Здравей, ние сме основателите на Aesthetic By Science! Най-голямото фитнес общество в България.
Нашата мисия е да образоваме хората, да премахнем всички заблуди и митове и да предаваме научно обоснована информация свърана с фитнес, правилно хранене, тренировки и да пречупим наложения стереотип за трениращите хора в България.
Нашето хоби, се превърна и в професия. Последните 6 години сме отделили над 10 000 часа в изучаване на научно потвърдената информация свързана с тренировки и хранене, но заедно с това успяхме да приложим нашето и на практика, помагайки на стотици хора, заети професионалисти, да променят телата си и здравословните навици - завинаги.
В този канал ние споделяме уроците, които научихме докато трансформирахме не само нашите тела, но и нашият бизнес и майндсет. Затова в този канал ще намериш всичко, от което се нуждаеш, за да бъдеш една по-добра версия на себе си, във всяко едно отношение!
Тука къв си бях млад, вече съм дърт още съм девствен, не харесвам жените още, но как да си изгубя девствеността с жена, искам девствена жена, но от жени нещо не ми става ? Самият аз съм девствен искам да не ме сравнява и тя да е девствена. Да е неопетнена и да няма минало, страх ме е.
Това клипче, гедано през 2024, е толкова истинско и релейтабъл. И много мотивиращо, особено за момчета, които сме на подобно ниво като в клипчето, в сравнение с нивото, към което вече сте се развили! Уникални сте, момчета, благодаря ви за добрия пример!
Пиша 2 дни след моята Trans PRK операция да благодаря за този клип. 5 години по-късно за съжаление почти няма друга адекватна информация в българския youtube. Беше ми много полезно докато проучвах на коя процедура да се спра. При мен възстановяването до тук беше една идея по-болезнено от показаното във видеото, трудно спях първите 2 нощи, но вече се чувствам перфектно.
@@AestheticStalik опитвал съм, но никога не съм успявал да достигна до толкова нисък процент мазнини, просто защото се чувствам изключително изморен, дори ми е трудно да мисля 😂 така че съм си намерил някаква идеална средна с 15-20% мазнини 😅 може и малко по малко да са. Да си призная в този клип виждам донякъде себе си когато бях на 17-18 години 😀
Здравейте! Интересувам се дали случайно имате клип, засягайки темата за Бълк по-детайлно (какво трябва да се прави, как се тренира, кога се започва и тн.) Благодаря предварително!
Монетата винаги си има две страни. Най-доброто ми решение (за мен) беше да не записвам университет. На 21г. съм и съм програмист. По-напред съм в сравнение от връстниците ми във всички положения. Изнесох се сама, купих си кола, успявам да спестявам и дори ми остават и за себе си пари. На всички мисля ни е ясно, че в ИТ-то диплома не ти гледат и все пак е една от най-добре платежните сфери. Нещо, което преди време е било немислимо - да успееш без висше. В същото време винаги мога да запиша да уча нещо в момента задочно или дистанционно, ако реша. Единствено не мога някои от сложните специалности като право, медицина и тн.
Браво, момчета - напред и нагоре, пожелавам ви това да е само началото на вашия огромен успех погледнато от една позиция след само няколко години назад! 💯
Ако рабрах правилно, като ядем повече храна и тренираме повече получаваме много добро количество на важни за тялото витамини, минерали, протеини и т.н. Тоест ако ям 2500 калории и горя 2600 това е по-добре яко ям 1500 и горя 1600. Ако нещо не съм разбрал някой да ме поправи 😂
Благодаря, бях 108 кг.във началото на 2024 и когото спрях сладко,хляб,захар и свалих 9 кг за два месеца .за цел си поставих всеки ден 5 км ходене и това е ....
