안녕하세요. 흰머리 자전거입니다. 저는 10년 전쯤 당료, 혈압, 콜레스테롤 수치가 높게 나와 걱정을 많이 했습니다. 그래서 시작한 운동이 자전거입니다. 자전거를 시작하고 저는 엄청난 변화가 시작되면서 모든 수치들이 정상으로 변했고 폐활량, 신체 건강이 눈에 띄게 변했습니다. 그리고 몇 년 전 개인적인 큰일을 격고 5년 정도 자전거를 타지 못하니 당료, 혈압 등 다시 안 좋은 상태로 변해 자전거를 다시 시작합니다. 여러분도 같은 걱정이라면 자전거 타기를 추천합니다.
좋은 영상 잘 보고 제 글 좀 남기고 갑니다 실패만 한 인생 성공을 위해 자전거 탈 줄만 알았지, 아무런 정보 없이 홀로 떠난 국토 종주기 2023년 62세에 49,000원짜리 중고 생활 자전거로 2,300km 29일 동안 쉬지 않고 울릉도 독도를 거처 그랜드 슬램 달성 책으로 출판 책 이름(자전거로 달린 2,300km 국토 종주기) 저자 최만형
저도 처음에는 폰으로 찍을때 많이 흔들렸는데 폰 설정을 광각으로 하고 찍으시면 흔들림이 덜하긴 합니다~ 인스타360 에이스프로는 좋은 액션캠인데 막상 영상 화질이 ㅜㅜ 편집프로그램에서 내보내기 하실때 2K이상으로 내보내시면 더 좋은 화질로 화면이 보여질 듯 합니다~^^ 잘 봤습니다~
안녕하세요 전문가이신 것 같아서 간단한 질문 드리고 싶어서요!! 20인치 삼천리 접이식 자전거를 이용하고 있는데요 앞바퀴 베어링이 문제가 있다는 진단을 받아서 자가 수리를 하려고합니다 근데 인터넷에 검색해보니 베어링을 팔긴하는데 후기에 사이즈가 맞지 않다는 이야기들이 있더라고요 자전거마다 다른 것 같은데 자기 자전거에 맞는 베어링 사이즈 정보는 어디서 알 수 있을까요? 검색해도 안 나오는 것 같고 자전거포 아저씨들한테 물을수도 없고해서 ㅠ 여쭤봅니다
