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Técnica de Otimização do Treino de Glúteos 

Citius - Exercício, Nutrição e Resultado
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Nesse vídeo explicamos uma técnica que otimiza muito o trabalho de glúteos das alunos

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8 сен 2024

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Комментарии : 5   
@palomagraciano6377
@palomagraciano6377 Год назад
Muito top 👏
@sarahtreinadora
@sarahtreinadora Год назад
Perfeito! Obrigada pelo conteúdo
@celioxd9377
@celioxd9377 2 года назад
E pra dorsal, oq eu posso fzr pra ativar ela? Talvez um pull down?
@citius-exercicionutricaoer318
@citius-exercicionutricaoer318 2 года назад
Isso, pull down é uma boa alternativa.
@MADEIRARJ01
@MADEIRARJ01 Год назад
ENGRAÇADO , ISSO SEMPRE FOI RIDICULARIZADO POR TODOS OS PROFESSORES, MESTRES, DOUTORES , ISSO FOI IDÉIA DOS MAROMBEIROS AGORA É TÉCNICA COM ESTUDO CIENTIFICO ?
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