Тёмный
整体師 たっかー【3つの国家資格】
整体師 たっかー【3つの国家資格】
整体師 たっかー【3つの国家資格】
Подписаться
3つの国家資格を取得している整体師です。
自分でストレッチやリハビリをすることで、痛みが取れて楽になります。

体の痛みが取れて楽になると気分まで元気になってきますので
動画を観ながら一緒にストレッチをしましょう\(^o^)/

「〇〇に効くストレッチ方法を教えて」などなど、リクエストもお待ちしています。

ストレッチをやってみた感想やリクエストなどお気軽にコメント欄に書いてくださいね♫
「高評価」や「チャンネル登録」、そして「応援コメント」をいただけるとめっちゃ嬉しいです♫

ーーー3つの国家資格ーーー
・はり師
・きゅう師
・柔道整復師

ーーーたっかー【登山チャンネル】ーーー
ru-vid.com/show-UCeTw4MVjh7qveNvcqznmklg

趣味の登山動画をアップしています。
アウトドアウェアのサイズ感や、機能性、使い方など
アウトドア用品の性能を知って、そのギアを活かした使い方ができるように動画で解説してます。

素材の特性を知ることでもっと安全にアウトドアを楽しむことができます。

ーーーSNSーーー
▶Instagram
instagram.com/takkar.youtube
▶Twitter
twitter.com/takkar_youtube

