrusivo
@cynthiatorres
@cynthiatorres Месяц назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@magalygaleana1178
@magalygaleana1178 2 месяца назад
yo puedo.
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
@@magalygaleana1178 Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@estelasegura1164
@estelasegura1164 2 месяца назад
yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 2 месяца назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@marielamaza3060
@marielamaza3060 2 месяца назад
Yo puedo😊
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 2 месяца назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@jesusMendoza-fk8tj
@jesusMendoza-fk8tj 2 месяца назад
Realmente la ansiedad con agorofobia , se vence o es un cuento chino
@ErnestoOchoaGarcia-w4x
@ErnestoOchoaGarcia-w4x 2 месяца назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 2 месяца назад
Gracias por comentar 😊 Tpuedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@stephaniesierracifuentes6161
@stephaniesierracifuentes6161 2 месяца назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 2 месяца назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@maytepuertahoces8184
@maytepuertahoces8184 2 месяца назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 2 месяца назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@antoniaramirezherrera2245
@antoniaramirezherrera2245 2 месяца назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@juanm.d.73
@juanm.d.73 2 месяца назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@magalygaleana1178
@magalygaleana1178 2 месяца назад
LIKE.EXCELENTE VIDEO.
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 2 месяца назад
@@magalygaleana1178 gracias 😊
@magalygaleana1178
@magalygaleana1178 2 месяца назад
yo puedo.
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@DanielaGutierrez-xw1bg
@DanielaGutierrez-xw1bg 2 месяца назад
Yo puedo
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
Gracias por comentar 😊 puedes ver mi master class gratuita "Descubre los tres pilares con los que pasarás de vivir limitada por la ansiedad a vivir completamente libre de nuevo", pincha en el siguiente enlace para acceder: ponfrenoalaansiedad.com/clase...
@neftalysun586
@neftalysun586 2 месяца назад
También siento esa sensación es horrible 😶 me tranquilizaria platicar con alguien que este en la misma situación para compartir experiencias
@virnamilagrosgarciarafaeledavi
@virnamilagrosgarciarafaeledavi 24 дня назад
Hola cómo sigues
@user-vf4ec5ye9j
@user-vf4ec5ye9j 2 месяца назад
Hola, los pondre en practica tmbien utilizo el pramayada y me a funcionado,slds.
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad 2 месяца назад
Gracias por compartir 🙏☺️
@magalygaleana1178
@magalygaleana1178 2 месяца назад
EXCELENTE VIDEO
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
Gracias! 😊
@magalygaleana1178
@magalygaleana1178 2 месяца назад
WOW. GRACIAS.
@ponfrenoalaansiedad
@ponfrenoalaansiedad Месяц назад
Gracias a ti!