CÓMO SUPERAR EL MAREO CAUSADO POR LA ANSIEDAD 

Como eran tus Mareos ?

Gracias por la esperanza. Dios bendiga tu vida y tu gran corazón ❤️🙏

Sigues a Enrique Villanueva

Hola Per Gallardo! Una pregunta te sentias mareado todo el dia?

@@giselalucalo9165 yo si, como vas con eso ?

@@felipesanchezserrano2463 sigo igual todo el dia asi me siento y tu?

@@giselalucalo9165 en lo mismo yo tambien

@@maxiibarra5832 cuanto tiempo llevas? Yo dias mas dias menos y asi estoy con desbalance

Yo igual ando con mareo

Hola amigo cómo estás ? Se te quitó la sensación ??

En crisis pero pasa..

A mí también me pasa eso, si te ayuda, alguien compartió que hay que detenerse hasta que pase cuantas veces sea necesario, lo hice.. al principio paraba cada paso..hasta que mermó y me queda muy poco, solo a veces en las rampas de las esquinas para cruzar calles o av entr

En nombre de Dios lo superaremos muy pronto, sufro de lo mismo, y durmiendo bien, haciendo ejercicios me ayuda, son horribles esta ansiedad

Como sigues lo superaste

@@victormiguelambrosiosuy8101????

Me pasó..viví años con un mareo constante...yo fui a fisio y me compré unos aparatos que son con unos rodillos internos..es como una silla simple..o podes ver algún fisio que tenga la camilla con rodillos eso me curó el mareo constante y por ende el cansancio .

Ah..y ejercicios..busca en internet...gira por ej un pie...rodillas, caderas, brazos..hombros..manos..etc..esas rotaciones te acomodan el eje de la orientación...del mensaje de la parte neurológica...movimientos bien suaves de cabeza..bien suaves..hacelos sentada si estás muy mal como yo cuando empecé..

Muchas gracias por tu aportación, lo tendré en cuenta ☺️

Hola bro lo superaste

Yo también tengo esa sensación 😢😢😢si se siente que te vas a desmayar y a morir te entiendo perfecta mente pero a mí me inicio desde hace 1 año y me daba muy fuerte

Jajaja me pasa eso

😂😂😂😂....

Que alegría leerte, un millón de gracias 😍

Me alegro mucho 😊

Yo tengo muchos sintomas de ansiedad...es de terror

Si yo tambien hasta nauseas, parestesias tambien es horrible

@@Accesorios_Nao sisi hci es..todos los sintomas son de terror

Y después de los ataques de ansiedad queda el cuerpo débil nervioso sientes los pies flojos y no puedes caminar

Si yo también siento lo mismo y si es ansiedad por que ya visite hasta otorrino, maxilofacial ,audiometrias etc y nada todo esta perfecto

Me alegra ver tu comentario, creí que era el único, sufro de ansiedad y de ataques de pánico, y a mí me ayuda pensar que no tengo por los exámenes que me e hecho y respirar profundo y calmado

Me pasa igual como sigues tu???

Pues tengo días mejores y peores. Por ejemplo la sensación de irme para el lado no la tengo estos días ni tampoco el de sentir el cuerpo pesado como si subiese muy rápido en ascensor y notase esa sensación de que te pegas al suelo y pesa el cuerpo. Pero por ejemplo el otro día andando a los 45 min empecé a notar cada vez más mareo, pulso elevado y tuve que sentarme en un banco donde me dieron extrasístoles. Tuve que volver a casa andando sentándome en bancos cada cierta distancia porque notaba como si me fuese a desmayar o una sensación de inestabilidad o mareo. Un asco.@@Suleytorres-123G

Surgieron lo que vos hiciste en un grupo, yo lo hice así y me fue bien.

Tomas algún medicamento?

@@silvialiliabellitti8465 como seguiste ? Tomaste medicamento ?

@@yendryrojas estoy muchísimo mejor.. ayer salí y pude cruzar bastante bien las calles y avenidas..primero descartar problemas físicos graves..aclaro por las dudas...reforzar con fisio para la cervical, y asumir que gran parte es psicológico y de eso no nos vamos a morir...que nada grave puede pasarnos..y cuando camino en vez de pensar que voy llegando a la esquina y me voy a marear en la rampa, voy pensando en alguna otra cosa..como lo que tengo que comprar...porque cuando me acuerdo vienen los mareos...no tomo medicación..porque estoy convencida que es psicológico...sigo muchas pag de autoayuda de ansiedad porque de ahí entendí que deriva la agorafobia y muchas cosas más...empecé a salir y para cuantas veces sea necesario, eso me dio resultado..el próximo paso es arreglar mis anteojos para ya tomar colectivos..acá hace 42° estoy esperando que pase un poco el calor...

@@silvialiliabellitti8465 me alegro mucho. Los anti depresivos ayudan mucho en el Mareo por ansiedad.

Como sigues ???