ーーーお仕事のご依頼ーーー
▶Email
mail@takkar.net
Комментарии
@user-ge4lv6fo4v
@user-ge4lv6fo4v 7 часов назад
一度やっただけで効果がありました!!!毎日続けたいと思います! 動画感謝します!!!
@user-nt9mi4kp9c
@user-nt9mi4kp9c 18 часов назад
20歳やけど、猫背で反り腰で姿勢悪すぎて腰いてぇからマジ助かる
@user-jz9es1eq1n
@user-jz9es1eq1n 2 дня назад
1ヶ月過ぎました ほとんど毎日続けてます 最後、手がペタンと着くようになったよ 素晴らしい🎉
@user-vn7qn2cr4r
@user-vn7qn2cr4r 2 дня назад
11:48 それを早く言って笑笑笑笑笑笑笑笑今から風呂入ってくるなう(2024/07/29 20:16:30)
@piglet.75
@piglet.75 3 дня назад
様々な動画を見てきましたが、タッカー先生の動画が一番わかりやすく、朝のストレッチなどをしています。 私は脊柱管狭窄症で間欠性跛行があるのですが、坐骨神経の動画をやればいいですか? また、暑さからなのか締め付けられるような頭痛が一日に何度か起きるので、頭痛に良いストレッチを教えてほしいです。 肩凝りストレッチもやってますよ♪
@TERUAKI-e7k
@TERUAKI-e7k 4 дня назад
素晴らしい体操を紹介していただき感謝致します。毎日続けています。直ぐに効果を感じていましたが、具体的に現象として効果が現れたのは1か月程経ってからでした。2か月程経ってみて殆ど治まっており、今後も続けて行くつもりです。
@user-ns1rf7ui8i
@user-ns1rf7ui8i 5 дней назад
どこで開業してるんですか?
@user-ns1rf7ui8i
@user-ns1rf7ui8i 5 дней назад
3つの国家資格😮素晴らしい❤
@user-bs7zk6yg1i
@user-bs7zk6yg1i 5 дней назад
はじめまして、 とってもわかりやすく体操をさせて頂き これからも続けたいと思っています😊 子宮脱ぎみで悩んでいます先生の所でなにか簡単に効果ある時短で出来る体操などがありましたら教えて頂きたいです。 RU-vidと内容がズレてすみません🙇
@user-id5po5ez1l
@user-id5po5ez1l 6 дней назад
アキレス腱が難しい( ˘•ω•˘ )
@ykzndirector7179
@ykzndirector7179 6 дней назад
説明が長い
@starlove831
@starlove831 6 дней назад
むちゃくちゃ楽になりました。肩が痛くてしんどくていろんな動画を見て先生のが一番効きました。毎日してます
@user-kp8vk1pl8j
@user-kp8vk1pl8j 7 дней назад
猫背が治り、ひざのいたみが消え方が後ろへ引けるようになり、喜んでいます。80歳女性ですが、顔の皮膚の重力が亡くなったからでしょうか、ほうれい線と口の横のたるみが取れました、とても80歳には見えません、ありがとうございました。顎を引き肩を後ろへ引くしせいは、歩く速度もはやくなります。
@user-zj5me8cz8m
@user-zj5me8cz8m 8 дней назад
,なさいな成也のぬなさいねおやすみなさいね本当に沢山かすいませんですねーおやすみなさあいね🖐️乾かれてすいませんですねー🎉おやすみなさいねおやすみなさいね本当にすいませんですねおやすみなさいねよろしくお願い致しますおやすみなさいね
@user-bw2xg8rq6l
@user-bw2xg8rq6l 8 дней назад
はじめて2週間少しずつ伸びてきてるのを実感してます!出来ればルーティン用に解説無しもあればうれしいです。
@yn8074
@yn8074 9 дней назад
4月に腰をひねってしまい、それ以降腰痛が続いてました。治りかけてもう大丈夫と思いジョギングして振り返したり、困ってましたが、こちらのストレッチで大分楽になりました。ありがとうございます😊
@user-mu6ew4gu1b
@user-mu6ew4gu1b 9 дней назад
坐骨神経痛とても痛いですストレッチで治りますか。
@user-ic7jx6gt7g
@user-ic7jx6gt7g 10 дней назад
「体がかたくても大丈夫」というサムネで開きましたが、一発目の上体を倒すとこから出来ませんでした。
@inkyakimoi
@inkyakimoi 8 дней назад
おそらく関節が無いのでしょうか
@skhamtm
@skhamtm 10 дней назад
え、、治った、、
@souta15
@souta15 11 дней назад
半月板を切除して18年経ち膝が痛くなってきました。 助かりました。 膝のお皿がとんでもなく動かなくて上下に動かすと軋むような嫌な感じがするのですがそれでも動かすべきでしょうか。(動かしている時痛みはありません)
@user-pu4cm6zg2k
@user-pu4cm6zg2k 11 дней назад
すごい、軽くなりました
@user-zo5di8uv4w
@user-zo5di8uv4w 12 дней назад
あせやばい😂
@oO2525a
@oO2525a 12 дней назад
1:05
@gamechannel4858
@gamechannel4858 13 дней назад
ありがとうございます。腰痛が少し楽になりましたm(_ _)m
@04_shika_KATANN
@04_shika_KATANN 13 дней назад
歌うたってる身なので、毎日+歌う前にこれやることにします!
@chimarunet
@chimarunet 13 дней назад
有り難うございます!楽です!続けます!使わずに治す~のは無理な部位なので、整骨院に通っても改善せず半分諦めてました。もっと早く検索すれば良かった!
@user-eq1wg2bh1y
@user-eq1wg2bh1y 14 дней назад
有り難う御座います😊
@hosi199945
@hosi199945 15 дней назад
開脚出来ないけど毎朝やってます!痛キモティです
@user-xp8ol5oi4c
@user-xp8ol5oi4c 16 дней назад
体重が重いのに、急にランニングウォーキング始めたから1週間ぐらいしたら膝痛くて。けどこの動画に辿り着いて、さっきまで階段降りるの痛かったのに、かなり楽になりましたwお皿を動かす辺りで不審に思ったけどなんじゃこりゃ〜!すごい!
@user-pn4fv7pd1q
@user-pn4fv7pd1q 16 дней назад
衰えていた握力が戻ってきました!
@user-wl5hd8ps8e
@user-wl5hd8ps8e 16 дней назад
すぐ、良くなったよ! タッカーさん、いつも、ありがとう😊!
@user-y20k21m1r
@user-y20k21m1r 16 дней назад
ほとんど10センチくらいしか動かない…痛い…自分身体硬すぎ泣ける
@user-cx5yk4vc3f
@user-cx5yk4vc3f 16 дней назад
まだ体ガッチガチだけど、 1週間続けたら前屈で足先触れるようになった!
@matsun1124
@matsun1124 16 дней назад
楽になりました! 体ぽかぽかします❤
@user-wy8we3rk2k
@user-wy8we3rk2k 16 дней назад
昨日から痛くてヨボヨボ歩きでしたが、痛みが治まりました。ありがとうございます。
@user-fw9lf8dg5i
@user-fw9lf8dg5i 17 дней назад
腰が張った感じがしているので最初の90度開脚ストレッチをしようとしましたが、ほとんど前に体を倒せなかったです。できる範囲で右足のストレッチをしたら右腰が「ガクッ」となって腰痛が悪化したきがします^^;病院いったほうがいいでしょうか?
@vxvwvxv
@vxvwvxv 18 дней назад
わろた
@oO2525a
@oO2525a 18 дней назад
手首90度のところ手首写ってなくて、やり方全然分からなかった😭
@kf6885
@kf6885 18 дней назад
えー すごく分かりやすい!無駄がなく簡潔な分かりやすい説明がありがたいです。動画見つけられてラッキーでした❤
@yukimi5194
@yukimi5194 18 дней назад
0:53 自分用
@user-tr3fb2jo1s
@user-tr3fb2jo1s 18 дней назад
魔法のようにはなくなりませんが、かなり軽くなります!ありがとうございます!
@user-fi5yt1vu1n
@user-fi5yt1vu1n 19 дней назад
簡単そうなので、がんばってみます😅。
@MS-mm4xe
@MS-mm4xe 22 дня назад
大好きなテニスがもうできなくなるのではと 不安に陥ってました。 こちらの動画をまず続けてみます。
@user-ul4kf9fn8l
@user-ul4kf9fn8l 22 дня назад
出産予定日10日前にいぼ痔が再発してしまい、どうしようと思っていた時にこの動画に出会いました。 この体操を1日1回とおしりにカイロを貼る生活をしていたら3日ほどで痛みは和らぎました!!!
@user-xj9ih4hv1n
@user-xj9ih4hv1n 24 дня назад
0:40
@UNEUNEKUNch421
@UNEUNEKUNch421 24 дня назад
長座体前屈最低記録11cmですどうも
@user-jl6bs6mw3n
@user-jl6bs6mw3n 24 дня назад
体が硬すぎて倒せない😢
@user-eb2cf4mk4w
@user-eb2cf4mk4w 24 дня назад
凄いです👏 効果バッチリ😆 説明も納得できて、コップでやるのも素晴らしい! 続けてやってみます😊 本当にありがとうございます🙇
@user-qj5mn5wj5s
@user-qj5mn5wj5s 26 дней назад
まじでいい時代になった。本当にありがとう。神です。結婚してください
@ixiimi9941
@ixiimi9941 26 дней назад
今日から頑張ります 前屈はまだ膝までです😢 身体が硬いのもきついけど、プランクのとこが普通に筋力なくて出来ませんでした💦
@ixiimi9941
@ixiimi9941 22 дня назад
4日目 まだ膝😢