Hola, gracias por comentar 😊 Te aconsejo que preguntes a tu médico sobre los medicamentos que estás tomando 🙏

Nesesito ayuda por qué todo el día pienso que me voy a desmayar o a morir😭

Gracias por comentar 😊 Cuánto tiempo llevas así?

@@ponfrenoalaansiedadgracias por responder desde el martes 😢

Fui al doctor el lunes y me dijo que todo eso me lo provoca una infección en la garganta pero no sé si eso lo provoque una infección de garganta más la ansiedad

@@ReyDePvZ2809 en parte puede que lo esté disparando el miedo a tener una enfermedad. Haz caso al doctor e intenta calmar esos pensamientos negativos que te pueden estar ocasionando los mareos

Lo tengo en mi canal 😙

Muchas gracias Bertha!!

Gracias por comentar el vídeo 😊. El mareo es un síntoma de ansiedad y la ansiedad no mejora con pastillas, las pastillas te ayudan pero no es la salida, siempre desde .mi experiencia.

Oye estoy igual como siges

Me pasa lo mismo. Cuando se me suben tanto los mareos siento que me voy a desmayar y nunca me ha pasado. Entonces ahora cuando siento que me dan o se me empiezan a subir lo dejo y trato de no prestarle atención y pienso que nunca me ha pasado nada y por ende no me va a pasar nada y medio se baja esa sensación. Se que es frustrante esta situación pero animo que todos podemos superarlo!!

Hola amigos yo llevo 3 años y es verdad que algunos meses me siento fenomenal pero cuando le doy importancia empiezan otra vez, si te sirve de algo yo me he apuntado a ioga y meditación y va muy bien porque aprendes a escucharte y a respirar

@@alejandrasalazar3685 y después te tiembla el cuerpo es difícil

@@maryart1663 como sigues ? Tomas medicamento ?

Antonio gracias por comentar 😊 Los mareos son un síntoma de ansiedad y la ansiedad se puede aprender a gestionar. Cuando aprendes a gestionarlo deja de ser un problema en tu vida. Mucho ánimo 🙏

Me pasa igual :( empiezo a comer y se me incrementa la sensación de mareo, hasta a veces siento que sube tanto que siento que me voy a desmayar y nunca me ha pasado. Es como si fuera psicológico. Como sigues?

@@alejandrasalazar3685 hola Alejandra ! Como sigues ,,?

Hola, encontraste alguna solución ?

@@felipesanchezserrano2463 Al parecer no, la sigo sintiendo pero es leve, pero entro en pánico aún así, y cuando se me pasa, no estoy feliz no lo entiendo.

@@felipesanchezserrano2463 cuanto tiempo llevas con mareos?

@@darilpamelauribecontreras1547 te entiendo perfectamente yo siento que ya me quede así llevo con los mareos 5 meses me cuesta mucho trabajo concentrarme con esto ? Si llegas a encontrar solución por favor avísame, tú cuánto llevas ?

@@felipesanchezserrano2463 pues llevo 7 meses así, pq corría por las noches, y me sentía bastante bien pq los ignoraba y me sentí plena y feliz después me llegó esa sensación, y ahí fue cuando se descontroló todo, y no me siento la misma no me siento normal, me la paso pensado nada más, se que son irracionales los pensamientos, pero no entiendo pq cada que camino o estoy parada siento esa sensación de mareos y limita mi día, eso me pasa desde que me levanto hasta que me acuesto, pero ya me acostumbré pero es horrible vivir así.

Cuando logres hacer algo que no habías hecho desde que tienes tu ansiedad pasar como una pelicula y ver que lo hicisteis eso nos ayuda mucho

Y así que pasen los días y le vas a decir a tu cuerpo que confías en el haz las cosas con calma disfruta al comer con calma al bañarte disfrutarlo e ignora los mareos al final del día tomate un te de dulces sueños por un mes y veras que va a ir pasando lo veras

@@isabelrondon9841 , gracias Isabel , donde puedo conseguir ese té?

@@isabelrondon9841 ,quieres decir infusión ?si es eso lo tengo ,no la tomo por q tomo medicación y duermo bien ,pero si tú me la aconsejas lo haré ?por las mañanas o a media mañana ?

El te dulce sueño es natural y te relaja mucho y baja la ansiedad y te sientes tranquila eso nos ayuda mucho con la ansiedad hay que dejar que la ansiedad pase por nosotros no temerle ni huirle no limitarnos por nada hacer todo lo que hemos hecho enfrentarle al no oler el miedo la ansiedad va desapareciendo

Como una sensacion de borracheria?

​@@Pilutinha así me siento yo todo el día como están ustedes encontraron solución?

@@jessicaalejandra3906 como sigues ?

@@Pilutinha como sigues ?

@@yendryrojas igual pero no tanto como antes me dicen que solo es mi ansiedad

Hola Ana!! Gracias por tu interés 😊 Pincha en este enlace para descargar la guía gratuita: ponfrenoalaansiedad.com/ebook-gratuito/

@@ponfrenoalaansiedad muchas gracias ❤️